Схиатсу масажу развили су Јапанци. Иако су претпоставке ове технике изведене из древних кинеских масажа, укључујући Туи На, Схиатсу се користи тек од 20. века. Шиатсу масажа се често назива и акупунктура без игала или шиљаста масажа.
Схиатсу масажа је релативно нова техника. Прво су Јапанци научили о масажи Туи На у 8. веку, када је град Нара играо улогу културног центра. Вековима су је становници Земље излазећег сунца, специјализовани за ову технику, модернизовали, али прва школа масаже Схиатсу, која потиче из Туи На, основана је тек 1940. године. Основао га је Токујиро Намикосхи. Очигледно је као седмогодишњи дечак Намикоши открио своје способности дајући масаже мајци која пати од реуматизма. 20. век је био период све веће популарности Схиатсу методе. На јапанском „ши“ значи „прст“, а „атсу“ значи „гурање“. Притисак одређених тачака на тело особе која се подвргава лечењу је најважнија активност коју масер изводи током шијацу масаже.
Схиатсу масажа: претпоставке
Према филозофији људи који изводе Схиатсу масажу, све физичке тегобе човека, његови психолошки проблеми, настају услед неправилног протока Цхи енергије у телу.
Схиатсу масажа треба да подржи тело у правилном функционисању свих органа.
Ова врста енергије је специфична за сваког од нас, а да бисмо је вратили на одговарајући - хармонични - ниво, морамо да деблокирамо енергетске канале, односно меридијане кроз које путује кроз наше тело. Штавише, у традиционалној кинеској медицини, као и у Схиатсу филозофији, ментално и физичко стање особе састоји се од 5 елемената. Правилно функционисање сваког од њих враћа равнотежу целом телу. Ти елементи су:
- вода (означава стање човека пре рођења, али и умирања); органи испод овог елемента су: мокраћна бешика и бубрези, вода је такође одговорна за нашу вољу;
- дрво (време највећих људских активности, младост); органи испод овог елемента су: жучна кеса и јетра, у менталној сфери дрво значи стрпљење и истрајност;
- ватра (време интензивног рада); органи испод овог елемента су: срце и танко црево; у сфери психе, ватра је одговорна за интелигенцију и креативност;
- земљиште (време зрелости); органи овог елемента су: стомак, панкреас и слезина; у психичком царству земља означава унутрашњу равнотежу и одговорност;
- метал (време за коришћење научених лекција); органи овог елемента су: дебело црево и плућа; у сфери психе, метал значи способност доношења разумних и намерних одлука
Схиатсу масажа: шта је то?
Током Схиатсу-а, особа која се масира обично ће лежати на душеку, али такође може седети на столици. У зависности од салона за масажу, особа их масира гола (прекривена пешкиром или посебном тканином, а изложени су одређени делови тела) или у широкој одећи. Масер током сесије не користи никаква уља, а компресије које врши настају услед одговарајуће расподеле телесне тежине, а не снаге мишића. Током Схиатсу масаже особа која је изводи користи целе руке, прсте, подлактице, лактове, па чак и колена и стопала. Енергетске тачке у целом телу дуж енергетских канала се масирају. Прво се лече задњи делови тела и особа лежи на стомаку, а затим се предњи делови мењају тако да леже на леђима. Количина притиска зависи од осетљивости појединца на бол и прилагођена је његовим потребама.
Схиатсу масажа: када се препоручује?
Схиатсу масажа треба да стимулише тело да се бори против фактора који узрокују болести. Због тога се препоручује извођење код људи који се већ боре са тегобама, као и профилактички. Схиатсу ублажава бол, препоручује се нарочито у случају главобоље (укључујући мигрену) и болова у леђима, људима са поцепаним тетивама. Штавише, ова техника смањује напетост мишића у раменима, врату и потиљку. Регулише функционисање нервног, циркулаторног, циркулаторног и ендокриног система. Схиатсу масажу могу користити и жене са болном менструацијом (али не током менструације), неуралгијом и астмом. Техника је такође намењена помагању људима који живе под стресом, имају проблема са спавањем, боре се са болестима повезаним са менопаузом. Вреди га користити у случају реуматизма и за регенерацију тела након повреда.
Схиатсу масажа: контраиндикације
Схиатсу масажу не могу користити људи са хипертензијом и атеросклерозом. Кожне болести, вирусне и бактеријске болести такође су контраиндикације за његову примену. Не користи се код особа са варикозним венама, трудница и жена током менструације. Рак, хемофилија и остеопороза су такође контраиндикације. Шиатсу масажа лица не врши се код људи који су користили ињекције ботокса. Масажа се такође не препоручује људима који су недавно подвргнути лечењу и операцијама и до 48 сати након имунизације.
Не једите један сат пре употребе Схиатсу масаже. После третмана, особа која масира одмара у лежећем положају 10-15 минута. Прва сесија Схиатсу-а траје око 1-1,5 сата, наредне могу бити нешто краће. У зависности од трајања и града у којем се поступак спроводи, једна сесија кошта од 100 до 300 ПЛН.
Вреди знатиСхиатсу масажа се назива и Зен Схиатсу масажа. Све због свог утицаја на енергију у телу - третман треба да доведе до његове савршене равнотеже, постигне потпуну контролу над вашим мислима, стање унутрашњег мира. Схиатсу масажа приписује се ефикасном деловању не само на телесност, већ и на људску психу.
Препоручени чланак:
Ајурведа и лепота, или како се бринути о свом телу и души. Природна ајурведска козметика ...
