НЕГА појединих делова ТЕЛА и ЛИЦА

Дебљина коже на разним деловима тела и лица је неуједначена, на неким местима је маснија, на другим се интензивније зноји. Истражите мапу своје коже и побрините се за њену лепоту. Представљамо начине неге сваког дела тела.

Када погледате кожу, можете видети да је понегде танка, покрива тетиве и кроз њу се виде крвни судови. Код других је задебљао или можете видети боре. Код старијих особа постаје тањи, сув, храпав и неуједначене боје - ово је резултат активности лојних жлезда које се с годинама смањују, као и задебљања епидермиса. Његово стање такође донекле зависи од генетских фактора. На то утичу и хормони, ваша наклоност излежавању и географска ширина у којој живите.

Прочитајте и: КОСА И НОКТИ - лепи захваљујући здравој исхрани Цинк ће ојачати имунитет, побољшати стање косе и ноктију

Нега око очију и капака

На овим местима је кожа најтања (дебљина око 0,5 мм) и најделикатнија, а истовремено јако инервирана. Има мало лојних жлезда и врло танку масну постељину. Са годинама смањује колагенска влакна и хијалуронску киселину, што резултира слабљењем коже, појављују се имитирајуће боре (нпр. Вране ноге), а сенке се појављују испод очију, јер крвни судови почињу да се показују кроз танку епидерму. Такође расте тенденција застоја лимфе, што се манифестује јутарњим отицањем капака.
Неколико савета за вас: Ујутро и увече нанесите храњиву крему, нпр. Са витаминима, на капке и око очију како бисте загладили и осветлили кожу. Такође се може користити са биљним екстрактима (нпр. Камилица, алоја, кријесница, кукуруз) - богате су флавоноидима, витаминима и минералним солима, умирују, побољшавају микроциркулацију и спречавају отицање. Нанесите препарат нежно са спољних углова очију на унутрашње, никада обрнуто. Водите рачуна о правилном уклањању шминке - користите благу козметику која темељито уклања шминку, али не иритира коњунктиву и нежну кожу. Да бисте избегли подочњаке испод очију, наспавајте се, проведите пуно времена на отвореном и носите сунчане наочаре.

Нега коже лица

Кожа на лицу има пуно лојних и знојних жлезда. Када је њихова активност мала, кожа је сува; када емитују пуно себума - он сјајно сјаји, има митесера, кврга и бубуљица. Код неких жена на кожи су видљиве црвене паукове вене - трајно проширене капиларе (нпр. Као резултат екстремних температура: мраз, врућина). Кожа такође може бити осетљива, онда, на пример, не толерише редовну козметику, реагује на превише зачињену храну, алкохол. Кожа на лицу стари брже него, на пример, на трупу. Резултат континуираних контракција и опуштања мишића лица је стварање мимичних бора.
Савети за вас: Ујутро и увече, након темељног чишћења коже, нанесите крему која одговара типу коже (хидратантна, упијајући вишак себума, за купероз или осетљиву кожу). Такође користите пилинге и ревитализујуће третмане.

Нега врата и деколтеа

На тим местима је кожа тања него на лицу, осетљивија и брже стари. Дуж грудне кости (има пуно лојних жлезда), неке даме имају мрље и митесере. Са годинама, на врату се могу развити промене боје и себороичне брадавице.
Савети за вас: Свакодневно наносите крему на кожу (за врат и деколте или исту крему за лице). На врату врата подмажите га покретом од центра ка боковима, а на врату - према доњој вилици (побољшаћете снабдевање крви овом подручју). Скините пилинг једном недељно и нанесите интензивно негујућу маску.

Нега усана

Усне су прекривене танким слојем епитела кроз који се чини да продире крв која васкулише усне - отуда и назив усна црвена. На њиховој површини су видљиве бројне бразде, које су појединачне и непромењене за свако људско биће најмање 10 година (користи се хеилоскопијом - форензичком методом која се састоји у анализи отисака уста). Усне имају лојне жлезде и немају зној или косу. Око уста има пуно рецептора, па је то место осетљиво на додир, бол, вибрације и температуру. Са годинама, црвена усница се „сужава“, како епидермис постаје тањи, дермис и лојне жлезде нестају.
Савети за вас: Користите ружеве са заштитом од сунца - они ће вам навлажити усне, спречити их да испуцају и заштитити их од сунчевих зрака. Ољуштите усне - комбинирајте мало шећера са водом или медом и трљајте усне неко време. Ефекат таквог третмана су глатке и лепо обојене усне. Користите сјај за усне - примамљив сјај усана неће вашег мушкарца оставити равнодушним ...

Нега власишта

Кожа главе је нежна, густо проткана фоликулима длаке, обично је светлија, јер јој приступ блокира коса (епидермис у облику нити). Има пуно лојних жлезда, што коси даје леп сјај. Али њихова превелика активност чини косу масном. Уобичајени проблем власишта је масна перут - симптом себороичног дерматитиса.
Неколико савета за вас: Када перете главу, нежно масирајте кожу (немојте је гребати). Нанесите козметику за обликовање на косу, а не на кожу главе - избећи ћете иритацију и непријатан свраб. Ако имате перут, користите шампон примерен њеном типу (масни или суви) око 3 недеље. У сталним случајевима, обратите се дерматологу.

