Повишени холестерол је епидемија 21. века Разлог? Непримерена дијета и недостатак вежбања. Због тога је вредно проверити да ли га имате у нормалном опсегу, захваљујући којем ћете избећи опасне болести. Ако је холестерол повишен, дијета је обично довољна да га смањи.
Ништа ме не боли, осећам се добро, зашто бих се излечио? Повишени холестерол дуго није приметан. Стога нам је тешко поверовати да се акумулира у крвним судовима, што доводи до кардиоваскуларних болести, једног од главних узрока смрти у високо развијеним земљама.
Такође прочитајте: Калкулатор дијететске калорије за снижавање холестеролаИспитивање холестерола ће вам рећи истину
Годинама се холестерол тихо накупља у артеријама. Чак и витка фигура не значи да је то нормално. Због тога је у нашем најбољем интересу да редовно проверавамо ниво вашег укупног холестерола, ЛДЛ и ХДЛ. Прво мерење треба обавити око 20. године. Ако је резултат тачан - довољно је поновити тест сваких 5 година. Жене у 50-им и мушкарци у 45-има треба да тестирају холестерол сваке године. Ако је ваша вредност повишена или сте у ризику - како је прописао лекар.
Холестерол за децу проверава се када родитељи развију превремену коронарну болест. За преглед вам је потребан упут вашег лекара опште праксе. Приватно морате да платите око 50 ПЛН за потпуно одређивање холестерола. Преглед је готово безболан и брз - потребно је само узети крв из вене. Морате доћи у лабораторију на празан стомак.
Повишени холестерол - обично на захтев
Повишени холестерол може бити резултат урођеног недостатка или неисправности свих или половине ЛДЛ рецептора липопротеина на површини ћелија јетре, који су одговорни за апсорпцију и разградњу ове фракције холестерола.
ВажноКако се формира плак холестерола
У телу има више лошег холестерола (ЛДЛ) него доброг холестерола (ХДЛ). Она циркулише у крви у облику сићушних куглица окружених танком протеинском облогом. Захваљујући нежном омотачу, лако продире у крвоток. Лепи се за унутрашње зидове посуда, стварајући плак холестерола и иницирајући развој атеросклерозе. Оксидација (ужеглост) повећава његове штетне ефекте.
Када сви рецептори откажу, ниво укупног холестерола прелази 600 мг / дл, а у раном детињству се јавља напредна атеросклероза (ова тешка болест погађа 1 особу од милион). У случају оштећења неких рецептора, укупан холестерол обично прелази 300 мг / дл, а болест коронарних артерија се јавља између 40 и 50 година (статистички, погађа 1 особу од 500). Међутим, високи холестерол најчешће финансирамо на сопствени захтев. Када се генетска предиспозиција комбинује са грешкама у исхрани, ризик од поремећаја липида се повећава. Проблемима са холестеролом фаворизује нездрав начин живота који је данас уобичајен. Прехрањени смо од детета, развијамо лоше прехрамбене навике. Малишани у колицима држе колачић уместо јабуке или шаргарепе. Зашто детету правити сендвич у школу кад је лакше дати новац за хамбургер? И сами волимо да једемо у ресторанима брзе хране, јер немамо времена или склоности за домаће вечере. Заузети смо, под стресом и угодно. После посла не желимо да идемо у шетњу или на базен, радије се одмарамо на каучу испред телевизора. Као резултат свега овога, тело не може да се избори са управљањем масти. Да би могао беспрекорно да функционише, холестерол који се испоручује ћелијама треба да се потроши, а његов вишак добром фракцијом уклони из тела. Нажалост, начин на који живимо доводи до тога да се овај затворени круг све чешће прекида. Ефекат? За већину нас је холестерол изнад норме.
месечни "Здровие"
