Најчешћи женски сексуални проблеми су недостатак оргазма (аноргазмија), сексуална хладноћа (низак либидо) и вагинизам. Када имате проблема са сексом, то засењује ваше физичко и ментално благостање. Због тога је вредно покушати их решити - сами или уз помоћ сексолога.
Проблеми са женским сексом: вагинизам
Вагинисмус је нехотично стезање мишића који окружују вагину због чега је уметање немогуће или болно. Проблем се јавља код жена након трауматичних искустава, нпр. Након силовања, негативног става према мушкарцима или незреле личности. Али то такође може бити јак химен и промене на спољашњим гениталијама.
Шта да радим? Потребна је сексуална терапија у комбинацији са психолошком, као и стрпљење и разумевање партнера. Такође се користе лекови против болова и анксиолитици.
Такође прочитајте: Јачање Кегелових мишића - вежбајте природне афродизијаке за плодност и бољи секс
Проблеми са женским сексом: Имате проблема са постизањем оргазма
Код мушкараца је оргазам физиолошки, код жена у већој мери зависи од вештине партнера у умећу љубави, емоционалне везе љубавника и прихватања себе као жене. Постоје и различити начини за оргазам, попут стимулације клиториса, вагине и дојки.
Шта да радим? Савршите своју љубавну уметност! Пре свега, потрошите више времена на секс, продужите предигру и диверзификујте своја миловања.
Проблеми са женским сексом: Сексуална хладноћа
Резултат је недостатка или губитка сексуалне жеље. Може бити привремена (погађа велику групу жена) или трајна (врло ретка). Као и у аноргазмији, за то су криви хормонални поремећаји, зависности, али и хронични умор, рутина у љубавној уметности, прекратка предигра, неспоразуми у вези, депресија.
Шта да радим? Морате знати узроке (органске и психолошке) и отклонити их. То ће вам олакшати разговор са сексологом који може такође да нареди тестове, на пример за ниво хормона. У лечењу хладноће, важно је диверзификовати уметност љубави (нпр. Гледање еротских филмова). Постоје и биљни препарати за јачање (нпр. ДХЕА, гинсенг) и сексуално стимулишући лекови (само под надзором лекара!).
Више: Секс са препрекама
ВажноХормони важни за оргазам
Да би жена доживела оргазам, мора постојати добро снабдевање крвљу вагине, усана и клиториса и правилан пријем нервних подражаја унутар мале карлице. Женски хормони, естрогени, имају велики утицај на ово - као и на правилно вагинално подмазивање. „Мушки“ тестостерон регулише ниво жеље. Његова количина се повећава неколико дана пре овулације, због чега даме имају највећи апетит за секс.
месечни "Здровие"
-przyczyny-i-objawy-waha-nastroju.jpg)
