Наш изглед зависи од правилне хидратације коже - што мање воде има, кожа ће брже старети. Поред редовне хидратације течностима, пишемо и о томе како да се бринемо о природном слоју коже који задржава воду. Погледајте како се брине о сувој кожи, коју козметику купити и који ће третман у амбуланти за естетску медицину имати најбоље резултате.
Права количина воде у телу има огроман утицај на наш изглед. У рожнатом слоју треба да буде чак двадесет посто епидермиса. Природни хидратантни фактор који упија и веже воду одговоран је за одржавање одговарајућег нивоа воде у кожи.
Али ово није једини услов за добру хидратацију коже. Поред тога, такође је важно одржавати одговарајућу непропусност заштитног липидног слоја, који спречава продирање коже у њу од стране бактерија и штити природни хидратантни фактор од испирања из тела. Заштитни липидни омотач је полупропусна баријера која покрива целу епидерму, направљену од себума који производе лојне жлезде, а које обично имамо, а како се погрешно испоставља, заиста желимо да се решимо.
Себум је мешавина секрета лојних жлезда и масних супстанци које производе ћелије епидермиса. Његова прекомерна количина чини кожу масном и ружно блиста. Међутим, требали бисте знати да је интензивно уклањање себума велика грешка, јер без њега кожа постаје изузетно склона исушивању.
Такође прочитајте: Атопијски дерматитис: како одабрати праву крему и лосион за атопијску кожу? Како влажити кожу након сунчања? Креме и лосиони након сунчања Проверите своју пут Токсини за брзо дијетно чишћење - мениКроз кожу губимо 300 мл воде дневно
Један од узрока дехидрације коже је чињеница да вода лако испарава кроз њену површину. - У просечним условима губимо око 300 мл кроз кожу. воде свакодневно - каже др Марек Василук из Центра за модерну медицину Трицлиниум у Варшави. - У сунчаним летњим данима, када температура ваздуха прелази 28 степени Целзијуса, ова количина се готово удвостручује. Поред тога, ситуација се погоршава боравком у климатизованим просторијама, где је влажност ваздуха прениска, због чега кожа губи воду, објашњава др Марек Василук. Поред тога, супротно изгледу, дуго купање и купање у морској води уопште не влаже, већ напротив - испирају заштитни слој, излажући кожу исушивању. Наравно, само деловање штетног УВ зрачења такође фаворизује овај процес.
Опекотине, пецкање и свраб су ефекти суве епидерме
Откривени делови тела, попут лица, руку и ногу, најизложенији су прекомерном сушењу и дехидрацији. Свако од нас је сигурно бар једном у животу осетио ефекте суве епидерме. Неудобност од напетости, сагоревања, па чак и пецкање и свраб чести су симптоми овог стања. Поред тога, сува кожа губи заштитне функције, може пуцати, што је чини још изложенијом продирању микроорганизама, алергена и разних врста упала.
Прекомерна сувоћа чини кожу мање еластичном и губи напетост и чврстоћу - укратко, брже стари. Поред тога, што смо старији, постајемо склонији оваквим ситуацијама. Током година тело губи количину хијалуронске киселине која веже молекуле воде у кожи, а дебљина рожног слоја се повећава и смањује број лојних жлезда.
Како заштитити кожу од исушивања?
Најосновнији начини за спречавање исушивања и дехидрације коже су избегавање фактора који је узрокују.
1. Најбоље је ограничити дуге купке и одлучити се за кратке тушеве, јер дуге купке, супротно изгледу, дехидрирају кожу.
2. Поред тога, кожу морате заштитити од продора штетних УВ зрака наношењем козметике са високим филтером на свака 2 - 3 сата.
3. Пре свега, међутим, током врелих летњих дана треба пити пуно воде, са назнаком минералне воде. Тело се врло брзо дехидрира на високим температурама. То је зато што се пуно знојимо, често боравимо у климатизованим собама.
Која козметика задржава воду у телу?
Ако не пијемо довољно воде, тело неће моћи само да је произведе. Без тога ни најбољи хидратантни препарати неће успети. Иако, како се испоставило, не морате трошити пуно новца на скупу козметику да бисте правилно заштитили кожу од исушивања.
Препарати ове врсте подељени су у две групе: заптивање хидролипидне баријере (тј. Спречавање испаравања воде кроз кожу) и подржавање акумулације воде у кожи.
Према др. Мареку Василуку, креме и мелеми са оба састојка најбоље функционишу. - Можда изненађујуће, обични вазелин је најефикаснији препарат за заштиту липидне баријере! Инхибира испаравање воде у преко деведесет посто - објашњава др Марек Василук.
Хијалуронска киселина у козметици не делује
Међутим, природни фактор који веже воду у кожи је, наравно, хијалуронска киселина. На несрећу, лоше вести су да киселина дата у козметици не може продрети у епидерму, а да би ова супстанца деловала, мора се шприцем убризгати директно у кожу.
Изаберите лосионе са вазелином и глицерином
Други најбољи препарат који делује на исти начин, али такође продире у кожу је глицерин. Оптимално решење је куповина лосиона који садрже и вазелин и глицерин.
Препоручени хидратантни третмани
Ако желимо да учинимо нешто више за своју кожу лети, можемо да подстакнемо регенерацију епидермиса, који у то време јако оштети сунце, вода, сув ваздух. У ту сврху можете изводити нежни пилинг са воћним киселинама. Што се тиче хидратантних третмана естетске медицине, најбоља ће бити мезотерапија иглама са хијалуронском киселином, коју можемо изводити и на лицу и на целом телу.
Материјали за штампу
.jpg)
---jak-wyglda-kiedy-zbiera-przepisy-na-dania-z-kani.jpg)
