Дехидрација тела је озбиљно стање које представља претњу нарочито за децу и старије особе. Дехидрација је најчешће повезана са врућином, али тело такође може изгубити воду зими или као резултат различитих болести. Читајте или слушајте узроке и симптоме дехидрације, лечења и превенције.
Дехидратација. Чујте најважније информације. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Дехидратација је здравствено стање које је резултат губитка воде и електролита у телу. Потоњи су неопходни за правилно функционисање тела, па је ефекат дехидрације поремећај његове равнотеже воде и електролита. Стога је дехидрација веома опасно стање, посебно код деце, јер у телу губе течност много брже него код одраслих.
У зависности од врсте неравнотеже воде и електролита, постоје 3 врсте дехидрације:
- хипертонична (хиперосмоларна) - коју карактерише већи губитак воде од електролита
- хипотонична (хипо-осмоларна) - коју карактерише превладавање нарибаних електролита
- изотонични (изо-осмоларни) - узроковани губитком исте количине воде и електролита
Преглед садржаја:
- Дехидратација - узроци
- Дехидрација - симптоми
- Дехидратација - лечење
- Дехидратација - превенција
Дехидратација - узроци
Дехидратација тела може бити резултат:
- дијареја
- повраћање
- грозница
Ово стање такође може бити узроковано:
- болести бубрега (дијабетес инсипидус, глукозурија, хронична бубрежна инсуфицијенција)
- Паркинсонова болест (један од симптома може бити дисфагија, због чега не желите да пијете или једете храну)
До дехидрације може доћи и по врућем времену. Тада се вода губи као резултат знојења, које је неопходно да би се тело охладило. У врућем времену људи могу изгубити више од 10 литара воде. Ако не водимо рачуна да надокнадимо његове недостатке, то доводи до дехидрације. Вреди знати да су старији и они који имају прилично вишак килограма, мала деца, особе са инвалидитетом и они који узимају диуретике најосетљивији на топлоту. Они имају највећи ризик од дехидрације.
Мање очигледно, дехидрација се може десити и зими. Током мразева долази до значајног губитка воде услед интензивног преноса топлоте воденом паром током дисања.
Дехидратација
Такође прочитајте: Истине и митови о пићу воде. Колико литара воде треба да попијете дневно? Доливање електролита. Како допунити електролите у телу? РАВНОТЕЖА ВОДЕ: колико требате попити да бисте избегли дехидратацијуДехидрација - симптоми
У почетку постоје:
- повећана жеђ
- ређе мокрење (а ако мокримо је тамно жуто)
- сува уста и језик
- надути стомак
- недостатак апетита
- поспаност, мада понекад узнемиреност
Код новорођенчади можете приметити опуштеност фонтанела (код новорођенчади) и очних јабучица
Ако се вода не допуњава у телу, појављују се:
- повећан рад срца
- губитак еластичности коже (кожа од пластелина)
- смањено знојење (сува кожа у пределу пазуха и препона)
- грозница
- смањење напетости очних јабучица
Тада долази до:
- пад крвног притиска при устајању (ортостатска хипотензија)
- појава напада
- губитак свести
ПРОЧИТАЈТЕ И >> Останите хидрирани зими. Како остати хидриран зими?
Дехидратација - лечење
Лечење се заснива на спречавању даљег губитка воде из тела и њеном допуњавању. У случају хипертоничне дехидрације, дају се течности без електролита - вода или незаслађени чај. Могу се користити оралне рехидратационе соли (ОРС). Не заборавите да не надокнађујете недостатак течности пребрзо.
У озбиљнијим случајевима, можда ће бити потребно давати 5% интравенозно. глукоза (хипертонична дехидратација) или раствор НаЦл (натријум хлорид) или НаЦл и КЦл (натријум хлорид и калијум хлорид) - код хипотоничне дехидрације. У екстремним случајевима, пацијент се смешта у јединицу интензивне неге.
Ово ће вам бити корисноДехидратација - превенција
Дневна потрошња воде за децу од 14-19 година и одрасле је 25 до 35 мл по кг телесне тежине. Према препорукама Европске агенције за сигурност хране и хране из 2010. године, количина течности у дневној исхрани за жене требало би да буде 2 литра за жене и 2,5 литра за мушкарце. Код новорођенчади, потреба за водом може се израчунати на основу 100-190 мл течности / кг / дан. Труднице треба дневно да пију најмање 2,3 литра течности, а дојиље чак 2,7 л дневно.
Међутим, лети се потражња повећава како температура расте. Тада се препоручује повећање количине потрошене течности - за 250 мл за сваки степен изнад 37 степени Ц. Током врућег времена не треба допуњавати само воду, већ и минералне соли - посебно натријум и калијум.
Течности су све врсте пића, не само вода, већ и чај, сокови и супе. Воће, посебно лубеница, јагоде, диње, грожђе, поморанџе, као и поврће: краставци и парадајз богати су извори воде (од 80 до 95 одсто њеног садржаја). Поред тога, поврће и воће су извори минерала који се губе водом.
