Имам 17 година. Занима ме лецитин за побољшање концентрације итд. Гинекомастију сам имала у пубертету. Може ли сојин лецитин утицати на развој млечних жлезда код моје болести? Лецитин је направљен од соје која садржи фитоестрогене. Да ли сојин лецитин садржи и ове женске хормоне? Да ли је 100% сигурно да узимање сојиног лецитина у облику суплемента неће ни најмање утицати на развој гинекомастије?
Свакако бих препоручио додатке гинсенга и гинко билобе обогаћене магнезијумом за побољшање концентрације. А лецитин, жуманца су најбоља. Жуманце је такође добар извор гвожђа које неурони требају да би правилно функционисали.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
