Јутарња ерекција је искуство мушкараца свих старосних група: од тинејџера до старца. Шта узрокује појаву јутарње ерекције и да ли бисте требали бринути ако се она не догоди неко време? Сазнајте узроке јутарње ерекције.
Јутарња ерекција (тачније ноћна ерекција пениса, или НПТ - са енглеским. ноћна тумесценција пениса), такође колоквијално познат као „шатор“ - ово је феномен који научници још увек нису у потпуности објаснили зашто. Појавило се неколико хипотеза из којих се, међутим, може извући један закључак: јутарња ерекција је од суштинског значаја за човеково здравље. Ерекције узрокују отицање еректилног ткива и његову оксидацију. Ова појава, пак, утиче на ефикасност и спречава фиброзу кавернозног тела, што може довести до импотенције.
Такође је вредно запамтити да мушкарци доживљавају не само јутарњу, већ и ноћну ерекцију - дешавају се 4-5 пута током спавања и трају, баш као и ерекција одмах након буђења, чак и 20-25 минута. Утврђен је и временски интервал њиховог настанка - између 4 и 8 сати ујутро. Такве ноћне ерекције дешавају се чак и код новорођенчади која спавају у материци.
Слушајте о јутарњој ерекцији мушкараца. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Прочитајте такође: Еректилна дисфункција у очима стручњака - интервју са сексологом Станисłавом Дулком Болна ерекција, тј. Приапизам или самоубиство - срамотна болест за мушкарце Проблеми са ерекцијом - шта урадити када ерекција нестане током односаРазлози за јутарњу ерекцију
Три су фактора који могу проузроковати јутарњу ерекцију:
1. Смањен ниво норепинефрина у РЕМ сну
Најчешће објашњење за јутарњу ерекцију је начин спавања. Током РЕМ фазе, током које доживљавамо снове, ниво норадреналина у телу опада. Норепинефрин повећава крвни притисак током дана, што заузврат блокира ерекцију. А пошто се најчешће будимо у РЕМ фази, отуда и јутарњи „шатор“.
Ова врста ерекције назива се психогена - поред смањеног нивоа норадреналина, слике које се појављују током спавања треба да га стимулишу уз помоћ нервних сигнала. Истраживачи са Медицинског колеџа Баилор1 у Тексасу чак су проучавали групу младића између 20 и 26 година. Током ноћи имали су у просеку 4,22 ерекције, која је трајала 32,66 минута - чак 91,4% их је било у РЕМ фази.
Вреди знатиЈутарња ерекција ... женско
Питање јутарње ерекције и ноћне ерекције код мушкараца је много боље истражено него код жена. Ово се углавном објашњава лакшом могућношћу посматрања ерекције код мушкараца. Међутим, доказано је да и жене ноћу доживљавају сличан феномен - клиторисна ерекција, тј. ноктрунална клиторална тумесценција (НЦТ).
2. Притисак на бешику
Још један узрок јутарње ерекције је притисак на бешику. Научници ову врсту ерекције називају рефлексогена ерекција. Смештени у сакралним живцима кичмене мождине, очекује се да еректилни рефлекси изазову ерекцију када их бешика крши.
Такође погледајте: Кегелове вежбе за мушкарце за јачање ерекције
3. Ослобађање азотног оксида
Разлог број три за јутарњу ерекцију је ослобађање азотног оксида ноћу. Азотни оксид ослобађају ћелије које затим улазе у мишиће и опуштају их. Захваљујући томе, крвни судови су проширени и проток крви у пенис се повећава, што узрокује ерекцију. Азотни оксид треба да се ослобађа из нервних влакана ноћу због повећане активности дела грудне кости током РЕМ фазе. Вреди се сетити да на производњу азотног оксида утиче и тестостерон, чија је концентрација ујутру на највишем нивоу током целог дана.
Будући да се нису појавиле студије које коначно потврђују било који од горе наведених узрока јутарње ерекције, оне се једноставно сматрају неопходним фактором у одржавању здравог мушког тела.
Вреди знати
Да ли сваки човек доживљава јутарњу ерекцију?
Може се догодити да се јутарња ерекција не дешава сваки дан, али би њено дуже одсуство требало да буде разлог посете лекару. Ерекција ујутру је типична за сваког здравог мушкарца - са годинама се број ерекција не мења, али се њихов интензитет и дужина смањују.
Недостатак јутарње ерекције - који су разлози за то?
Недостатак јутарње ерекције може бити узрокован неколико фактора. Главни кривац, као што је случај са многим другим поремећајима, је живот под дуготрајним стресом, узрокован нпр. Великим изазовима на послу. Избегавање физичке активности, неправилна исхрана, посезање за стимулансима и премало сна такође лоше функционишу.
Такође прочитајте: Како повећати либидо?
Ако мушкарац примети недостатак јутарње ерекције у наредних неколико дана, требало би да се консултује са специјалистом, по могућности урологом или сексологом. Не доживети јутарњу ерекцију не мора нужно значити озбиљну болест: може се испоставити да ће се након примене здраве дијете и бриге о редовним оброцима, као и одустајања од стимуланса и враћања физичкој активности, све вратити у нормалу.
Вреди подсетити, међутим, да узрок недостатка јутарње ерекције могу бити и проблеми са простатом, функционисањем генитоуринарног система, низак ниво тестостерона или стрес на нервном систему.
Извори:
1. Приступ студији на: хттп://јаманетворк.цом/јоурналс/јамапсицхиатри/артицле-абстрацт/490634
Препоручени чланак:
Вежбе за пенис или како продубити своје сексуално искуство
