Како ојачати косу након порођаја

Током трудноће нисте имали проблема са губитком косе - коса је била лепљива. Два или три месеца након порођаја испадају прегршт. Одакле долази овај проблем и како се негује коса након порођаја како не би престала да опада?

Постпартална ћелавост је проблем сваке младе мајке. Пре или касније губитак косе ће утицати и на вас. У којој мери је немогуће предвидети. Можда ћете изгубити мало више косе него сваки дан. Можда ће их, међутим, на четкици бити много више него обично.

Губитак косе након порођаја - то је само природа

У оба случаја нема разлога за бригу. Дерматолози су одавно открили да је постпартални губитак косе природни феномен. Међутим, да бисте их разумели, морате знати да коса има свој животни циклус, који се састоји од три фазе.
Прва је фаза раста (ака анаген), која траје од 2 до 6–8 година. 90 посто је у овој фази. косу коју имамо на глави.
Друга фаза је катаген, што је прелазни период који траје око две недеље. За то време коса престаје да расте и припрема се за испадање (њен крај се одваја од брадавице која се налази у фоликулу длаке и приближава се површини коже).
Трећа фаза, телоген, је време одмора фоликула длаке. Траје од 2 до 4 месеца - за то време се уговара и одмара. Фоликул тада постаје све већи како нова коса почиње да се ствара у њему. Гура стари који испадне. Процес се током трудноће мало разликује. Повећани нивои естрогена спречавају фоликуле длаке да пређу у фазу катагена. Коса не опада, па их је више. Због тога можете имати осећај да је ваша трудна коса бујнија него икад раније. Два или три месеца након порођаја, ниво естрогена опада, због чега коса почиње брзо да опада. Међу њима су они који нису испали током 9 месеци трудноће и они који би испали тренутно - па осећате да их умањујете експресним темпом.

Прочитајте такође: КОСА И НОКТИ - прелепи захваљујући здравој исхрани Стручно мишљење дерматолог, Пиотр Сзлезак

Неповољни процеси у телу и код мушкараца и код жена могу да доведу до тога да омотач колагена око корена длаке постане фибротичан. Потлачени корен је мање нежен и мање је причвршћен за власиште. Коса коју она производи постаје све тања, пропада и након неког времена престаје да расте. Процес ћелавости започиње. Да бисте то спречили, морате деловати на два начина: поправити корен косе у власишту и подстаћи његову реконструкцију давањем хранљивих састојака.

Витамини и нега косе након порођаја

Не бојте се да ћете постати ћелави - можете изгубити од 20 до 30 процената без икакве штете по своју лепоту. коса. Имамо их на глави 100–150 хиљада. а чак и ако изгубите трећину од њих, разлика неће бити приметна. Проблем ће нестати сам од себе, отприлике 6 до 9 месеци након порођаја, јер тада хормонска олуја почиње да јењава и ниво хормона се нормализује. Ако дојите, може потрајати дуже јер ваше тело има већу концентрацију пролактина - хормона који превише изазива губитак косе. Период постпорођајне алопеције је такође дужи код жена са постпорођајном депресијом, јер стрес повећава производњу пролактина чак и код младих мајки које не доје. Ипак, вреди ојачати косу - како би се побољшало њено стање и благостање.После трудноће могу бити ослабљени, са подељеним крајевима, не због хормона, већ због недостатка витамина које је тело користило у друге сврхе. За изглед косе од велике је важности здрава исхрана, богата микро- и макроелементима и витаминима Б. Они позитивно утичу на функционисање коже кроз коју се коса негује. Ниацин је од посебне важности за ову групу јер шири крвне судове - захваљујући томе, есенцијалне хранљиве материје могу доћи до корена косе. Вредне су риба, јаја и морски плодови који садрже цинк, бакар, гвожђе, интегрални хлеб и тестенине, каша од грубог зрна, неолућени пиринач - богат витаминима групе Б. Коси ће помоћи и козметика.
Припреме за ослабљену и опадајућу косу биће сада најбоље. Вреди улагати у целу линију: шампон, балзам и регенератор и применити их на прави начин. Док перете главу, масирајте косу шампоном два или три минута како би хранљиве материје у шампону имале времена да продру у осовину косе и ступе на снагу. Након прања нанесите регенератор. Ампуле које јачају косу и негују луковице ефикасан су третман који захтева стрпљење. Потпуно лечење траје три месеца. Мајкама које не доје помоћи ће специјализовани витамински и минерални препарати који побољшавају стање косе (и коже и ноктију). Садрже витамине неопходне за правилно функционисање фоликула длаке (нпр. Из група Б и А и Е), минерале (нпр. Силицијум, захваљујући којем ћелије фоликула длаке могу правилно да се обнављају), као и биљне екстракте и јачање аминокиселина коса. Међутим, немојте их узимати ако већ узимате неке препарате, како не бисте предозирали витаминима. У таквој ситуацији добро је заједно са лекаром одлучити која припрема ће вам бити боља.

Ојачајте косу

Утрљајте мало загрејано рицинусово уље у кожу главе три пута недељно и завијте га пешкиром. Оставите овај облог на глави 2-3 сата, а затим темељито исперите.