Гојазно дете је болесно дете и више је него сигурно да ће одрасти у болесну одраслу особу. А пољска деца су међу највећом гојазном децом на свету. Да ли знате шта прети гојазном детету? Које болести узрокује гојазност код деце?
Гојазно дете не само да има проблема међу вршњацима, већ пати и од разних болести типичних за одрасле. Хипертензија, атеросклероза, преоптерећени зглобови отежавају му свакодневни живот.
Гојазна деца: опасан метаболички синдром
Амерички научник др Џон Морисон, који је седамдесетих година прегледао преко 700 деце и адолесцената, доказао је негативан утицај гојазности на здравље детета и много већу подложност болестима у одраслом добу. У некима од њих пронашао је тзв метаболички синдром или болести повезане са абнормалним метаболизмом:
- хипертензија,
- гојазност
- атеросклероза.
Исти људи су поново тестирани након 25 година. Испоставило се да је код оних којима је у детињству дијагностикован метаболички синдром 15 пута већа вероватноћа да пате од болести срца и крвотока у одраслом животу.
Гојазна деца: жртве озбиљних болести
Гојазност код деце и адолесцената доводи до преоптерећења остеоартикуларног система, тј. Деформације скелета, дефеката држања и неповратних промена у зглобовима (углавном зглобовима кука и колена). Вишак масног ткива нарушава метаболизам липида: узрокује повећање концентрације триглицерида, слободних масних киселина, што промовише атеросклерозу. Оштећује толеранцију на глукозу и на тај начин промовише развој дијабетеса типа 2 (раније познат као дијабетес за одрасле!). Такође је доказано да гојазност повећава ризик од рака и узрокује озбиљне емоционалне поремећаје (око 10% деце пати од депресије због гојазности).
Гојазна деца: важи 4 сата вежбања
У случају детета, вежбање ефикасније штити од вишка килограма него дијета. Права доза физичке активности подржава његов развој, јача имунитет и спречава накупљање масног ткива. У млађем школском узрасту потребно је мин. 5 и 1/2 сата различите физичке активности, у старијој - 4 (стандарди Светске здравствене организације). То мора бити прилагођено дететовим преференцијама (нпр. Немојте га присиљавати да иде на базен ако му се то не свиђа), јер ћемо му само тада усадити навику да се трајно бави спортом. У међувремену, у Пољској преко 30 процената. средњошколци имају боловање са часова физичког васпитања или не вежбају, објашњавајући да не носе спортску одећу.
месечни "Здровие"
Препоручујемо е-водич
Аутор: Материјали за штампу
У водичу ћете научити:
- Како проценити да ли наше дете има прекомерну тежину - тест.
- Како не учинити дете зависним од хране.
- Када почиње зависност од хране?
- Како не прекомерно хранити бебу?
- Како можете утицати на баке и деке да не послужују унуке нездравом храном?
- Како саставити здрав мени?
- Које производе не треба давати деци?
- Како припремити мени за дечију забаву.
- Шта се може кувати са дететом - предлози.
- Како смањити предшколца?
