Исландски лишај или исландски плућњак (Цетрариа исландица (Л.) Ацх.) Вековима се користи код болести горњих дисајних путева, укључујући иритацију слузнице грла или гркљана, проблеме повезане са дигестивним системом или кожним болестима. Која још својства има исландски лишај? Може ли неко да га користи?
Исландски лишај, или исландски плућњак (Цетрариа исландица (Л.) Ах.) У стара времена ширили су је народи насељени на територијама данашње Скандинавије, Сибира и Гренланда, којима је исландски лишај био лек који се користи не само за кашљање и варење, већ и за мучнину или тешко зарастање рана. Широка примена и доказана ефикасност учинили су је изузетно популарном данас.
Исландски лишај (исландски плућњак) је мала (до 7-8 цм) врста гљива из породице Пармелиацеае, која је због односа са алгама укључена у лишај. Ова биљка неугледног изгледа налази се углавном на северној хемисфери, у хладнија клима, укљ. у нашој земљи. У медицинске сврхе углавном се користи талус који се користи за добијање биљака за инфузију, али исландски лишај може се купити и у облику таблета или сирупа.
Исландски лишај: здравствене индикације
Исландски лишај познат је по својим антиинфламаторним, антибактеријским и заштитним својствима. Користи се код болести горњих дисајних путева, као што су кашаљ, упала и грлобоља, проблеми са искашљавањем заосталих секрета. Одлично делује у случају иритације слузнице усне шупљине, ларинкса, када имамо упорну промуклост или преоптерећене гласнице, јер исландски лишај делује премазно. Такође се може користити профилактички ако је слузница грла сува, на пример када пушимо или радимо у климатизованим просторијама.
Поред болести горњих дисајних путева, биљка је позната и по благотворном деловању на дигестивни систем. Углавном се користи у случају упале дигестивног тракта, застоја жучи, лошег варења и затвора, јер регулише циклус црева. Такође утиче на побољшање апетита.
Делује диуретички, па смирује упале уринарног система и спречава мучнину и повраћање, због чега се често користи као превентивна мера код болести кретања.
Исландски лишај се ређе користи за кожне болести, а у међувремену убрзава зарастање рана, свих врста чирева, лишајева или опекотина.
Такође подржава функционисање имунолошког система да ради оптимално, чиме га мобилише у борбу против инфекција. Такође се верује да пијани исландски лишај систематски позитивно делује на нервни систем, јер се смирује и смирује.
Исландски лишај: за лепоту
Исландски лишај је такође популаран због својих антиперспирантних и антибактеријских својстава, па се лако користи у козметичким препаратима чији је циљ чишћење коже, посебно коже склоне акнама. Такође има хидратантна својства, смирује иритације коже и смирује је. Такође можете испробати употребу облога за очи са екстрактом исландског лишаја, јер смањује подочњаке испод очију.
Исландски лишај: контраиндикације
Главна контраиндикација за употребу је преосетљивост на било коју компоненту исландског лишаја. У облику инфузија или децокција не препоручује се трудницама, дојиљама и деци млађој од 12 година, а када је реч о лековима (у облику таблета или сирупа), најбоље је да се обратите фармацеуту.
Исландски лишај: како се припремити
Припрема инфузије или одвара од сушене исландске лишајеве биљке је једноставна. Инфузија се припрема од две кашике, које треба да сипате једном чашом вреле воде и оставите пола сата. Затим процедите и пијте две, највише три кашике четири пута дневно. Да бисмо направили одвар, потребне су нам и две кашике исландског лишаја, које прелијемо једном и по чашом воде и кувамо 15 минута. Након напрезања, пијте мање од чаше децокције два пута дневно.
