Грубе и надражене руке су чест проблем који можда није озбиљан, али изазива нелагоду. Како се бринути за надражену кожу руку? Ево најефикаснијих начина.
Иритација коже руку је чест проблем - а све зато што је кожа на рукама танка и нежна. Такође је лишен лојних жлезда, због чега се често исушује и постаје испуцан.
Надражена кожа руку је црвена, сува и храпава, што не само да изгледа неугледно, већ узрокује свраб, а понекад и бол - што је резултат пуцања. Сазнајте како третирати надражену кожу руку.
Преглед садржаја
- Одакле долази иритација коже руку?
- Како се бринути за надражену кожу руку?
- Коју козметику треба да користите на надраженој кожи руку?
- Домаћи лекови за надражену кожу руку
Одакле долази иритација коже руку?
Руке су део тела који је стално изложен спољним факторима. Кожа руку је изложена честим температурним променама - посебно зими и лети, када напољу излазимо из климатизованих - изолованих или расхлађених - соба. Изложен је контакту са загађењем и детерџентима, који страшно утичу на његово стање.
Кожа руку се такође често пере, што уништава њен природни заштитни слој, тј. липидни омотач, чији је задатак спречавање губитка воде и продирање штетних материја у кожу. Прекомерна хигијена - нарочито недавно, у комбинацији са сталном дезинфекцијом коже препаратима на бази алкохола - чини руке лакше иритираним.
Како се бринути за надражену кожу руку?
Надражену кожу руку такође треба заштитити од штетних ефеката спољних фактора. И температурне промене и ефекти ветра, мраза или сунца имају катастрофалан ефекат на руке и поспешују стварање промена. Због тога током 12 месеци вреди користити креме које - у зависности од сезоне - штите руке од УВ зрака или ефеката хладног ваздуха.
Кожа руку не сме доћи у контакт са хемикалијама и детерџентима. Ако су наше руке осетљиве на ову врсту препарата, радимо кућне активности у рукавицама за једнократну употребу. Ограничавање контакта са хемикалијама које садрже течност за прање судова или средство за чишћење пода значајно смањује ризик од иритације коже руку.
Коју козметику треба да користите на надраженој кожи руку?
Да би вам руке остале глатке, а кожа мека, а не црвена и баршунаста, морате редовно да се бринете о њима. Кључно је осигурати да руке нису суве - хидратација и подмазивање су неопходни за обнову липидног слоја епидермиса.
Употреба одговарајућих крема и козметике за руке овде је веома корисна. То су омекшивачи који подмазују епидерму и стварају оклузивни слој на њеној површини, спречавајући сушење.
Такође је вредно хранити надражену кожу руку посебним кремама за руке. Њихов састав треба да садржи природне састојке који задржавају воду, нпр. Хијалуронску киселину, млечну киселину, колаген или уреу, као и хранљиве састојке и витамине: Ц, који стимулише производњу колагена, витамин А, који обнавља епидермис, Е - утиче на боју и правилан ниво хидратација.
Драгоцени су и биотин који побољшава стање коже и омега киселине које смирују упале и осветљавају кожу.
Добра је пракса правити пилинге који уклањају мртве ћелије коже, побољшавају циркулацију крви, оксигенирају кожу и отварају пут хранљивим састојцима садржаним у ручној козметици.
Домаћи лекови за надражену кожу руку
Поред свакодневне неге и смањења ризика од иритације, повремено вреди надражену кожу руку третирати и посебним третманом који ће ојачати њену липидну баријеру, навлажити и подмазати и пружити драгоцене хранљиве материје.
Такве третмане треба редовно изводити људима који имају честе проблеме са сушењем руку, црвенилом и ширином. Ево неколико ефикасних лекова за болне руке.
- Пилинг од маслиновог уља и соли
Помијешајте 100 г соли, 100 мл маслиновог уља и нанесите на мокре руке масирајући их неколико минута. Затим исперите пилинг. Поступак се може изводити 1-2 пута недељно.
- Маска од кокосовог уља за ноћ
Нанесите на руке дебели слој кокосовог уља и умотајте их у пластичну врећу, а затим у крпу. Оставите кокосову маску на рукама преко ноћи. Затим исперите уље топлом водом.
- Пилинг од меда и овсене каше
Залијте две кашичице овсене каше врелом водом. После неколико минута помешајте их са соком од пола лимуна, кашиком топлог млека и кашиком меда. Добро помешајте пасту, а затим је нанесите на осушену кожу руку, нежно масирајући неколико минута. Исперите руке након 5 минута.
- Подмазивање коже лимуновим соком
Помијешајте лимунов сок са 100 мл рицинусовог уља и 100 мл маслиновог уља. Загрејте смешу, а затим потопите руке у њу како бисте кожу учинили јачом и светлијом.
- Купка у ланеном семену
Залијте 2 кашике ланеног семена водом и кувајте 5 минута. Када се семе охлади, потопите руке у њега 15-20 минута. Таква купка омекшава и влажи кожу руку.
- Маска од меда, лимуна и соде бикарбоне
Помијешајте кашику меда са соком од пола лимуна и кашичицом соде бикарбоне. Добићете пасту коју можете нанети на суву кожу руку. После неколико минута исперите кашу млаком водом.
- Облози од масти са витамином А.
Нанесите дебео слој витамина А креме на испуцалу и испуцалу кожу руку, а затим је умотајте фолијом и пешкиром. Компрес можете оставити преко ноћи или га испрати након неколико минута.
Прочитајте: СОС за РУКЕ - нега коже и ноктију
Како се бринути о рукама у ери коронавируса?
Начини за промрзле и хладне руке. Нега руку зими
СУНЦЕ: како одабрати крему која штити од УВ зрачења
