Хигге: пронађите срећу у својим свакодневним ужицима

Хигге значи пролазне тренутке, попут слушања кише како бубња по прозорској дасци, јесење шетање међу падајућим лишћем, укусан оброк са пријатељима или читање детета пред спавање. Често не обраћамо пажњу на такве тренутке, али они чине осећај среће и испуњености, због чега их вреди свакодневно славити и уживати. Погледајте шта треба учинити да у свој живот унесете још хигеа.

Вероватно управо Хигге одређује да су Данци већ неколико деценија били на челу најсрећнијих нација на свету (2016. године заузели су 1. место). Овај мистериозни израз подсећа на Марие Тоурел Сøдерберг, ауторку књиге Хигге. Данска уметност среће. Под хигге подразумева „тренутке среће, топлине и блискости које можемо наћи у најобичнијим ситуацијама“. Ова дефиниција се добро уклапа у животну филозофију Скандинаваца, а то је бити задовољан оним што имате и не имати превелика очекивања од живота. На тај начин су становници севера научили да уживају у наизглед уобичајеним активностима - али оно што их разликује је атмосфера опуштености, унутрашње хармоније и блискости са нама најважнијим људима.

Хигге - шта је то?

Реч хигге изговара се „хигр“, при чему „и“ звучи као звук „и“ и „у“.

Хигге нема јединствену, фиксну дефиницију, јер право значење ове речи може се открити само искуством из прве руке. Вероватно је свако од нас у животу имао много хигге тренутака, али никада није помишљао да им да неко посебно име. То су били тренуци када смо се осећали у миру са собом и са светом, када смо били испуњени унутрашњим миром и задовољством произашлим из бивања овде и сада. Хигге може бити, на пример, дуготрајан састанак са пријатељима, али нико не жели да га заврши, па извадимо боцу вина и разговарамо до касно у ноћ док пијуцкамо пиће. То може бити и свакодневни ритуал, на пример вечера са вољенима, током које сви причају како им је прошао дан и шта их је у последње време насмејало. Али хигге се дешава и у тренуцима усамљености, на пример када се после тешког дана препуног дужности заслужено одморимо - дуго се окупамо или заузмемо удобан положај у фотељи и посегнемо за занимљивом књигом. Тада смо испуњени осећајем хармоније и испуњености након добро проживљеног дана.

Хигге - како је створен?

Термин хигге потиче од речи „хиггиа“, што на старонорвешком значи „мислити“, „осећати се задовољно“ и био је повезан са сигурношћу, одмором и добијањем енергије.

Реч хигге вековима се користи у Данској. Становници ове земље третирају хигге као своје културно наслеђе које преносе с колена на колено. Они указују на неколико фактора који су утицали на ову појаву, укључујући хладна, кишовита клима која је увек била наклоњена састанцима уз камин са породицом и пријатељима. Неповољно време натерало је и Данце да верују да је кућа сигурно уточиште и склониште - зато хигге најчешће доживљавају у своја четири зида и ту воле да проводе време са својим вољенима.

Још један аспект који је играо велику улогу у настанку хигге традиције је идеја државе благостања, у случају Данске која датира из 19. века. Одгајање у таквом моделу друштвених односа учинило је од Данаца отворену нацију са поверењем и високим осећајем сигурности.

Штавише, због мале величине државе, становници Данске изградили су снажан осећај заједништва, што се такође огледа у њиховим односима са породицом и пријатељима. Њихова национална особина која доприноси настанку хиггеа је гостољубивост. Незнатно се разликује од нашег пољског гостопримства - иако верујемо да наши посетиоци заслужују посебан третман, Данци желе да се њихови гости осећају што угодније. Омогућавају им, на пример, да изваде нешто из ормана, погледају у фрижидер, легну на кауч и гледају телевизију. Ретко срећу некога у кафићу или ресторану - више воле да позивају пријатеље код куће, где ће им дати ручно рађено јело.

Ово ће вам бити корисно

Како унети хигге у свој живот?

• Укључите децу у свакодневне активности - заједничко кување, кућне послове. Захваљујући томе, проводићете време које родитељима у гужви тако често недостаје.
• Када једете са вољенима, искључите телевизор и спустите телефон - усредсредите се на уживање у заједништву.
• Позовите своје пријатеље у свој дом и скувајте им нешто добро, а ако немате кулинарске вештине, само реците пријатељима да понесу нешто са собом.
• Учините свој дом хигелигнијим, односно топлим и пријатнијим. Упалите камин, покријте софу меканим јастуцима, на сто ставите букет дивљег цвећа, а на комоду фотографије и породичне успомене. Избегавајте оштро светло - уместо тога поставите неколико тачака светлости у сваку собу, нпр. У облику зидних лампи и лампи које стоје на различитим местима.

Кухиња - извор хигге

Кување је једна од активности која има највећи потенцијал за хигетирање. Становници данских острва често кувају са рођацима, а овако припремљена јела једу за заједничким столом. Обично су то једноставна јела од квалитетних органских састојака.

Вреди додати да су Данци одлични гурмани, па једу слаткише не само за десерт, већ и током дана. Иако ово није у складу са тренутном модом за здрав начин живота, оно мало уживања у једењу домаћег колачића на послу или у школи је суштина хиггеа. Таква пауза вам омогућава да се ослободите стреса, одвојите од свакодневних обавеза и осећате готово детињасто забавно једући нешто слатко.

Склониште Хигге, или дом

Данци већину слободног времена проводе код куће, због чега придају велику важност његовом декору. То, међутим, не значи да купују скупи дизајнерски намештај и намештају своје станове према најновијим трендовима. Супротно томе, како примећује Цхристина Б. Кјелдсен, ауторка књига у скандинавском стилу, „хигге зависи од тога колико искрености има у стварима којима се окружујете“. Опрема куће стога треба да одражава личност њеног власника. На пример, можете да поставите предмете на видљива места која повезујемо са посебним тренутком из прошлости - нпр. Путнички сувенири, породичне фотографије, старе књиге. Кућа у стилу хигге такође је еклектична, комбинује различите естетике - поред старинског дрвеног стола има места за модерне столице и индустријску лампу. Данци такође воле природне сировине - дрво, камен, кожу, лан, плетенину, метале. Ови материјали комбинују једноставност и софистицираност и безвременски су.

Како научити хигге?

Хигге не долази по заповести - природно се појављује у тренуцима опуштања, када имамо слободно време од обавеза и проводимо га како желимо, у потпуној хармонији једни с другима. Тешко је предвидети када ће наступити хигге тренутак - понекад се тренутак за који се мукотрпно припремамо и који ће нам, по нашем мишљењу, сигурно донети пуно радости, испостави вештачким и заморним.

Оно што можете учинити је да покушате да створите услове у свом животу да се хигге јавља што је чешће могуће. У том циљу морамо мало променити поглед на свет - пре свега, морамо уочити тренутке у свакодневном животу који су пуни лепоте, топлине и љубави. Супротно изгледу, има их много, а најлакши начин да их пронађете у контактима са вољенима.

Више о томе шта је хигге и како га унети у свој дом и живот можете прочитати у књизи Марие Тоурелл Сøдерберг Хигге. Данска уметност среће Издавачка кућа Инсигнис. Тамо ћете наћи и рецепте за хигге јела и слаткише и инспиративне фотографије.