Сунце и сунчево зрачење главни су узроци фотостарења коже и појаве неопластичних промена. Заштиту од њих пружаће добра, доказана крема са филтером.
Кривица је како УВА зрачење, које достиже ниво дермиса, узрокујући неповољне промене у фибробластима, уништавајући колагена и еластинска влакна која они производе, тако и УВБ зраци, који делују плиће, углавном на нивоу епидермиса, узрокујући оштећење ДНК ћелија.
Само ће крема за сунчање заштитити кожу
Ефекти фотостарења коже нису одмах видљиви - да јесу, многи људи би били много пажљивији у заштити од сунца током целе године. Запамтите да је највећи интензитет УВБ зрачења у пролеће и лето, око поднева, док смо УВА зрацима у једнакој мери изложени у било које доба године, од изласка до заласка сунца, нису блокирани облацима, прозорима или одећом. Само козметика са довољно високим филтером може да покрије кожу.
У граду ће филтер од 15-20 пружити довољну заштиту, али на плажи није довољан. Приликом избора козметике, најбоље је следити фототип, јер је то најлакши начин за процену осетљивости на сунце; уопште - што су кожа, коса и очи светлији, филтер треба да буде виши. Мадеже треба заштитити са посебном пажњом, по могућности употребом блокатора, тј. Препарата са филтером 50+ који задржавају преко 90% коже. УВБ зраци и најмање 50 процената. УВА.
Не штедите на креми
Поред тога, козметику не можете сачувати. Најмање 30 мл од тога треба нанети на цело тело одједном и поновити на свака 3-4 сата. Такође је вредно запамтити да упркос најбољој заштити, сунце исушује кожу и узрокује тзв оксидативни стрес, тј. он изазива деструктивне слободне радикале. Због тога, након сунчања, морате да користите козметику која ће поправити или минимизирати штету - вратити правилну хидратацију коже, неутралисати слободне радикале и ублажити иритације.
месечни "Здровие"
.jpg)
