Самоповређивање

Кад је лоше и не могу да се носим, ​​трчим у купатило и посечем се. Једноставно си не могу помоћи. Знам да оно што радим боли моје вољене и мене, али понекад не могу да одолим искушењу. Недавно сам се поново посекао, мама још није приметила, али бојим се како реагује. Поново ће јој бити жао. Кајем се због тога што сам прекршио обећање. Волео бих да га прекинем, нисам се пресекао више од пола године, али недавно се вратио. Не желим то да радим, али понекад је спорије од мене. Шта да радим? Постоје ли начини како да истренирате снагу воље и кажете себи „не“ када дођете у искушење да посегнете за ножем? Шта да радим?

Здраво! У праву сте - такво понашање не боли само вас, већ и ваше најмилије који вас воле и вероватно покушавају да брину о вама колико могу. Али они у овом тренутку нису најважнији, већ ВИ. Такво понашање показује да се не носите са јаким негативним емоцијама и да на неки начин покушавате да казните себе, а кроз себе и друге. Ово је озбиљна ствар и не бих вам саветовао да се задовољите „кућним“ сналажењем као што је „снага воље“. Ово вероватно дефинитивно није довољно, јер проблем лежи негде другде. Најбоље је да (на почетку заједно са мајком) одете код психолога који ће помоћи вашој породици да се реши овог проблема.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Он је клинички здравствени психолог.

Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.

Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.

Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.

Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.