Не треба никога убеђивати да је технологија постала саставни део наших живота. Тренутно већина нас не може да замисли дан без приступа Интернету или мобилним уређајима, а технолошке компаније се надмашују у идејама за побољшање свакодневног живота. Међутим, вреди размислити о томе како нам технологије могу помоћи не само да брзо наручимо такси или да одржимо контакт са пријатељима, већ и да континуирано надгледамо наше здравље.
Не само физичка активност и дијета
Са растућом модом за здрав начин живота, рецепт за здравље постао је редовна гимнастика и одговорно планирање калорија. Као резултат, паметни сатови стекли су највећу популарност међу уређајима који се користе за надгледање стања нашег тела. Не само да су ентузијастима узели зглобове заљубљеницима у теретане, већ и запосленима у предузећима, за које су постали симбол припадности групи која је у току са најновијим технолошким иновацијама.
Међутим, треба имати на уму да иако вежбање и уравнотежена исхрана могу допринети побољшању благостања, изгледа и укупне физичке спремности, исто ЗДРАВЉЕ је много дубљи концепт. Стога, ако желимо да се пажљиво побринемо за себе, требало би да надгледамо не само укупну ефикасност нашег тела, већ и, на пример, стање зуба. Четкице за зубе последње генерације могу вам бити од помоћи.
Интелигентан помоћник четкања
Иако на први поглед прање зуба може изгледати као активност коју је свако од нас савладао до савршенства, а интелигентне четкице за зубе су претеривање и непотребан уређај, ситуација није тако једноставна. Испоставило се да, иако већина нас има развијену навику четкања зуба од јутра и вечери од детињства, већина нас то ради погрешно. Недостаје нам одговарајућа техника, прецизност или једноставно стрпљење, због чега четкамо неопрезно и дефинитивно краће од препоручена 2 минута.
Поред тога, свакако посећујемо зубаре ретко. И ту нам могу помоћи савремене електричне четкице за зубе, које не само да нам омогућавају да континуирано надгледамо здравље усне шупљине, већ помажу и у развијању одговарајућих навика.
Постоји неколико основних препорука за правилно четкање зуба, које се укратко могу ограничити на следећа правила:
1. Зубе треба прати најмање два пута дневно, ујутру и увече
2. Прање зуба треба да траје 2 минута ако користите електричну четкицу и око 3 минута ако користите ручну четкицу
3. Свако подручје уста, укључујући и задње зубе, треба четкати с једнаком пажњом
4. Због снаге чишћења, вреди користити електричне четке, по могућности са округлом главом, јер њихов облик, сличан професионалним зубарским алатима, омогућава не само да у потпуности покрије целу површину зуба, већ достиже и међузубне просторе
5. Главе електричних четкица за зубе треба заменити свака три месеца
Функције модерних електричних четкица за зубе осмишљене су тако да сви ови принципи постану саставни део јутарњег четкања. Захваљујући томе, они не помажу само у темељитом чишћењу зуба, већ захваљујући својим својствима имају прилику и да постану наш приватни асистент у области оралне хигијене.
Како то функционише?
Аутор: Орал-Б
Основне функције интелигентних електричних четкица за зубе укључују:
• Контрола притиска - посебни прстенови, који су опремљени најмодернијим електричним четкицама за зубе, користе светлосне сигнале како би упозорили на прејако четкање, помажући у заштити десни.
• Тајмер - иако бисмо, као што је раније поменуто, требали четкати зубе 2 минута, просечно трајање прања је и даље 60 секунди. Ово је требало да чињеница да свако од нас има различит осећај за време и кад се ујутру спремамо за посао, често је тешко одбројати прописано време које бисмо требали посветити прању зуба. Због тога је већина модерних електричних четкица за зубе опремљена посебним тајмерима. Најбољи су они који мере време у интервалима од 30 секунди, што вам омогућава да посветите исто време и прецизност свакој четвртини наших уста.
• Технологија сензора положаја - функцију су развили стручњаци Орал-Б пре неколико година и чини основу модела Орал-Б Гениус бренда. Укратко, састоји се у чињеници да смо уз помоћ функције препознавања видео слике користећи камеру смештену у паметни телефон, у могућности да у реалном времену надгледамо подручја усне шупљине које чистимо, осигуравајући да ниједно подручје не изостане. Захваљујући томе, можемо заборавити да не перемо задње зубе!
• Мобилне апликације - електричне четкице за зубе најновије генерације омогућавају вам повезивање са апликацијом за паметни телефон, која вам не само, као у случају поменутог модела Орал-Б Гениус, омогућава надгледање нашег чишћења, већ вас и подсећа, на пример, на замену савета или посету стоматологу.
• Различити начини чишћења - иако свако од нас мора да пере зубе два пута дневно по 2 минута, вреди схватити да се наше сличности у подручју оралне хигијене ту често завршавају. Свако од нас има своје потребе и циљеве у том погледу. Неки од нас имају проблема са осетљивим деснима, други желе да се усредсреде на нпр. Бељење. Зато опсежни начини чишћења паметних четкица могу помоћи. Вреди се упознати са сваким од њих и одабрати ону која вам највише одговара.
Као што видите, паметне четкице за зубе могу бити непроцењива направа у нашем купатилу. Вреди се тога сетити када размишљате о, на пример, поклону за предстојећи Божић. Сви ће сигурно бити задовољни таквим приватним асистентом који ће не само бринути о нашем здрављу, већ и свакодневно пружати леп осмех и веће самопоуздање.
-limfatyczny-wskazania-i-przebieg.jpg)
