Имам 23 године. Недавно сам се удебљао и тежим 90 кг са висином од 176 цм. Већ 4 године патим од дијабетеса типа И и пијем инсулин. Волео бих да изгубим око 10 кг. Која би била најбоља, а самим тим и оптимална дијета?
Оптимална дијета за вас је дијабетичка дијета са смањеном количином кцал на 1200 или чак 1000 кцал / дан. Истовремено, дозу инсулина треба прилагодити таквој исхрани, плус аеробне вежбе (базен, бицикл, брза шетња).
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Јоланта МетракПоред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).
