ИНТЕСТИНАЛНА ГРИПА - ДИЈЕТА. Коју дијету користити када имамо цревни грип. Дијета за стомак

Дијета за стомак. Дијета је важна током цревног грипа. Тешко је било шта прогутати током прва два дана. После тога у исхрану треба полако да уведете лако сварљиву храну, јер цревни грип утиче на слузницу дигестивног тракта. Сажетак знања о цревном (желучаном) грипу.

Дијета за цревни грип, позната и као желучани грип, слична је оној која се користи код тровања храном. Мора бити лагана и нежна, јер ентерички грип уништава слузницу дигестивног система. Дијету прилагођавамо фази болести. Првих 1-2 дана акутне фазе цревног грипа, боље је у потпуности избегавати оброке. Довољно је попити: млаку негазирану воду, чај (незаслађен), биљне чајеве од менте, камилице, невена или жалфије и електролите растворене у води, односно минералне смеше које купујемо у апотеци. Како се симптоми цревног грипа побољшавају, такође можете увести повртну чорбу кувану са свежим поврћем за пиће.

Дијета од цревног грипа - почињемо са кашама

Када дијареја и повраћање престану, у исхрану уводимо кашу. Пиринач или гриз, обавезно кувани у води, без додавања масти. Међутим, каша може бити мало соли. Када се испостави да тело позитивно реагује на кашу, двопек може бити укључен у исхрану. У Холандији се вежба сервирање двопека посутог циметом јер делује антисептично. Увек се сетимо да пуно пијемо. У овом тренутку је добра идеја укључити више поврћа.

Цревни грип. Нова храна у исхрани

После 2-3 дана након што симптоми престану, можете почети да једете лагано кувана јела: меко кувано јаје, кувано месо (по могућности ћуретина или телетина, могу бити и пилићи, али без коже). Месо је добро припремити на пари, укусније је него кад се кува у води. Такође је вредно покушати кувани кромпир.

Лако сварљива дијета након цревног грипа

Следећих дана полако се враћамо уобичајеној исхрани, али појединачне производе укључујемо постепено. Дијету обогаћујемо куваним поврћем, нпр. Пиреом од шаргарепе и цвекле. Можемо посегнути за печеним воћем, нпр. Јабуком. Укључујемо бели сир, јогурт и пилетину или пилеће и говеђе чорбе. Вреди почети јести крупицу, нпр. Јечам, просо, затим хељду и хлеб. У дужем периоду, до 3 недеље након цревног грипа, у исхрани треба избегавати производе који се тешко варе, надимање и оне који могу иритирати цревну слузницу: пржено и димљено месо и риба, све врсте конзервиране хране (чак и грашак или кукуруз у конзерви), кисели краставци (престанимо пре једења киселих печурки, корнишона и киселих краставаца, као и киселе паприке или лука или крушака и шљива у сирћету). Такође током овог времена треба избегавати махунарке (пасуљ, грашак, махуне) и крстасто поврће (бели и црвени купус, кинески купус и прокулице, као и карфиол, броколи и келераба).

Препоручени чланак: