Шупље стопало - узроци, лечење и превенција

Шупље стопало је врста деформације која може изазвати велику нелагодност. Један од фактора који доводи до стварања шупљег стопала је нпр. Ношење премалих ципела. Шта још узрокује ову деформацију? Како се бол може смањити? Како изгледа рехабилитација шупљег стопала?

Шупље стопало је деформација која се састоји од прекомерног извијања стопала у његовом средњем делу, тј. Између глава метатарзалних костију и тумора пете. Као резултат, стопало постаје краће и више у супи.

Шупље стопало - узроци

Главни предиспонирајући фактори за стварање шупљег стопала су:

• неравнотежа мишића која је резултат развојних промена у доњем делу кичмене мождине (спина бифида)
• церебрална парализа
• спастична пареза
• болести мишића
• промене на периферним нервима
• носећи преуске чарапе или ципеле

Дефект се може појавити већ у детињству, обично се формира током тзв скокови раста, то су периоди када ваше дете интензивно расте. Деца између 10 и 14 година треба да обрате посебну пажњу на своја стопала. Ако приметите да када слободно седнете, с потпуно растерећеним стопалом, изгледа савијено, напрегнуто или чак ако доживите било какву деформацију или се ваше дете једноставно жали на болове у стопалима, што пре посетите лекара ортопеда или неуролога.

Вреди знати

Да не би дошло до развоја шупљег стопала, неопходно је од малена водити рачуна о одговарајућој обући детета. Ципеле не би требало да буду премале, па једном месечно вреди проверити да ли их прсти већ пуне. Такође је вредно редовно пратити развој не само стопала, већ и целог коштаног система детета, односно систематски посећивати ортопеда.Такође треба имати на уму да дете треба да заузме правилно држање за столом, јер закривљеност кичме „утиче“ чак и на стопала.

ПРОВЕРИТЕ >> Које су најбоље ЦИПЕЛЕ ЗА ДЕТЕ?

Такође прочитајте: ШПОРТСКА НОГА - узроци и симптоми. Какав је третман атлетског стопала? Бол у стопалу након трчања: узроци. Начини за ублажавање болова у стопалима након трчања Здраве НОГЕ без КУКУРУЗА. Како правилно бринути о ногама?

Шупље стопало - симптоми. Карактеристике шупљег стопала

• извијање средине стопала, скраћивање дужине стопала и подизање супа
• контрактура плантарне фасције
• контрактура кратких мишића флексора
• канџе постављени прсти (јако савијени) - овај симптом је резултат парезе кратких мишића и скраћивања плантарне фасције
• болови у стопалима, углавном на тачкама ослонца
• бројни утисци на прагу и на прстима
• проблеми са кретањем, лошија покретљивост
• неравномерно трошење ђона ципела

Препоручени чланак:

Болови у стопалима - узроци. Која болест се манифестује болом у стопалима?

Шупље стопало - третман

Лечење шупљег стопала углавном укључује физиотерапију и корективне вежбе које имају за циљ јачање мишића стопала, уклањање контрактура и истезање и опуштање стопала.

Подршка вежбама су:

• масаже
• ортопедска обућа
• ортопедски улошци за шупље стопало, по могућности појединачно израђени

Ако је деформација врло узнапредовала, можда ће бити потребна хируршка интервенција да би се исправиле кости, продужиле тетиве, подрезали мишићи и спустила надстрешница. Уд се имобилише у периоду од 3 недеље до 3 месеца, а затим се олакшава (померањем у ортози) приближно 6 месеци, тако да мишићи и тетиве имају времена да зарасту.

Вреди знати

Необрађена шупља нога може преоптеретити пету и главе метатарзалних костију, као и стварање болних жуљева, курјих очију и курјих очију.