Да ли још увек пушите цигарете? Ако вас здравствени аргументи нису уверили, проверите шта ће ваша лепота добити - кожу, косу, нокте, ако се само борите против зависности и одлучите да престанете са пушењем.
Као што сваки загрижени пушач зна, одвикавање од пушења није тако лако. Али вреди се борити против зависности. Ево пет разлога који ће вас уверити да требате напустити зависност.
1. Престанак пушења учиниће да ваша кожа изгледа млађе
Прве благодати одмах ћете приметити: након само неколико недеља опростићете се од свог мутног тона коже. После 6 недеља апстиненције, поново ће добити ружичасту нијансу, јер ће постепено бити ослобођен токсина. Кожа без нечистоћа такође ће боље упити све креме и хранљиве препарате. Што чешће сада на лице наносите регенеративне маске, то ћете пре повратити млађи изглед.
2. Кад престанете да пушите, вратите се свежем даху
Не постоји ништа горе (не само за непушаче) од разговора лицем у лице са особом која је управо попушила цигарету. Нико се више неће одмакнути од вас, јер ћете повратити свеж дах. Зуби ће с временом поново постати бели, а црвенило десни ће такође нестати. Заморни и непријатни кашаљ и огреботине грла неће ометати ваше разговоре. Штавише, опет ћете говорити својим старим гласом.
Сазнајте о ефикасним начинима за престанак пушења
3. Престанак пушења учиниће ваше нокте поново лепима
Једна од спољашњих манифестација компулзивног пушења су жути нокти, а понекад и прсти. Ако устрајете у апстиненцији, можете заборавити на овај козметички недостатак. После недељу дана, жути премаз ће нестати са прстију, а нокатна плоча која поново израсте биће бистра и сјајна. Нокти без никотина биће мање ломљиви и ломљиви. На њима ће се лак дуже држати.
4. Престаните са пушењем ако не желите да прерано остарите
Крвни судови ослобођени дуванског дима биће боље кисеоником (чак и за 15-20%). Постепено ће се побољшати проток крви кроз мале судове, тј. Капиларе. Лице ће изгледати мекше, а боре, посебно оне изнад горње усне (зване линије пушача), полако ће се смањивати. О њиховом потпуном нестанку нема шта да се сања, али можете рачунати на њихово видљиво плитање.
5. Коси ће вратити сјај ако одлучите да престанете да пушите
Чуприна је изузетно пажљив хроничар пушача. У коси се акумулирају токсини садржани у дуванском диму. Ако их пажљиво погледате након неколико месеци, видећете да су они који су порасли након престанка пуњења много сјајнији. Временом ће постати лакше уређивати, боље узимати боју и мање масни. После неколико дана непушења, коса (а ускоро и цела кожа) неће „мирисати“ на цигарете.
месечни "Здровие"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
