Открили су како сати спавања утичу на развој метаболичког синдрома и других болести.
(ЦЦМ Хеалтх) - Истраживање које је спровела Медицинска школа Националног универзитета Сеул (Јужна Кореја) показало је да они који мало или прекомерно спавају вероватније ће развити метаболички синдром .
Према истраживању објављеном у часопису БМЦ Публиц Хеалтх, жене које спавају више од 10 сати дневно и мушкарци који одмарају мање од шест сати или спавају више од 10 имају између 25% и 29% више од Вероватноћа да ће се развити метаболички синдром, поремећај повезан са болестима као што су гојазност, кардиоваскуларни проблеми и дијабетес.
Иако су претходне студије показале везу између трајања спавања и болести попут Алзхеимерове болести или развоја можданог удара, ово је први пут да су научници потврдили однос између тога како спавамо и његове учесталости у појави метаболичког синдрома код жена и мужјаци
Овај рад је подржало 133.608 добровољаца старости између 40 и 69 година који су били подвргнути различитим тестовима и анализама урина, крви и ДНК. „Идентификација модификованих фактора ризика, попут трајања сна, постаје критична“, каже Цлаире Е. Ким, директорица истраживања.
Налази ове студије отварају врата новим одлукама и алатима у области јавног здравља, јер ће побољшати добробит друштва утицајем на релативно лак фактор за лечење: број сати у којима спавамо.
Фото: © пиксел - 123РФ.цом
Ознаке:
Прехрана Психологија Спа
(ЦЦМ Хеалтх) - Истраживање које је спровела Медицинска школа Националног универзитета Сеул (Јужна Кореја) показало је да они који мало или прекомерно спавају вероватније ће развити метаболички синдром .
Према истраживању објављеном у часопису БМЦ Публиц Хеалтх, жене које спавају више од 10 сати дневно и мушкарци који одмарају мање од шест сати или спавају више од 10 имају између 25% и 29% више од Вероватноћа да ће се развити метаболички синдром, поремећај повезан са болестима као што су гојазност, кардиоваскуларни проблеми и дијабетес.
Иако су претходне студије показале везу између трајања спавања и болести попут Алзхеимерове болести или развоја можданог удара, ово је први пут да су научници потврдили однос између тога како спавамо и његове учесталости у појави метаболичког синдрома код жена и мужјаци
Овај рад је подржало 133.608 добровољаца старости између 40 и 69 година који су били подвргнути различитим тестовима и анализама урина, крви и ДНК. „Идентификација модификованих фактора ризика, попут трајања сна, постаје критична“, каже Цлаире Е. Ким, директорица истраживања.
Налази ове студије отварају врата новим одлукама и алатима у области јавног здравља, јер ће побољшати добробит друштва утицајем на релативно лак фактор за лечење: број сати у којима спавамо.
Фото: © пиксел - 123РФ.цом
