Да ли на развој прекомерне тежине и гојазности утичу лош метаболизам, гени или можда хормони? Одговори на ова питања помоћи ће разумевању механизма гојазности и олакшаће развој програма лечења.
Прекомерна тежина је повећана телесна тежина у односу на прихваћене норме. Гојазност је, с друге стране, компликована хронична болест чији је симптом вишак масног ткива испод коже и на унутрашњим органима. Гојазност је такође узрок многих других озбиљних болести које могу довести до преране смрти.
Такође прочитајте: Зашто се дебљате? Обрасци за идеалну телесну тежинуНетачна дијета, премало вежбања - главни узроци гојазности
Да ли сте приметили колико су се наше прехрамбене навике промениле током последњих деценија? Потрошња масти се удвостручила. Једемо много више угљених хидрата и шећера. Наши прадедови и дедови су много чешће јели природну храну са пуно влакана. Нажалост, прерађена храна доминира нашим јеловником. Све смо жељнији да посегнемо за готовим јелима која садрже кондензовану енергију, тј. Мала количина хране садржи пуно калорија. Поред тога, једемо нередовно, често један или два врло богата оброка дневно. Једва се крећемо. Аутомобили, лифтови, механизована кућна опрема и даљински управљач који нам помаже да променимо канале на телевизору. Додајте томе чињеницу да живимо у прегрејаним просторијама у којима тело не мора да користи унутрашњу енергију да би загрејало тело. Ово је само прегршт фактори околине који могу довести до дебљања. А ако не почнемо са лечењем на време, вишак килограма може прерасти у гојазност.
Гени, хормони и неуротрансмитери могу бити одговорни за гојазност и прекомерну тежину
Верује се да узрок вишка килограма могу бити гени, хормони и неуротрансмитери - супстанце одговорне за процесе у мозгу. Они заиста утичу на осећај глади и ситости, као и на брзину метаболизма. Епидемиолошке студије сугеришу да деца која су неухрањена у материци имају тенденцију да се „дебљају“ касније у животу.
Механизам „дебљања“
После оброка, глукоза и масти из хране путују кроз крвоток до масних ћелија. Тамо се претварају у масноћу, која ће се користити као извор енергије неопходне за све животне процесе. Ако тело не потроши примљени део „горива“, спречено је да га одложи. Сакупља их у складишта, тј. Масне ћелије које се шире како би садржале залихе. Њихова тежина расте, а расте и наша телесна тежина.
Ако смршамо, величина масних ћелија ће се смањити, али њихов број ће остати исти. Чак и након што су механички усисани током липосукције, тело може прилично брзо надокнадити тај губитак. Као да је тачно меморисао тачан број својих масних ћелија и покушавао да замени оне које су му узете. За то је спреман. Незреле ћелије се чувају дубоко у масном ткиву. Сићушни су, али „прождрљиви“.Ако их добро нахранимо нездравом храном, ускоро ће се претворити у велике ћелије. Овај процес се јавља најчешће када смо на интензивној редукционој дијети, тј. Дијети за мршављење, а затим се од ње одричемо и враћамо се на претходну дијету.
Фактори који доприносе гојазности
Они су различити за сваки организам. Да ли ће се наша тежина повећати, између осталог зависи о томе колико енергије нашем телу треба за правилно функционисање, односно основни метаболизам. Људи којима је потребно пуно енергије да свакодневно покрећу тело могу да једу мало више јер брже сагоревају калорије, што значи да имају бржи метаболизам. Они којима је потребно мало енергије да би живели и испоручили превише тела телу имају прекомерну тежину или гојазност.
Да ли је могуће имати „урођену склоност“ ка „дебљању“?
Да. Ово се зове генетска предиспозиција за гојазност. Када је један од родитеља гојазан, има их 40 посто. ризик да ће свако дете такође добити болест. Ако су оба родитеља болесна, ризик се повећава на 80% код сваког детета. Деца и адолесценти са прекомерном тежином чешће постају гојазни у одраслом добу. Али нису за све криви гени. Савремено друштво је генетски склоно гојазности, јер сви долазимо из времена када је природа преферирала појединце са енергетски штедљивим типом управљања енергијом. Преживјели су само они који су преживјели несташицу хране и хладну сезону. Данас су се ови гени поново пробудили у нама.
Да ли прекомерно храњена деца ризикују гојазност у будућности?
Углавном да. Прекомерно храњење деце је пошаст код нас. Још увек постоји веровање да је дебела беба здрава. Узастопне генерације бака и мајки не прихватају да масне ћелије једном развијене никада неће нестати. Чак и ако беба изгуби тежину, масне ћелије ће остати. Они ће чекати свој ред годинама да се у потпуности развију, повећају тежину детета и претворе га у гојазног младића, а потом и у одраслог човека.
Важно
Порадникздровие.пл подржава сигурно лечење и достојанствен живот људи који пате од гојазности.
Овај чланак не садржи ниједан садржај који дискриминише или стигматизује људе који пате од гојазности.
