Имам 72 килограма и висину од 165. Да ли ће Адипек бити довољно ефикасан да избегне ио-ио ефекат? Да ли су вежбе за базенску воду ефикасне?
Вежбање у води на базену или аква аеробик је врло добра идеја за смањење телесне тежине и одржавање кондиције. Јо-јо ефекат је увек присутан ако особа која мршави не промени трајно своје прехрамбене навике и, на пример, свој „седећи“ начин живота. Адипек подржава губитак килограма, помаже у преживљавању почетног, тешког периода губитка килограма, али ствар неће решити „заувек“. Морате да промените начин живота и исхрану, а лекове третирате као подршку.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Јоланта МетракПоред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).
