Користим тоалет једном недељно или две недеље. Осећам се лоше, надимам се, имам гас. Биљни лаксативи не делују. Само бисакодил, који је веома штетан. Има дана када не једем ништа, а понекад и прождрљивог апетита. Много пијем, једем воће, не једем хлеб и имам таквих проблема. Чињеница да не једем доручак. Први оброк - око 16х, ручак или сендвич. Тада једем око 20 сати, пре него што заспим јабуку. Не знам шта да радим. Понекад сам мршава, понекад дебела.
Промените начин живота и започните дан чак и са малим доручком, нпр. Кефир + крекери. Међутим, пре спавања, препоручујем да скувате 3 кашике обичне овсене каше са кључалом водом + 1 кашичица ланеног семена, мало посолите и једите малим кашичицама, тј. Полако. Пробавни тракт би се требао смирити и вратити у нормалу, ако не, онда вам саветујем да посетите гастроентеролога.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Јоланта МетракПоред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).
