Трећи сам у техничкој класи и имам необичну тенденцију да пребрзо заспим. Могу да заспим буквално за неколико секунди или да седим и разговарам са неким, и одједном ми се спава и не слушам другу особу, већ покушавам да се борим против помисли да спавам. Можда сам исцрпљен, јер сам у школи од јутра, после наставе до 23 сата проводим време за рачунаром и тако свакодневно излазим око 7-8 сати за рачунаром. Пре неколико месеци било је исто, ограничио сам свој рачунар на 2 сата дневно, али проблем је и даље трајао. Да ли би ми неке таблете помогле? Веома ми је мучно, јер ми је тешко да понекад возим аутомобил, да разговарам са неким, а кад желим увече да размишљам о нечему, ни ја не могу да се изборим, јер затворим очи и већ спавам.
Ово није стање које треба лечити таблетама. Овде видим два проблема: зависност од рачунара и умор. Вожња аутомобила у овом стању ће пре или касније довести до трагедије. Чињеница да ваш први покушај смањења броја рачунарских сати није решио проблем не значи ништа, а најмање што сте могли да наставите са овим начином живота. Не знам где живите - потражите „лечење од зависности од рачунара“, одаберите центар најближи месту где живите и потражите помоћ пре него што некога убијете успавањем током вожње.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Бохдан БиелскиПсихолог, специјалиста са 30 година искуства, тренер психосоцијалних вештина, стручни психолог Окружног суда у Варшави.
Главна подручја деловања: услуге посредовања, породично саветовање, брига о особи у кризној ситуацији, менаџерска обука.
Изнад свега, фокусира се на изградњу добрих односа заснованих на разумевању и поштовању. Предузимао је бројне кризне интервенције и бринуо се о људима у дубокој кризи.
Предавао је форензичку психологију на психолошком факултету СВПС-а у Варшави, на Универзитету у Варшави и на Универзитету у Зиелони Гори.
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
