Остеопороза је болест коју обично повезујемо са старијим особама, нико од нас је не повезује са децом. У међувремену, све више њих пати од остеопорозе у раној фази. Узроци остеопорозе код младе особе су обично исти: лоша исхрана и неухрањеност. Који су симптоми остеопорозе код деце? Који је третман?
Остеопороза код деце је прогресивно смањење густине костију. Здрава кост подсећа на густи вештачки сунђер. Када га нападне остеопороза, изгледа као природни сунђер - са великим рупама, врло ажур. Нажалост, што је више ажура, то је наш скелет мање издржљив. Тада је лако доћи до прелома, чак и уз најмању повреду. И то је врло лако за младе људе који су физички активни.
Остеопороза код деце - узроци
Да би кости биле чврсте и, на пример, брзо зарастале после прелома, мора се одржати равнотежа између ћелија одговорних за процесе њиховог формирања (остеобласти) и ћелија одговорних за њихово уништавање (остеокласти). Ова равнотежа зависи, између осталог, од на правилну концентрацију хормона у телу, оптерећење костура (нпр. да ли се интензивно бавимо неким спортом), одговарајућу количину протеина и калцијума и витамина (посебно витамина Д3).
Остеопороза код деце може бити резултат не само неадекватне исхране, већ и болести, посебно неких ендокриних болести, системских болести везивног ткива и гастроинтестиналних болести.
Хронична употреба кортикостероида и продужена имобилизација такође могу играти улогу у развоју остеопорозе код деце.
Понекад су узроци остеопорозе код деце непознати. Ово је идиопатска јувенилна остеопороза (или јувенилна идиопатска остеопороза) која се најчешће јавља пре пубертета. Можда генетски фактори, недостатак витамина Д, инфективни агенс (нпр. Вируси) и имуни поремећаји играју улогу у његовом развоју. Такође може имати ендокрино порекло.
Такође прочитајте: Болови у костима (растући, преоптерећени) су чести код деце док расту Тумори костију код деце и одраслих - узроци, врсте и симптоми КАЛЦИЈА за ваше детеОстеопороза код деце - симптоми
Јувенилна идиопатска остеопороза представља се као:
- прелом након минималне трауме
- болови у кичми и удовима, посебно у потколеницама (зглобовима)
- поремећај хода
- прогресивни пад мишићне снаге
Јувенилна идиопатска остеопороза може довести до деформација костију, сколиозе, кифозе, варуса и валгуса.
Препоручени чланак:
Витамин Д - дозирање. Стандарди уноса витамина Д.Остеопороза код деце - дијагноза
Тест на основу којег се поставља коначна дијагноза је дензитометрија. Према Светској здравственој организацији (ВХО), ако резултат дензитометрије Т.сцоре (густина костију измерена, на пример, кичме или врата бутне кости) падне испод минус 1, говоримо о остеопенији, а ако је испод минус 2,5 - остеопорози. Срећом, већина деце која су проучавана говорила је о остеопенији.
Остеопороза код деце - лечење
Лечење остеопорозе лековима код деце је тешко. Не могу им се давати лекови који се користе код одраслих: алендронати и рисендронати, естро- и андрогени хормони, натријум флуорид, ралоксифен. Употреба паратиреоидног хормона (ПТХ) у малим, повременим дневним дозама је ризична. У неким случајевима може се примењивати само калцитонин. У ствари, једини начин лечења је обезбеђивање адекватних количина калцијума - у облику готових препарата или смеша витамина Д и калцијума.
Остеопороза код деце - дијета
Неправилна, ирационална исхрана је велики проблем. Начин прехране „брзе хране“ преузет са запада (тепсије, помфрит, чипс, барови, хамбургери) засићује младо тело масти и шећером. Нема места за макронутријенте (калцијум), микроелементе, витамине, вредне протеине. Такође је вредно схватити да кола, сол и конзерванси додатно излужују калцијум из костију.
ДОБРО ЗНАТИ >> БРЗА ХРАНА под микроскопом - шта се крије у хамбургерима, помфриту и тепсијама
Нема другог савета - водите рачуна о правилној исхрани и дози вежбања (посебно на сунцу) за своје дете.
| ПРЕПОРУКЕ О ПРЕХРАНИ | ||||
| Производа | Сваки дан | Вреди препоручити | Ограничава | Разлози за ограничења |
| Млеко и његови производи | две кришке сира и чашу млека или његових конзерви | бели сир (са малом количином масти), овчији сир, обрано млеко, кисело млеко, јогурт, скут | топљени сир, павлака и слатка павлака, путер | додани фосфати *, превише масти |
| Поврће | 250г (нпр. Оброк у облику салате) | купус, брокула, празилук, зелена салата, зачинско биље (нпр. босиљак, нана) | рабарбара, спанаћ и црвена репа | присуство органских киселина ** |
| Воће
| 200г (распоредити на две порције током дана) | такође осушен | без значајних ограничења | - |
| Производи од житарица | 250г | хлеб од целог зрна, мусли и овсена каша | Бели хлеб | чини вас дебелим, сиромашним влакнима |
| Додаци за вечере | сваки дан другачији | кромпир, смеђи пиринач, махунарке, тестенине | превише производа од брашна | се тове |
| Месо и наресци, риба и јаја | риба 1-2 пута недељно, месо 2 пута недељно | морска риба, немасно месо | живина, јаја, месо | додани фосфати *, превише протеина *** |
| Зачини | Умерено | Биље | со | изазива повећање излучивања калцијума путем бубрега |
| Пиће | два литра минимум | негазирана минерална вода, разблажени сокови, биљни и воћни чајеви | кола, кафа, чај | као горе |
| Масти, слаткиши, ораси | кашика биљног уља, други у малим количинама | кекс од сира, бадеми, сусам | углавном масти, шећер, чоколада, ораси | принципи здраве исхране |
| * узрокује неравнотежу између калцијума и фосфата и негативно утиче на процес изградње костију; превисока концентрација фосфата конзерванса нарушава апсорпцију калцијума из гастроинтестиналног тракта ** органске киселине се комбинују са калцијумом, смањујући његову апсорпцију *** поремећај равнотеже између калцијума и протеина повећава бубрежно излучивање калцијума | ||||
