Начини за суву кожу. 3Н програм - хидратизујте, храните, влажите

Сува кожа представља проблем многим женама. Много је разлога за ово стање, од неправилне исхране до погрешног избора козметичких препарата. Међутим, најчешће је узрокован ... недовољним нивоом хидратације у телу. Ево примера историје проблема.

Живети у журби, радити прековремено, преплавити кућне послове и недовољно спавати нису погодни за вашу лепоту и добробит. У лудилу свакодневног живота заборављате на себе и своје потребе. Ваша кожа постаје блеђа, досадна и губи еластичност. У огледалу се види лице и тзв сува кожа, неколико тренутака касније примећујете још једну бору. Забринути, већ знате да се данас можете нашминкати. Испуцале усне одбијају да раде са ружем у боји, а нема довољно времена за четкицу са хидратантним ружем. Дакле, ставите прву крему у себе и напустите кућу. Чекај ... где је време за доручак и чашу воде са лимуном? Нема везе, затвориш врата, поједеш нешто брзо на путу до посла.

Описани сценарио је сигурно близак многима од нас. Три речи су рецепт за разочарање ове сиве стварности. Да бисте изашли у сусрет изазовима свакодневног живота и истовремено се побринули за своју лепоту, само следите правило 3Н - залијте, негујте и влажите кожу.

Ова три основна корака могу лако постати ваша рутина неге коже. Неће дуго требати да научите овај програм и учиниће чуда!

# 1 Останите хидрирани

Ако у огледалу видите знаке суве коже, то може значити само једно - не пијете довољно воде. Бренд ИД'ЕАУ је ту да вам помогне.Премашила је потребе жена и створила је ИД'ЕАУ природну минералну воду, чија својства значајно побољшавају стање коже. Релативно висок садржај раствореног кисеоника (13:15 мг О2 по литру) подржава адекватну хидратацију крви.

Што је тело више хидрирано, то је лакше преносити кисеоник у крв, а што је боље снабдевено крвљу - кожа је више нахрањена. Тако ћете повратити здрав, правилан тон коже и минимизирати ризик од превременог настанка бора.

Због алкалног пХ (7,7 ÷ 8,0), природна минерална вода ИД'ЕАУ омогућава неинвазивну де-закисељавање тела. Подржава физиолошке функције органа, побољшава уклањање токсина. Истовремено одржава киселинско-базну равнотежу у унутрашњем окружењу организма.

Стога би пијење најмање 2 литре воде дневно требало да постане добра навика.

# 2 Феед

Комбинација правилне дијете и навике пијења најмање 2 литре воде дневно други је корак ка побољшању стања коже.

Ваш јеловник првенствено треба да садржи хладно цеђено маслиново уље и масну рибу, богату омега-3 и омега-6 киселинама, које утичу на еластичност кожног ткива. Такође вам пружају витамин Е, познат по благотворном дејству на кожу.

Такође, не заборавите да једете свеже воће и поврће. Шаргарепа, спанаћ, кељ, црвена паприка, диња, иако се разликују у боји, имају једно заједничко - они су здравствена бомба. Садрже бета-каротен, који побољшава пигментацију коже и штити од прекомерне кератозе епидермиса, па би требали бити део уравнотежене дијете.

Ако пијете пуно кафе, обавезно смањите количину, нпр. На једну шољу дневно. Утажите жеђ и пробудите се чашом природне минералне воде ИД'ЕАУ. Редовно пијење воде, а тиме и одржавање одговарајућег нивоа хидратације у телу, упоредиво је са ефектима кофеина. Такође активира и подстиче акцију, помаже у одржавању концентрације и испуњавању нечијих дужности.

# 3 Шта треба учинити - навлажити

Последња тачка програма је влажење тела, тј. Испуњавање два горе наведена захтева и, поред тога, одабир козметике која одговара типу коже.

Треба имати на уму да, иако се све жене боре са сличним проблемом, могу имати другачији тип тена - комбинацију, купероз, акне. Да бисте изабрали прави третман, најбоље је консултовати дерматолога. Лекар ће пажљиво анализирати сваки појединачни случај и назначити одговарајуће козметичке препарате. Користите их према препоруци док не донесу жељени ефекат.

Поред апотекарских специфичности, на тржишту постоји много производа за негу на бази воде. Термалне воде, цветне воде (хидролати), укључујући ружину, које жене обожавају због својих хидратантних, умирујућих и освежавајућих својстава. Све што треба да урадите ујутру и увече је да повучете лице памучном подлогом натопљеном хидролатом руже. Не траје дуго и кожа ће вам се одужити за те тренутке неге.

Запамтите - хидрирајте, храните, влажите. Ове три баналне активности не само да ће побољшати стање ваше коже, већ и пре свега - вратити вам самопоуздање. Запамтити! Са водом можете више!

Препоручени чланак: