Неплодност: Стрес може отежати зачеће

Улога психе не може се потценити у лечењу неплодности. Стрес има велики утицај на то да ли жена може затруднети. То каже Татиана Остасзевска-Мосак, која прима психолога у ИнвиМед европском центру за мајчинство. Са којим другим проблемима се мора суочити пар који је патио од неплодности?

• Зашто се жена увек прво прегледа у случају сумње на неплодност?

Татиана Остасзевска-Мосак: Зато што је прво оптерећена проблемима затрудњења. Плодност јој је додељена. То је због војних и историјских услова. Овакав начин гледања је дубоко усађен у нас, мада су се времена променила. Човек ређе каже: Бићу муж, бићу отац. А девојка мисли о себи: бићу жена, бићу мајка. Себе описује кроз функције које обавља у породици и друштву.

• Жена са проблемом неплодности рећи ће свом лекару о стварима које јој обично не би рекла, као што је абортус. Зашто?

Када се пар дуго радује детету, код жене се појављују страхови и сумње. Ако је у њеној прошлости било болести, побачаја, проблема са сопственом сексуалношћу, случајних сексуалних контаката, онда је све то повезује. Мушкарци не размишљају на тај начин. Са њима пол није једнак плодности, није дете. За жену су ове ствари уско повезане.

• У којој мери стрес узрокује неплодност и спречава трудноћу?

Недостатак детета може бити сигнал за жену: бескорисни сте, не можете ни затруднети. Она се програмира негативно и почиње да функционише у складу са упутствима која сама себи даје. Ово је заправо може спречити да затрудни. То је спирални механизам који се вијугаво доводи до све већих нивоа анксиозности, стреса и оптерећења, који се погоршавају сваког месеца. Тада је жени потребна помоћ психолога да се врати у нормалу. Негативан однос према себи је тако женствен и тако пољски. Јер жене се уче од малих ногу: не хвалите се, не нагињте се, ако успете, то је случајно.

Како брзо затруднети?

• Како се из тога извући, посебно када постоје стварни проблеми са затрудњењем?

Ипак треба да прихватите себе - ово се односи и на мушкарце и на жене. Морате прихватити да моје тело тренутно функционише на начин на који ради. И често помаже у смањењу притиска да би се родила беба. Завиривши у себе, жена може открити да тренутно не жели дете, јер је још увек премала, премало се познају са њеним партнером, жели нешто постићи, стати на своје ноге, упознати себе и своје способности. Она осећа да би, ако би се сада породила, постала рањива, зависна од спољне помоћи и можда неће наћи довољно подршке код свог партнера. Не верује да је у стању да се брине о свему, да заради за живот. Ово је веома важно. Или жели да има дете, али највише јој је стало да брак буде добар, да дете није једини елемент који се повезује. Ове стрепње често нису свесне, манифестују се напетошћу, раздражљивошћу, депресијом или паником.

• Како убедити мужа да оде код лекара?

Све зависи од тога како ћете му то пренети. Пре свега, морате пронаћи начин који не би наштетио његовој мушкости. Ако лекар каже: „Молим вас, поведите мужа“, имајте на уму да за то могу бити разни разлози. На пример, пар можда не зна када су њихови плодни дани. Не бисте требали постављати ствар тако да ако је она добро онда је он крив. Жена би требало да каже: „Била сам код лекара, ништа није произашло из мојих тестова, вредно је да се и ви тестирате“. Све зависи од узајамног прихватања, од начина на који комуницирамо, да ли ће он и она једни другима рећи шта се догађа у њима и са њима. Колико су блиски једно другом, да ли уопште разговарају, да ли му је рекла да иде код лекара. Ако не разговарају о својим осећањима, биће им теже.

• Како се носити са тзв љубазни - родитељи, рођаци, пријатељи који нас питају: и када ће беба коначно бити?

Обично они који нас питају то не раде из зле воље. Наш проблем је како се осећамо. Ова питања су врло уобичајена, понекад су покушај започињања разговора.Наши родитељи желе да знају када ће бити баке и деке - природно је. Да је све у реду, у овим питањима не би било ништа чудно. И тако изазивају стрес. Важно је шта желимо да кажемо вољенима. Добро је смислити неколико закључаних одговора који ће усмерити разговор на други ток или јасно дефинисати наше границе.

• Да ли се дешава да се дете појави када се пар више не бори за то?

Понекад се пар препусти, само кажу - нећемо имати деце. Тада постоји природно прихватање ове ситуације. Или се они који су се већ помирили са чињеницом да не могу имати децу одлучују за усвајање. А онда имају бебу. А ово друго више није усвојено. Ово је ефекат смањења стреса. Да ли постоје парови који се разилазе или разводе због проблема са зачећем детета? Ако нема детета, иако желите једно, онда можете сазнати шта се дешава између двоје људи, јер је то тешка, стресна ситуација која захтева самоопредељење: шта желим да постигнем, како доживљавам улогу мушкарца и жене, шта желим у браку. Покушавајући да имају дете, мушкарац и жена толико науче једни о другима да се понекад ојачају након овог искушења. Међутим, ако не постоји снажно осећање, заједница, онда ће такав однос пропасти.

• Прво морате знати разлог, јер то може бити лак проблем, нпр. Случајно сте имали секс у неплодним данима.
• Будите подршка једни другима, разговарајте пуно о свему, покушајте да разумете другу страну.
• Развијте себе и своју везу упркос томе што немате бебу.
• Не предајте се стресу, покушајте да га смањите, на пример вежбањем.
• Не кривите једни друге, умањите негативна осећања.
• Знајте своје истинске циљеве јер ћете можда открити да беба сада није оно што заиста желите од живота.
• Ако се испостави да је беба ваш циљ, будите стрпљиви и упорни, немојте се сломити.
• Уверите се да дете није једини разлог и сврха вашег живота.

Групе подршке за парове са проблемима неплодности

- Групе подршке за парове који се боре са неплодношћу су посебан облик помоћи, јер у групи имамо посла са људима који имају слична искуства, па овде можете рачунати на пуно разумевање. Групу за подршку обично чини неколико парова или само жене које деле проблем неплодности. Такву групу предводи вођа, обично психолог - објашњава Дорота Гавликовска, психолог на клиници за лечење неплодности ИнвиМед.

Извор: © Невсериа

месечни "Здровие"