Отечени зглобови су проблем који може погодити свакога, посебно лети, али немају сви исте узроке. Зашто зглобови набрекну? У којим случајевима се отечени зглобови могу носити са домаћим лековима и када је потребно посетити лекара?
Преглед садржаја
- Зашто су зглобови натечени?
- Домаћи лекови за отечене зглобове
- Отечени зглобови: када да се обратите лекару?
- Отечени зглобови у трудноћи
Отечени зглобови су прилично чест проблем. Иако углавном погађају труднице и старије особе, такође се не тако ретко јављају код релативно младих људи.
Могу имати тривијални узрок - и тада се лако могу носити са уобичајено доступним кућним лековима.Али могу бити и знак озбиљних болести, па је увек вредно консултовати се са лекаром о овом проблему.
Зашто су зглобови натечени?
Отечени чланци се никада не појављују узалуд. Њихови узроци су обично мање или више озбиљни проблеми повезани са функционисањем одређених органа или чак телесних система. У здравих људи глежњеви могу да набрекну због преоптерећења вежбања или од врућине, када тело задржава велике количине воде.
Најчешћи узроци отечених зглобова су:
- превише напоран тренинг - оток зглобова може се појавити нарочито након интензивног трчања,
- дуго путовање или седентарни рад - оток зглобова може настати ако дуго седимо у једном положају спуштених ногу - крв преспоро циркулише и плазма се преноси у ткива, што узрокује отицање,
- вруће време - у врућим данима тело задржава воду, што резултира отеченим ногама - зглобовима, стопалима, теладима.
- предменструални синдром - глежњеви набрекну неколико дана пре очекиване менструације, када тело задржава воду због хормоналних промена, што узрокује отицање доњих делова ногу.
- болести срца - отечени зглобови могу сигнализирати нпр. затајење циркулације и затајење леве коморе, као и венска инсуфицијенција. Ако су вам зглобови натечени од болова, а кожа на ногама је црвена и врло топла на додир, можете сумњати на венску тромбоемболију.
- болести бубрега - када је њихов рад ослабљен, проток крви кроз бубреге се смањује, а као резултат долази до смањења концентрације протеина у крви, што узрокује отицање зглобова. Отицање скочних зглобова, а често и целих доњих удова, јавља се и код нефротског синдрома, који је, између осталог, узрокован прекомерни губитак протеина са урином, тзв протеинурија.
- поремећаји у раду штитне жлезде - отечени зглобови могу бити један од симптома хипотироидизма.
- реуматоидни проблеми - глежњеви могу да набрекну током реуматоидног артритиса.
- Нежељени ефекти лекова - употреба одређених хормоналних лекова, глукокортикостероида, као и одређених антидепресива и лекова за повишен крвни притисак може изазвати отицање зглобова.
Препоручени чланак:
Лекови за тешке, отечене ноге и едеме Послушајте о начинима за решавање озбиљних отечених ногу и едема. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Домаћи лекови за отечене зглобове
Ако приметите да су вам зглобови натечени, прво испробајте неке доказане кућне лекове.
- лезите са мало подигнутим ногама. Можете их ставити на наслон кревета, неколико јастука итд. - поента је у томе што су ноге подигнуте под углом од 45 степени у односу на тело, јер ће у овом положају крв у венама лакше циркулирати. Пола сата таквог одмора требало би да буде ефикасно.
- наслоните ноге на столицу док седите. Ово је метода за људе који су на послу: ако седите, ставите ноге не на под, већ на благу платформу како бисте помогли протоку крви до доњег дела тела.
- правите паузе да истегнете ноге. То је начин и за оне који путују или су на послу: свако мало је вредно предахнути и прошетати неко време.
- подмазати кожу гелом за хлађење - препарати са екстрактима менте, дивљег кестена и хепарина најбоље делују, јер не само да хладе већ и заптивају зидове крвних судова, спречавајући продирање плазме кроз њих.
- направите хладан облог с коцкицама леда - ако сте код куће и оток вам смета, можете да охладите натечено место наношењем хладног облога, што би требало да вам помогне.
- одустати од топлих купки у корист туширања - купка, посебно дугачка, шири крвне судове, што резултира стагнацијом и отицањем крви.
Препоручени чланак:
Планинска арника уклања оток и ублажава бол. Особине и дејство арникеОтечени зглобови: када да се обратите лекару?
Ако вам глежњеви често натекну, а кућни лекови пружају мало или нимало олакшања, обратите се свом лекару који ће проценити да ли су отечени чланци симптом болести и наручити одређене тестове.
У овом случају потребно је тестирати ниво креатинина и урее, као и електролита (нарочито натријума и калијума), што вам омогућава да процените рад бубрега. Лекар такође треба да вам нареди да тестирате хормоне штитасте жлезде (одређивање нивоа ТСХ, ФТ3, ФТ4), одредите реуматоидни фактор РФ и Д-димере (они се проверавају, на пример, у случају сумње на дубоку венску тромбозу доњих екстремитета).
Следећи тест, који се обично наручује након добијања резултата претходних тестова - осим ако нису назначили узрок отока зглоба - може бити ехо срца и доплерски ултразвук доњих екстремитета. Само на њиховој основи, лекар препоручује одговарајући третман или вас упућује до одговарајућег специјалисте.
Препоручени чланак:
Диуретичко биље - ефикасна и сигурна метода за отицање и друге болестиОтечени зглобови у трудноћи
Отечени зглобови често прате будуће мајке - посебно у другом и трећем тромесечју трудноће. Отечени зглобови у трудноћи су тада првенствено резултат хормоналних промена у телу будуће мајке и повезаног задржавања прекомерне количине воде.
Али то није једини разлог: натечени зглобови такође могу бити резултат притиска на вене материце која се увећава, што отежава одвођење крви из ногу, а повезани су и са више крви која циркулише у мајчином телу него пре трудноће.
О лековитом биљуНашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
Препоручени чланак:
Едеми у трудноћи - одакле долазе и како се носити са њима
-porada-eksperta.jpg)
