---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
Лош задах вам може јако отежати живот. Узроци неугодног задаха често су бактеријске инфекције, занемаривање оралне хигијене, али и употреба неприкладних лекова, пушење или злоупотреба алкохола.
Халитоза - или непријатан мирис из уста - прилично је често стање. Американци су то класификовали као болест и дали статистички број. У Пољској је овај проблем још увек занемарен, иако може изузетно отежати живот, обесхрабрити старе пријатеље, онемогућити нова пријатељства и чак дисквалификовати у очима послодавца. Лош задах је такође, иако се ретко помиње, узрок личне драме, јер спречава блиски контакт.
Слушајте шта је халитоза и како се лечити. Ово је материјал из серије, слушајте добро. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Имате ли лош задах?
Када желите да сазнате да ли је мирис из ваших уста непријатан, питајте вољену особу. Ако вам је неугодно, проверите сами 2-3 сата после оброка. Тада је највише бактерија у устима. Не перите зубе претходно, немојте користити средства за освежавање даха (течност, жвакаће гуме или бомбоне од менте).
- Отворите уста широм и исплажите језик што је више могуће. Натрљајте задњи пут језик неколико пута прстима, а затим помиришите прсте.
- Сувом четкицом рибајте зубе 3 минута, као и код сваког четкања. Не користите воду или лак, не испирајте четку. Омириши након пола минута.
- За чишћење простора између зуба користите конац без воска и мириса без парфема. После пола минута, омиришите конац.
Претпоставља се да је мирис који се задржава на нити или четкици идентичан мирису уста.
Такође прочитајте: Каријес уништава не само зубе Лош укус у устима - узроци и савети Лош задах? Испробајте начине за СВЕЖИ ДАХЛош задах из уста: најчешћи узроци
Лош задах је 90 одсто. случајеви ефекта занемаривања оралне хигијене, болести десни и зуба. Ови симптоми укључују зубни каменац, каријес, пародонтитис, гингивитис, али и лоше уграђену протезу, испод које остаје храна.
Узрок може бити било шта што инхибира саливацију (нпр. Висока температура, климатизација), што испире смрдљиве супстанце са зуба. Због тога је непријатан мирис из уста интензивнији ујутро након буђења, јер тело ствара мало пљувачке током спавања.
Лош задах: зубар ће вам помоћи
Неопходно је излечити зубе и десни, уклонити труле корене, уклонити фистуле и упале. Нека протетичар провери да ли протезе или појединачни вештачки зуби нису оштећени или истрошени - њихова порозна површина може представљати проблем јер нисте у могућности да са њих темељито уклоните бактерије. Једном када излечите оно што би се могло излечити, свеж дах зависиће од чишћења зуба. Требало би да их оперете након сваког оброка или их барем темељито исперите или жвакајте жвакаћу гуму без шећера. Поред редовног уклањања каменца код зубара, можете користити водице за испирање уста или капсуле како бисте спречили накупљање плака.
Неопходно је очистити језик. Бактерије у устима производе испарљива сумпорна једињења која се акумулирају у влакнастим брадавицама. Они продиру дубоко и ни пљувачка ни једноставно четкање зуба не могу их уклонити. Бистри језик је ружичаст. Бела облога указује на присуство бактерија. Можете их уклонити стругалицом, по могућности посебном четком за језик, мада ће и обична четкица за зубе бити ефикасна. Стварање пљувачке можете стимулисати грицкањем јабука или поморанџе. Такође морате пити пуно воде да бисте испрали бактерије са зуба и десни.
У нормалном људском даху, научници су извукли скоро 400 испарљивих органских супстанци. Само су две одговорне за задах из уста - водоник-сулфид и метанетиол - које производе само четири врсте бактерија (у устима живи преко 300 врста): Веиллонелла алцалесценс, Фусобацтериум нуцлеатум, Бацтериоидес маланиногеницус и Клебсиелла пнеумониае.
Непријатан мирис из уста - специјалиста ЕНТ ће вам помоћи
Ако немате на шта да се пожалите када је хигијена уста у питању, а и даље имате лош мирис, посетите специјалисте за ОРЛ. Можда је проблем у болесним тонзилима или синусима. У тонзилима људи који често пате од стреп грла постоје дубоке нише у којима остаје остаци хране или се накупљају гнојни изливи из синуса. Исто важи и за ринитис или мукозитис.
- Шта да радим?
ОРЛ лекар препоручује антибиотски третман и испирање грла антибактеријским течностима. Ако су се у тонзилима након гнојних чепова ангине створиле врло дубоке нише, можда ће бити потребно уклонити крајнике. Употреба средстава за испирање уста даје добре резултате код мање инфекције или упале слузнице ждрела. Такође можете сисати органски цинк, који неутралише мирис сумпорних једињења и омогућава вам да неколико сати одржавате дах свежим. Држање жваканих каранфилића у устима помоћи ће привремено.
Лош задах: прегледајте стомак
Дешава се да непријатан мирис из уста прати пептичну чир, акутни гастроентеритис, гастритис, синдром малапсорпције и недовољну количину ензима који луче панкреас и јетра. У другом случају, храна се не свари правилно и трули у стомаку. Гасови са смрдљивим мирисом могу настати и ако патимо од гастроинтестиналне микозе или анаеробне бактеријске инфекције. Лош мирис осећа се и у издахнутом ваздуху и у ветровима који тлаче пацијента. Једини спас је поштовање упутстава гастроентеролога.
Али не мораш бити болестан. Довољно је прејести се. Тада пренатрпани стомак притиска дијафрагму, која испушта киселе дигестивне сокове у једњак, трујући дах. Неке болести бубрега (осећамо мирис урина), јетре и лоше лечени дијабетес (мирис ацетона) такође могу изазвати сличне симптоме.
- Шта да радим?
Пре свега, излечите стање. Када нисмо успели да контролишемо апетит, можемо се спасити узимањем Аир-Лифт капсула (БХЗ АТОС ММ), које се ефикасно боре против непријатног мириса који долази из гастроинтестиналног тракта. На сличан начин делују и свеже Натура дражеје са природним хлорофилом. Можете и жвакати першун.
Ако је могуће, требали бисмо дегазирати стомак. Морате ићи на осамљено место и пустити нас да правилно одскочимо.
У будућности вреди јести мање и не пити газирана пића. Из исхране изузмите тешко сварљиву храну, храну која надима и кафу.
Лош задах: респираторни поремећаји
Узрок проблема могу бити респираторне болести, посебно плућа: туберкулоза, микоза, тумори, апсцеси. Враћање свежег даха је тада задатак пулмолога.
Гурмани лука и белог лука могу имати исте проблеме. Последње се, због својих антибактеријских својстава, лако конзумира како би се избегло прехлађивање. Лук поврће садржи алицин, есенцијално уље које има лековита својства, а излучује се када сечете, кувате, једете и пробављате. Његова интензивна арома не потиче од остатака хране у устима, већ од алвеола плућа. Алицин улази у њих крвљу из дигестивног тракта и из њих се постепено ослобађа дахом, а делом и кожом. Нити рибање зуба, нити испирање, нити жвакаћа гума не помажу. Мирис белог лука осећа се и до 20 сати након једења.
- Шта да радим?
Уздржите се од једења каранфилића белог лука пре одласка на посао или на забаву. Такође ће вам помоћи редовни унос Фресх Натура или Аир-Лифт таблета које апсорбују алицин у желуцу и спречавају га да уђе у плућа. Добар начин да брже очистите поре је да одете у сауну или се туширате врло дуго и вруће, али то вам неће побољшати дисање.
Урадите то нужно
- Када је мирис из уста узрокован нелагодом у стомаку, попијте децокције сладића, маслачка и пелина.
- Ако патите од неурозе, а уста вам се осуше, жваћите кришку лимуна, листове менте или матичњак. Вода за пиће са лимуном је такође добра.
- Код проблема са синусима или грлом жвакајте зрна кафе, семе аниса или семе коморача између оброка.
Остали узроци лошег задаха
- Менструација или менопауза. Тада се ослобађа мање пљувачке и хормони раде неправилно, што може убрзати размножавање бактерија у устима. Једини спас је често прање зуба, пијење пуно воде или жвакање жвакаће гуме без шећера.
- Висок ментални стрес. Хормон стреса не само да повећава знојење, већ и инхибира саливацију (када смо нервозни, уста нам често постану сува). То доводи до неравнотеже бактеријске флоре у устима - тада се формира више сумпорних једињења.
- Дијете за мршављење. Нарочито врло ниске калорије и пости - јер дехидрирају тело.
- Пушење цигарета, злоупотреба алкохола, употреба одређених лекова (дехидрирајућих и антихипертензивних) који исушују грло и уста и инхибирају саливацију.
- Упорни затвор. Храна се дуже задржава у дигестивном тракту, трули и ствара гасове који се стварају у резервном облику (јер другачије не могу изаћи).
месечни "Здровие"
