Хортетерапија, тј. Терапија повезана са боравком у башти, помаже не само у лечењу менталних болести, већ и код многих других болести. Постоје научни докази да вас баштованство чини срећним!
Хортиотерапија води порекло из древног Египта, где су свештеници и лекари шетњу баштом препоручивали као лек за менталне болести.
Сам Хипократ је тврдио да је „природа лек за сваку болест“.
Наравно, такав третман није био доступан свима, а привилеговани људи у непосредној близини фараона могли су уживати.
Бити у башти утиче на осећај среће
Зелена делује умирујуће и позитивно делује на тело. Зашто се ово дешава? Вреди подсетити се на теорије Вилсонове биофилије, који је тврдио да је човек у фази еволуције био генетски условљен да позитивно реагује на природно окружење (укључујући паркове и вртове). Природа, као и све зелене површине, даје осећај сигурности и мира, што олакшава повратак снаге и здравља.
Такође је вредна пажње теорија „преоптерећења и узнемирености“. Показује да биљке утичу на очување унутрашње равнотеже и смањују узбуђење узроковано факторима савремене цивилизације - буком, преоптерећењем информација и слика.
Околно зеленило, цвеће и природа подстичу сва чула. Научници су такође доказали да бактерије у тлу стимулишу лучење серотонина у људском телу, који се назива хормон среће. Серотонин такође утиче на пробавне процесе, сан и сексуалне перформансе. Тако можете рећи да вам рад у башти даје срећу!
Такође прочитајте: Лековита својства минерала. Утицај драгог камења на здравље Лечење ортопедских повреда плазмом богатом тромбоцитима РЕФЛЕКСОЛОГИЈА - зарастање притиска руку
Коме је намењена хортиотерапија?
Хортиотерапија се често користи у лечењу болести повезаних са инвалидитетом након незгода, можданих удара (нпр. Парализа). Зелена терапија подржава борбу против менталних болести, депресије и различитих зависности. У неким земљама су битак и баштованство тачке у процесу рехабилитације затвореника.
Противници хортетерапије изнели су аргументе о прекомерном оптерећењу тела током рада, опасним факторима (биљке које су алергичне и садрже токсична једињења), али у стварности нису обухваћене - терапија није штетна за пацијенте. Вртови који раде као терапијски објекти посебно су дизајнирани и без опасних биљних врста. Њихова индивидуализација се, између осталих, тиче шире стазе и закрпе на платформама за инвалиде, старије или мале - попуст за децу.
Вртна радна терапија - за одрасле и децу
Третман у баштама, осим благотворне улоге вежбања и кретања, помаже у одржавању менталне равнотеже, смањује стрес и побољшава концентрацију. Вриједно је култивирати украсно биље на својој парцели, па чак и на балкону. Посао се може дозирати тако да не оптерети тело превише. Такође је вредно охрабрити децу да им се придруже. Тада - додељивањем мале површине у башти за коју ће бити одговорни - могу много научити о фасцинантном животу света баштенске фауне и флоре. Дете, одушевљено указаним поверењем, стећи ће ручне вештине и проводиће више времена на отвореном.
Вреди знатиАктивна или пасивна хортетерапија?
Обично се „баштенски третман“ дели на две врсте: активни и пасивни. У првом случају, пацијент активно учествује у свим вртларским радовима који су му могући, од корова, садње, заливања биљака до бербе и украшавања. У пасивној хортиотерапији пацијенти остају у башти и шетају уживајући у њеној лепоти, али због болести не обављају физички посао.
Препоручени чланак:
Дрвеће побољшава благостање и има терапеутски ефекат "Здровие" месечно
