Спаљивање, свраб или тзв песак испод очних капака је стање на које напрезање вида приговара. Капи за очи, у народу познате као вештачке сузе, доносе олакшање. Како их одабрати и применити?
Природно стварање суза зависи од многих фактора - доба дана, емоција, времена, загађења ваздуха итд. Сузе се састоје од 3 слоја који се састоје од липида, воде и муцина.
Липиди или масти су споља и штите очну јабучицу од исушивања - „бекства“ воде која чини средњи слој.
Слој муцинске супстанце најближи оку користи се за задржавање суза на површини очне јабучице. Главни задатак суза је влажење, чишћење и заштита рожњаче и коњунктива од бактерија.
Исто очекујемо и од вештачких суза. Њихови главни састојци су полутечни гелови на бази метилцелулозе или хијалуронске киселине. Вештачке сузе продају се на шалтеру. Ово су једини препарати за очи који се могу користити без ограничења.
Такође прочитајте: Синдром рачунарског вида: узроци, симптоми, лечење Синдром сувог ока (ОЦД): узроци, симптоми, лечење Шта показује ОЧНА БОЛ? Узроци болова у очима
Проблем са очима? Прво посетите доктора
Све капи за очи могу бити алергичне. Због тога је боље разговарати са офталмологом о одабиру чак и таквог сигурног препарата као вештачке сузе.
Најчешћу алергијску реакцију у телу изазива конзерванс.
Ако реагујемо алергијом на коришћене капи за очи, вреди записати њихово име и не користити их у будућности. Ово је важно, јер ће свака следећа алергијска реакција бити јача од претходне. Тада може доћи до јаког отока капака, лакримације, фотофобије, болова у очима.
Када се јави тако појачана алергијска реакција, можда неће бити потребно само прекинути рад штетних препарата - понекад су потребни и општи десензибилизујући лекови.
Очи испред рачунара
- После сваког сата рада испред монитора, направите најмање 5-минутне паузе како би вам се очи могле одморити. На тренутак трепните капцима - побољшаћете подмазивање очне јабучице која се исушује када загледате у екран упртих очију. Погледајте негде у даљину, по могућности у зеленило изван прозора, на тренутак стисните капке, поново погледајте кроз прозор. Премјестите поглед са оближњих предмета на оне који су далеко.
- Уверите се да ваздух у просторији у којој радите има одговарајућу влажност.
- Кад се ваше очи осете уморно, на тренутак их покријте рукама не додирујући капке и погледајте у таму.
- Примијенити "јогу за очи". Не померајући главу, погледајте горе, доле, па лево и десно, па у горњи леви угао монитора, па у горњи десни угао, доњи леви угао и доњи десни угао.
- На крају, "нацртајте" кругове очима - напред и назад.
- Узмите оловку у сваку руку, исправите руке испред себе и раширите их око 40 цм ширине. Полако приближите обе руке лицу док гледате од оловке до оловке. Затим поново исправите руке и приближите само једну, гледајући оловку једном или другом.
Како применити вештачке капи за сузе
Вештачке сузе могу се укапати неколико пута дневно, по могућности у коњунктивну врећу. Људи који то не воле могу стављати капи на затворене капке.
Затим се део лека ставља у удубљење уз нос. Када отворите очи, лек ће тећи у ваше око.
Ако капи наносимо сами, требало би да отворите доњи капак, испустите капи, затим притиснете угао ока прстом, тик до носа (тада се ток суза блокира), а капи ће дуже остати на оку уместо да се сливају у нос, што ће имати позитиван ефекат на њихову апсорпцију.
Избељивање очију је наглашено бр
Срећом, капи које су се често користиле на уморним очима постају ствар прошлости. Ова врста препарата требало је да сузи крвне судове, односно елиминише црвенило очне јабучице.
Међутим, испоставило се да је честа употреба таквих капи штетна. Брзо стезање крвних судова спречило је посуде да пропусте потребну количину крви, а очна јабучица се све слабије снабдевала крвљу и неговала. Ефекти капи резултирали су проблемима са очима које је било тешко лечити.
Тренутно се проблем уморних очију (са медицинске тачке гледишта) појављује све мање. Узрок томе је технолошки напредак, сигурни екрани монитора и телевизора, уобичајено ношење сунчаних наочара.
Ако дуго седите испред екрана или на неки други начин оптерећујете вид, треба да водите рачуна о хигијени рада, држите се на одговарајућој удаљености од екрана, вежбате очи током рада, влажите ваздух у соби и по потреби помажете очима вештачким сузама.
