Четвртак, 11. јула 2013. - Када људи певају у хору, њихови откуцаји срца се синхронизују, тако да пулс чланова хора истовремено расте и опада, према студији Универзитета Сахлгренска Академија из Гетеборга, Шведска, која је испитивала здравствене учинке чланова хора.
У истраживачком пројекту „Кроппенс сцоре“ (музички партитура тела), истраживачи са Сахлгренске академије проучавају како музика, у чисто биолошком смислу, утиче на наше тело и наше здравље. Циљ је пронаћи нове начине на које се музика може користити у медицинске сврхе, углавном у рехабилитацији и превентивној њези.
У последњој студији, објављеној у часопису "Фронтиерс ин Неуросциенце", истраживачка група је у стању да покаже како музичка структура утиче на рад срца хора. У децембру 2012. окупио је младе људе између 15 и 18 година „Хвитфелтске гимназије“ у Гетеборгу и замолио их да изведу три хорске вежбе: монотоно свирање, певање чувене шведске химне „Харлиг ар Јорден“ (драгоцена је Земља ) и песма спорог мантра.
Резултати студије Бјорна Вицкхоффа и његове истраживачке групе показују да мелодија и структура музике имају директну везу која је повезана са срчаном активношћу појединог члана хора; то значи да певање у сагласности има ефекат синхронизације и да се откуцаји откуцаји срца истовремено повећавају и смањују.
"Певање регулише активност у такозваном вагусном нерву који интервенише у наш емоционални живот и нашу комуникацију са другима, а који, на пример, утиче на наш вокални шум. Песме са дугим фразама постижу исти ефекат као и вежбе дисања у јоги. То јест, кроз песме можете вршити одређену контролу над менталним стањима ", објашњава Бјорн Вицкхофф, водећи аутор студије.
Позитивни ефекти зборског пјевања на здравље и добробит примјећују многи чланови хора, мада је оно научено проучавано у мањем обиму. Хипотеза истраживача је да здравствени ефекти настају „наметањем“ песме смиреног и правилног дисања, која драматично утиче на променљивост откуцаја срца, нешто што заузврат јесте требало би да повољно утиче на здравље.
"У случају контроле дисања, откуцаји срца или пулс опадају када приликом издисаја издахне ваздух, а поново се повећавају када удишете током удисања. То је зато што издах издишевањем активира вагусни живац који смањује брзина откуцаја срца која успорава рад срца. Медицински термин за то колебање брзине откуцаја везе између дисања и брзине откуцаја срца је РСА и израженији је код младих у добром физичком стању и не подлеже напетости ", Вицкхофф објашњава.
Хипотеза истраживача у овој студији је да је песма начин за регулисање и контролу дисања, јер се издах јавља у фразама песме и удисање дисања између њих. "Већ знамо да хорско певање синхронизује мишиће покрета и неуронске активности певача на великим деловима тела. Сада такође знамо да се то у великој мери односи на срце", каже Бјорн Вицкхофф.
Истраживачка група сада жели да истражи да ли биолошка синхронизација хорских певача такође ствара заједничку менталну перспективу која би се могла користити као метода за јачање способности за сарадњу. Глума и певање у сагласју стварају везу за колективну акцију, а певање је често израз колективне воље, према главном аутору.
"Нема више чега да се размишља о фудбалским стадионима, песмама химни у школи, поворкама током фестивала, верским зборовима или војним поворкама. Истраживања показују да синхронизовање обреда доприноси солидарности групе. Сматрамо да су докази хорске и средње песме могу бити појачање радних односа у школама ", закључује он.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
Ознаке:
Здравље Исхрана-И-Исхрана Вести
У истраживачком пројекту „Кроппенс сцоре“ (музички партитура тела), истраживачи са Сахлгренске академије проучавају како музика, у чисто биолошком смислу, утиче на наше тело и наше здравље. Циљ је пронаћи нове начине на које се музика може користити у медицинске сврхе, углавном у рехабилитацији и превентивној њези.
У последњој студији, објављеној у часопису "Фронтиерс ин Неуросциенце", истраживачка група је у стању да покаже како музичка структура утиче на рад срца хора. У децембру 2012. окупио је младе људе између 15 и 18 година „Хвитфелтске гимназије“ у Гетеборгу и замолио их да изведу три хорске вежбе: монотоно свирање, певање чувене шведске химне „Харлиг ар Јорден“ (драгоцена је Земља ) и песма спорог мантра.
Резултати студије Бјорна Вицкхоффа и његове истраживачке групе показују да мелодија и структура музике имају директну везу која је повезана са срчаном активношћу појединог члана хора; то значи да певање у сагласности има ефекат синхронизације и да се откуцаји откуцаји срца истовремено повећавају и смањују.
ПЈЕВАЊЕ ИМА СЛИЧНЕ УТИЦАЈЕ НА ЈОГУ
"Певање регулише активност у такозваном вагусном нерву који интервенише у наш емоционални живот и нашу комуникацију са другима, а који, на пример, утиче на наш вокални шум. Песме са дугим фразама постижу исти ефекат као и вежбе дисања у јоги. То јест, кроз песме можете вршити одређену контролу над менталним стањима ", објашњава Бјорн Вицкхофф, водећи аутор студије.
Позитивни ефекти зборског пјевања на здравље и добробит примјећују многи чланови хора, мада је оно научено проучавано у мањем обиму. Хипотеза истраживача је да здравствени ефекти настају „наметањем“ песме смиреног и правилног дисања, која драматично утиче на променљивост откуцаја срца, нешто што заузврат јесте требало би да повољно утиче на здравље.
"У случају контроле дисања, откуцаји срца или пулс опадају када приликом издисаја издахне ваздух, а поново се повећавају када удишете током удисања. То је зато што издах издишевањем активира вагусни живац који смањује брзина откуцаја срца која успорава рад срца. Медицински термин за то колебање брзине откуцаја везе између дисања и брзине откуцаја срца је РСА и израженији је код младих у добром физичком стању и не подлеже напетости ", Вицкхофф објашњава.
Хипотеза истраживача у овој студији је да је песма начин за регулисање и контролу дисања, јер се издах јавља у фразама песме и удисање дисања између њих. "Већ знамо да хорско певање синхронизује мишиће покрета и неуронске активности певача на великим деловима тела. Сада такође знамо да се то у великој мери односи на срце", каже Бјорн Вицкхофф.
Истраживачка група сада жели да истражи да ли биолошка синхронизација хорских певача такође ствара заједничку менталну перспективу која би се могла користити као метода за јачање способности за сарадњу. Глума и певање у сагласју стварају везу за колективну акцију, а певање је често израз колективне воље, према главном аутору.
"Нема више чега да се размишља о фудбалским стадионима, песмама химни у школи, поворкама током фестивала, верским зборовима или војним поворкама. Истраживања показују да синхронизовање обреда доприноси солидарности групе. Сматрамо да су докази хорске и средње песме могу бити појачање радних односа у школама ", закључује он.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
