Грчеви у телећу: узроци. Шта су грчеви код телади?

Грчеви у телећу су болест која првенствено погађа спортисте и труднице. Узроци грчева најчешће се траже у недостатку минералних елемената или злоупотреби кофеина. Међутим, у неким случајевима могу указивати на развој болести, нпр. Проширених вена или дијабетеса. Прочитајте или слушајте о чему сведоче и на које болести указују грчеви у телећу?

Послушајте о чему сведоче грчеви код телади и на које болести указују. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Грчеви телета настају услед промене дужине и напетости мишићних влакана теле. Због стезања влакана, гастрокнемиус или сагитални мишићи телади постају тврди, што резултира болном контракцијом. Који су разлози за то?

Грчеви у телећу: недостатак минералних елемената

Грчеви у телећу могу настати услед недостатка електролита важних за тело: јона натријума, калијума, калцијума и магнезијума. Магнезијум подржава нервну проводљивост, калијум одржава правилно функционисање нервно-мишићног система, а калцијум спречава стањивање костију. Разлог њиховог недостатка је обично лоша исхрана.

Грчеви у телећу: вишак кафе

Конзумација велике количине кафе, као и енергетских напитака, доводи до „испирања“ макронутријената (укључујући магнезијум и калијум) из тела и нарушава његову киселинско-базну равнотежу. Злоупотреба алкохола може имати сличне ефекте.

Погледајте још фотографија Симптоми недостатка калијума 5 Такође прочитајте: Које болести прате: БОЛ у пети, хладне ноге, свраб и дробљење телади Спазам мишића током пливања. Како спречити грчеве мишића у води? Спазми мишића - шта показују спазми мишића?

Грчеви у телећу: диуретици, лаксативи и таблете за мршављење

Диуретици и лаксативи су међу супстанцама које поспешују губитак електролита. С друге стране, лекови који појачавају контракције су, на пример, лекови са екстрактом дигиталиса, атропином или адреналином. Болни грчеви телета могу се јавити код људи који редовно предузимају мере за смањење телесне тежине.

Грчеви у телећу: претренираност

Преинтензиван и продужен физички напор може довести до синдрома хроничног умора, тј. Претренираности.

Тада долази до многих промена у телесној секрецији хормона који су му важни.

Секреција нпр. адреналин, хормон раста, адренокортикотропин (АЦТХ), кортизол и антидиуретски хормон (секреција инсулина је инхибирана).

Ови хормони учествују у регулацији метаболизма вежбања и равнотеже воде и електролита. Ако су њихови нивои превисоки током дужег времена, не само да се мишићи потколенице могу изненада укочити, већ се смањује и ефикасност целог тела.

Грчеви у телећу: траума

Свака повреда као што је ударац у мишић или његово напрезање, на пример подизањем великог терета, може проузроковати истезање телећих влакана, што може резултирати грчевима.

Грчеви у телећу: продужени стрес

Стрес стимулише надбубрежне жлезде да производе адреналин - хормон који стимулише рад многих органа и подиже ниво шећера у крви како би тело могло да буде активно. Међутим, трајно „бацање“ адреналина у крв изазива оптерећење тела, које се манифестује неуралгијом, губитком енергије, као и боловима и грчевима у мишићима.

Грчеви у телећу: прегревање

Тело може реаговати грчевима телади на прекомерно прегревање, на пример након одласка на плажу, у соларијум или након врућег купања. Тада је потребно тело што је могуће брже хладити.

Грчеви у телећу: седећи начин живота

Дуго седење у истом положају може довести до болних грчева, нарочито ако често прелазите ногу (притисак доводи до тога да мање крви тече у мишиће).

Грчеви у телећу: дехидрација

Пролив, повраћање и грозница током многих болести могу допринети поремећају телесне воде и изборној равнотежи и дехидратацији (ако се течности не допуњавају редовно).

На које болести могу указивати грчеви код телади?

• Дијабетес

Дијабетес може оштетити, између осталог артеријске судове у ногама, и последично доводе до недовољног снабдевања крвљу удова. Ови поремећаји могу резултирати проблемима са нормалним сензацијама, укоченошћу удова и грчевима у листовима.

• Хипертензија

Хипертензија, попут дијабетеса, може довести до недовољног снабдевања екстремитета крвљу и пореметити њихову инервацију, што се често манифестује грчевима.

• Проширене вене

Чести грчеви телади, праћени осећајем тежине у ногама и њиховим отицањем, нарочито на крају дана, могу бити први симптом проширених вена. Грчеви телади, узроковани проблемима циркулације, могу се јавити и код тромбоемболијског артеритиса и флебитиса.

Важно

Јаки, трајни болови у телету могу бити знак да се створио крвни угрушак. Ако икада осетите ову врсту бола, за сваки случај потражите свог лекара.

• Атеросклероза

Атеросклероза је запаљен процес који доводи до контракције артерија и смањења количине крви која пролази кроз њих. Резултат неухрањености и хипоксије мишића су чести грчеви телади.

• Неуролошки проблеми

Неуролошки проблеми могу проузроковати нехотичне контракције не само мишића потколенице, већ и мишића целог тела. Пример је дистонија, неуромускуларна болест која укључује појаву периодичних или континуираних нехотичних контракција појединих мишића, што узрокује неконтролисане покрете.

Грчеви телета у трудноћи

Заморни и болни грчеви телета честа су болест на коју се жене жале у трећем тромесечју трудноће. Постоји много различитих разлога зашто се мишићи потколенице грче током трудноће. Најчешће се помињу електролитни поремећаји у трудном телу (тада се повећава потреба за магнезијумом), притисак материце на живце карличних зидова или поремећаји у одвођењу крви из ногу, нпр. Због дужег стајања или седења. Да бисте то избегли, током трудноће вреди водити рачуна о исхрани богатој одговарајућим минералним елементима.

ПРОВЕРИТЕ >> Грчеви телета у трудноћи - како се носити са њима?

Грчеви телета ноћу

Грчеви телади ноћу најчешће су последица држања ногу савијених. Ноћни грчеви могу бити резултат преинтензивног физичког напора у комбинацији са дехидратацијом тела. Физички напор у трајању од неколико сати, посебно по мразу или врућини (нпр. Целодневни планинарски поход или вишесатно скијање), доводи до повећаног губитка воде из тела. Прекомерно оптерећени или прегрејани мишићи се неконтролисано контрактирају, изазивајући грчеве и бол.

Препоручени чланак:

Синдром немирних ногу - узроци, симптоми и њихово олакшање код аутора

Моника Мајевска Новинарка специјализована за здравствена питања, посебно у областима медицине, здравствене заштите и здраве исхране. Аутор вести, водича, интервјуа са стручњацима и извештаја. Учесница највеће пољске националне медицинске конференције „Пољакиња у Европи“, коју је организовало Удружење „Новинари за здравље“, као и специјалних радионица и семинара за новинаре у организацији Удружења.