Мастурбација?

Имам 21 годину Још увек немам девојку и зато ме занима питање. Шта ће бити корисније за будући сексуални однос (без проблема са превременом ејакулацијом) правилно „вежбано“ самозадовољавање (1-2 пута недељно, најмање 3-5 минута) или без мастурбације (ноћна мрља)? Које су предности и мане ове две различите методе за ублажавање сексуалне напетости?

Мастурбација је корисна за одржавање сексуалног здравља јер вам омогућава да редовно ослобађате сексуалне напетости. Такође је доказано да редовно отпуштање напетости смањује шансе за развој болести простате. Уздржавање од мастурбације може проузроковати сексуалну дисфункцију, попут преране ејакулације. Ноћни ожиљци нису метода за ублажавање сексуалне напетости, већ начин уклањања зреле сперме. Начин на који ћете мастурбирати зависи од ваших преференција. За Господа је корисније оно што више задовољава и даје боље испуштање сексуалне напетости.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Магдалена Крзак (Богданиук)

Психолог, психотерапеут, клинички сексолог и форензички сексолог. Има сертификат клиничког сексолога, који је доделило Пољско друштво за сексологију, након завршене пуне специјализације из клиничке сексологије у Варшави, и сертификат судског сексолога. Бави се лечењем сексуалних поремећаја код жена и мушкараца. Ради и појединачно и са паровима. Она спроводи психотерапију за жртве сексуалног насиља. Спроводи дијагностику и психолошку подршку за транссексуалне особе.