Нега руку

Кожа шаке је лишена поткожног ткива и лојних жлезда. Има велики број знојних жлезда (300–400 по цм2, слично стопалима) и дебљи слој епидермиса. На унутрашњој страни шаке налазе се отисци прстију који стварају образац бразда карактеристичних за свако људско биће. Кожа се са годинама задебљава, има тенденцију пуцања и упале под утицајем детерџената или иританса. С друге стране, кожа на полеђини руку постаје тања, склона иритацији и с временом постаје без боје, јер је стално изложена сунцу, ветру и температурним колебањима. Постоје тзв рефлексне тачке (користи их рефлексотерапија), које одговарају појединачним органима - притиском на њих можете излечити разне болести и ублажити њихове болести.
Неколико савета за вас: После прања руку умасирајте крему у њих - ово ће их учинити глатким и одложити старење коже. Носите заштитне рукавице приликом обављања кућних послова. Не заборавите да ољуштите, примените хидратантне маске. Кад су нокти слаби, ојачајте их регенераторима и пођите на професионални маникир - њихово стање може проистећи из, на пример, невеште употребе турпије. Ако се раздвоје, откину или су превише мекани, обратите се дерматологу да бисте искључили кожне болести.

Врат и леђа

На задњој страни је кожа дебља него на предњој страни трупа. Такође има пуно лојних и знојних жлезда. Стражњи део врата, линија кичме и доњи део леђа веома су осетљиви на додир.
Савет за вас: рибање једном недељно како бисте избегли мрље.

Задњица

Кожа на њима је мека и чврста, са пуно масних ћелија, али има тенденцију ка стријама и целулиту.
Савет за вас: Масирајте их грубим сунђером, а затим нанесите крему за учвршћивање, антицелулит или стрије након купања. Затежите мишиће задњице што је чешће могуће, захваљујући којима ћете задржати примамљиве облине и кожа неће опустити.

Дојке

Овде је кожа нежна и има пуно масног ткива. У централном делу дојке налази се највећа кожна жлезда - млечна жлезда. Дојке су веома осетљиве на подражаје. Када се додирну, брадавице и ареоле брадавица се скупљају, а дојке су заобљене и мало подигнуте.
Савет за вас: Користите учвршћујуће лосионе и - чак и ако су ваше груди - носите грудњак (добро прилежећи!). Дојке такође воле масаже хладним или топло-хладним млазом воде (избегавајте брадавице). Такви третмани стимулишу циркулацију крви и побољшавају еластичност коже. За леп облик дојки, не заборавите на усправно држање тела и вежбање (нпр. Склекови).

Лактови и колена

На њима је кожа задебљала, често храпава, јер се користе за потпору.
Савет за вас: Кожа ће бити глатка и еластична ако је подмажете (препаратима са уреом, салицилном киселином, незасићеним масним киселинама) и ољуштите једном недељно.

Бутине

Иако је кожа овде чврста, склона је целулиту и површински проширеним судовима. Чува пуно масти. Унутрашњост бутина и препона су нежне, осетљиве на трљање и трљање - склоне гљивичним инфекцијама.
Неколико савета за вас: Утапкајте учвршћујући или антицелулитни лосион у бутине. Захваљујући томе побољшаћете микроциркулацију у кожи и побринути се за њену еластичност.

Пазуха

Кожа је нежна, има пуно фоликула длаке, знојних и лојних жлезда.
Неколико савета за вас: Не користите епилатор за уклањање длака, користите само благе препарате. Ако се пуно знојите, користите антиперспирант који инхибира лучење зноја (деодорант само прикрива непријатан мирис). У случајевима тешке хиперхидрозе, ињекција ботулинум токсина у овим областима може помоћи. Не користите парфеме и парфимисане дезодорансе док се сунчате, јер могу да промене боју коже.

Стомак

Овде постоји пуно поткожног ткива у коме се складиште масне ћелије.Због тога је кожа на стомаку склона стријама (резултат прекомерног истезања коже, ломљења колагенских влакана и епидермиса), целулита (ефекат раста масних ћелија).
Савет за вас: Одржавајте здраву тежину и не преједите се. Вежбајте трбушне мишиће. Ако имате стрије или целулит, користите специјалну козметику за побољшање стања коже.

Стопала

На табанима има пуно знојних жлезда, а нема лојних жлезда - стога кожа има тенденцију пуцања. Прилично је дебео (око 4 мм). У табанима има много сензорних рецептора, због чега осећате чак и зрнца песка у ципели. Захваљујући отисцима прстију не клизате по глаткој површини. На кожи стопала постоје рефлексне тачке, као на рукама.
Неколико савета за вас: Редовно користите ренде за стопала (пумзу је теже одржавати чистом) и трљајте. Да бисте лакше омекшали и уклонили бешћасти епидермис, користите козметику са уреом и салицилном киселином. Навлажите кожу кремом која ће спречити пуцање. Ако се стопала јако зноје, користите освежавајући деодорант или антиперспирант. У случају пукотина на епидермису, његовог црвенила или непријатног мириса (нарочито између прстију), обратите се дерматологу. Исто тако, када ваши нокти постану жути, задебљали, ломљиви.

Пубична гомила

Кожа на њему је нежна, прекривена длаком, има пуно лојних жлезда и масних ћелија.
Неколико савета за вас: Користите благи препарат за уклањање длака, а не бријач, јер је кожа на овом месту склона иритацији и фоликулитису. Не заборавите да дезинфикујете кожу пре и после епилације. Ако ваша коса има тенденцију да расте урастао, ласерско уклањање длака је добра опција.