Болести срца могу утицати на нас како старимо. Како се лечи болест срца? Како их избећи бригом о свом кардиоваскуларном систему? Који се срчани проблеми повећавају са годинама? Све о дијагнози, превенцији и лечењу срчаних болести
Болести срца су често стање које погађа старије особе. Старење људи је природан и неповратан физиолошки процес који погађа све нас. Срце такође није слободно од ових прогресивних промена. Овај орган има много посла. Око 100.000 погодака дневно. пута и испумпа укупно око 7 тона крви, која путује преко 90.000 када се распореди по телу. км. После година таквих напорних напора, људски циркулаторни систем може пропасти.
Процес старења и болести срца
Процес старења срца манифестује се у дијастолно оштећење, блага атријална хипертрофија, прогресивна дегенерација вентилног апарата или слабљење стварања и спровођења електричних импулса, што доприноси поремећајима у његовом ритму. Промене се дешавају и у крвним судовима - с годинама постају круте, задебљале и губе еластичност. Функција ендотела која облаже судове је оштећена и смањена је производња васкуларних опуштајућих супстанци као што је азотни оксид. Све физиолошке промене у кардиоваскуларном систему са годинама могу допринети настанку болести срца и крвотока.
Срце под контролом - лечење и превенција болести срца
Ради свог здравља, пре свега, требало би да се придржавамо правила профилаксе и систематски спроводимо тестове. - Код пацијената којима нису дијагностиковане болести, препоручује се обављање прегледа на сваке 2-3 године. Међу њима, мерење крвног притиска, телесне тежине и струка, као и контрола нивоа холестерола и шећера у крви, саветује кардиолог Богумиłа Паłубицка-Елмасри. Хипертензија код старије особе представља озбиљан ризик од оштећења срца, мозга, бубрега и очију. У случају његове дијагнозе, неопходно је применити одговарајући третман. - Међутим, одлука о фармаколошки снижењу крвног притиска код старијег пацијента треба да се заснива не само на мерењима крвног притиска, већ и на процени ризика од болести срца и крвожилног система и присуства других стања. Тренутно имамо на располагању 5 група лекова, лекови прве линије у случају старијих пацијената су њих две: антагонисти калцијума и тиазидни диуретици - указује кардиолог. Терапија заснована на активној супстанци из прве од ових група - лерканидипину, који блокира калцијумове канале - доноси веома добре резултате лечења код људи старијих од 60 година. Истраживања показују да у овој старосној групи чак 95% позитивно реагује на лечење лерканидипином. пацијената, а код 68 одсто. од њих терапија доводи до нормализације крвног притиска. Поред своје ефикасности, лерканидипин је такође подношљив у телу, тако да пацијент ретко доживљава нежељене ефекте (нпр. Главобоље, отицање скочног зглоба итд.). То је зато што је лерканидипин супстанца нове генерације са високим сигурносним профилом. Међутим, само фармаколошки третман неће заштитити пацијента од болести срца и крвотока.
Дијета и здрав начин живота заштитиће вас од срчаних болести
Важан додатак терапији уз употребу лекова је одговарајући начин живота, а пре свега:
- Промена прехрамбених навика - смањите конзумацију соли, слаткиша и животињских масти у корист поврћа, воћа, рибе, немасних млечних производа и интегралних житарица.
- Већа доза вежбања - привремена вежба привремено подиже крвни притисак, док редовна вежба (најмање 30-45 минута 4-5 пута недељно, а пожељно укупно 5 сати недељно, нпр. Динамично ходање) трајно спушта.
- Ослобађање од зависности - одрицање од цигарета, алкохола и кафе.
- Контрола тежине и борба против гојазности - губитак од 10 кг једнак је паду притиска од 5-20 ммХг.
Одмарајте се и избегавајте стрес - Током ноћи ваш крвни притисак треба да падне за 10-20 ммХг, чиме се смањује пулс. Мање стреса такође доводи до мањег оптерећења срца, нижег крвног притиска и нижег холестерола.
Прочитајте и: Нордијско ходање - идеалан спорт за старије грађане. Како ојачати ослабљено срце да ли треба да посетите кардиолога? Да ли ризикујете атеросклерозу?
