Коронавирус погађа различите органе, али плућа су најчешће у ризику. Стога се многи људи подстичу да вежбају вежбе дисања како би нам помогли у борби против болести. Међутим, питање је да ли је то заиста? Да видимо шта научници мисле.
Вежбе дисања током пандемије коронавируса су веома популарне. Њихово спасоносно деловање похвалили су, између осталих ТВ новинар Цхрис Цуомо и писац Ј. К. Ровлинг. Подстичу их разни тренери и физиотерапеути, познати или не. Требало би да буду лек за респираторне поремећаје који могу настати у тешкој ЦОВИД-19. Шта кажу научници?
Да ли вежбање дисања ублажава симптоме ЦОВИД-19?
Па, научници кажу - не, они не омекшавају. О томе бар немамо доказа. Наравно, добро делују током плућних болести као што је ХОБП или код људи са „нормалном“ упалом плућа, али као и код тешког тока ЦОВИД-19 - то није познато.
Истовремено, специјалисти их не поричу у потпуности. Они верују да могу постати добар елемент самотретања у случају благог тока коронавирусне инфекције.
Вероватно ће подржати ваше лечење ако је ЦОВИД-19 благ. Зато што је сврха вежби дисања повећање капацитета плућа и олакшавање чишћења дисајних путева од слузи и мртвих ћелија.
И највише од свега, захваљујући њима, може се испоставити да је дисање у маску лакше!
Препоручени чланак:
Метод Бутеико: вежбе дисањаТакође препоручујемо:
- Како слободно дисати у заштитној маски?
- Најбоље и најгоре заштитне маске за наочаре
- Да ли се ваше руке зноје у рукавицама за једнократну употребу? Погледајте шта да радите.
- Како користити рукавице за једнократну употребу како не би постале извор заразе?
- Колико је угодно радити у заштитној масци?
- СЗО упозорава да је други талас епидемије сигуран - Пољаци се, међутим, плаше друге болести
- Хоће ли се ускоро отворити базени и фитнес клубови?
-porada-eksperta.jpg)
