Реакција на болна сећања

Пре четири године раскинула сам са дечаком којег сам јако волела. Требало ми је пуно времена да научим да живим без њега, много сам патила. Сад имам новог дечка којег волим и иако ми више не недостаје стара љубав, кад год га видим, осећам се физички лоше, бесна сам, боли ме глава, вид ми је замагљен, ноге одбијају да ме послушају, руке ми се тресу, кажем нејасно и бесмислено. То је такође оно што његова породица утиче на мене, мада у мањој мери, и на све који су ми нанели штету. Треба ми тренутак да то преболим, па ћу онда моћи нормално да разговарам. Желим да се ослободим ових напада јер ми то отежава живот.

Тешко је препустити се својој осетљивости и добрим меморијским одговорима. Поглед на бившег дечка и те људе се креће, можете видети неке болне успомене. То не мора бити доказ љубави која није истекла, већ не потпуно зацељена траума. Шта да радим? Овде се обично саветује састанак са психотерапеутом - али знам да је већини то тешко или немогуће. Нема много терапеута, нема их у мањим градовима, препрека је недостатак времена, новца и срамота. Али на томе можете и сами порадити: не избегавајте неугодне састанке ако се догоде - третирајте их као добар „полигон“, као задатак, а не претњу. Навикните се на такве ситуације. Први, чак и мали успеси, даће вам снагу и доказаће да можете још боље. Не измицањем, већ суочавањем. Срдачан поздрав!

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Психијатар другог степена