Када вам се не да секс - разлози за опадање либида

Да ли те однос престао привлачити? Не потцењујте проблем јер то није само претња вези. Смањен либидо може допринети здравственим проблемима. Који су разлози што не желите да имате секс?

Главобоља, умор - колико пута сте користили ове и друге изговоре да бисте избегли секс? Ако не осећате потребу за интимношћу, покушајте да је промените, јер је листа предности односа дуга, мада није у потпуности позната.

Секс побољшава ваше расположење, а ниво ендорфина, који се називају хормони среће, значајно се повећава током односа. Они штите од остеопорозе (јачају кости) и одлажу процес старења. Хормон ДХЕА, чија се производња повећава током односа, такође помаже у одржавању младости. Утиче на добро памћење и ... повећава апетит за секс.

Што више водите љубав, то је више желите. Сношај такође утиче на снабдевање коже кожом, значајно побољшавајући њен изглед. Поред тога, секс се опушта и делује као добра масажа.Али најважнија ствар је физичка блискост - она ​​везује и јача везу. Према томе, недостатак секса може чак резултирати и раскидом.

Слушајте о узроцима пада либида код жена. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Нема либида - не потцењујте проблем

Вреди то схватити и не чекати тражење помоћи, јер ће се одбојност према сексу само продубити. Не треба да се стидите смањене потенције (која се назива хиполибидемија), јер, како су показала истраживања, овај проблем погађа чак и сваку трећу жену.

Нажалост, многе жене то потцењују, сматрајући то природном ствари, изгарањем које се пре или касније појави у вези. - Ово је погрешно размишљање - смањење жеље не може се прихватити као норма - каже Катарзина Климко-Дамска, сексолог. - Разлози за смањење либида могу бити различити, јер на сексуални нагон утичу многи фактори.

Такође прочитајте: Негативни ефекти зависности од секса

Разлози за смањење либида

Тачно је да се рутина, када провали у везу, одражава и у кревету. Када изгубите апетит за зезањем или изгубите интересовање за партнера, треба искрено разговарати са својим мушкарцем. Можда имате заједничке маштарије које сте одувек желели да остварите, али сте се стидели да причате о њима? Заједно је сигурно лакше пронаћи начин за диверзификацију вашег интимног живота.

ПРОЧИТАЈТЕ И:

• Савршен секс - колико дуго треба да траје однос?
• Калкулатор плодних дана
• ПРИРОДНЕ АПРОДИЗИЈАЗЕ обезбедиће плодност и бољи секс

Вреди знати

30% жена има секс када то не жели

Према извештају о сексуалности који је објавио Збигниев Издебски током 9. Националне дебате о сексуалном здрављу, 30% жена имало је сексуални однос са својим партнером, иако то нису желеле. Занимљиво је да су жртве присилног секса само жене, али све више и мушкарци.

Врло често је смањење потенције повезано са стресом и умором, што се осећа на крају дана. - Због тога је веома важно време одвојити само за себе. Свет се неће срушити ако чишћење пребаците на неки други дан - наглашава Климко-Дамска. - Пронађите нешто што ће вас удаљити од одговорности. Можда звучи тривијално, али чак и пола сата посвећених себи помаже вам да вратите снагу. Или можда покушајте да водите љубав ујутру када се освежите?

Такође може бити да вам партнер не даје оно што очекујете од њега. Ни у овом случају неће проћи без искреног разговора. Не чекајте да схвати у чему уживате. Реците ми о својим потребама и како волите да вас додирују. Поновно откривање тела може бити узбудљиво.

Често су узрок ослабљеног либида необјашњиви спорови или скривена незадовољства према партнеру. У таквој ситуацији такође треба да се усредсредите на разговор. Ако не можете да разговарате као некада, можда бисте требали размислити о томе да потражите помоћ сексолога. Такве посете могу помоћи у расветљавању многих неспоразума.

Погледајте још фотографија 5 начина за секс у успешној вези 6 Проблем

Ако се већ дуже време борите са падом жеље, требат ће вам помоћ сексолога или психолога. Разлог недостатка либида могу бити васпитање, религиозност, прошла искуства и други догађаји дубоко укорењени у психи, са којима је врло тешко изаћи на крај сами са собом, често их је врло тешко чак и постати свесни. Ако сте раније имали нормалан сексуални живот, биће лакше решити проблем.

Пад либида - комплекси кривице

Како видите себе такође има огроман утицај на ваш либидо. Комплекси и ниско самопоштовање ефикасно убијају нагон за миловањем. Једини излаз је прихватити себе. Запамтите да нико није савршен и мушкарци ионако виде жену као целину. Не фокусирају се на мање недостатке попут целулита или стрија.
Ако вас страх од односа обесхрабри страх од непланиране трудноће, одаберите праву контрацепцију код гинеколога.
Запамтите да ако не можете сами пронаћи узрок, вреди посетити сексолога. Специјалиста ће вам сигурно помоћи.

Препоручени чланак:

Комплекси: како настају и како се носити с њима? Важно

Чак 67 одсто. жене у 50-им годинама примећују смањење жеље, понекад повезано са сувоћом вагине. Најчешћи узрок је смањење естрогена. Срећом, постоји начин да се то учини: можете фармаколошки уравнотежити ниво хормона, након правилног тестирања.

месечни "Здровие"