МОЗАК МОЗГА - како се заштитити од њега

Сваки минут се рачуна када се догоди мождани удар. Даљи живот пацијента и могућност повратка у пуну кондицију зависе од тога колико брзо пацијент добија помоћ. Шта учинити да се заштитите од тога? Како знати да ли постоји ризик од можданог удара?

Мождани удар уништава неуроне - сваког минута након почетка акутног можданог удара уништава се 2 милиона неурона или ћелија нервног система, 14 милијарди синапси или нервних веза и скоро 12 километара нервних влакана која преносе нервне сигнале. Као резултат, чак 40 одсто. људи који су претрпели мождани удар имају повреде које захтевају специјализован третман и рехабилитацију.

Оно што ми колоквијално називамо можданим ударом је заиста нагли губитак снабдевања мозга крвљу. У већини случајева (80%) то је узроковано затварањем артерије која крв доведе у мозак угрушком или емболијом (познатом као исхемијски мождани удар). Преосталих 20 одсто. су хеморагични мождани удар узрокован пукнућем крвног суда и крварењем у мозак. И премда су старији најчешће погођени можданим ударом, 30- и 40-годишњаци постају све више и више жртава.

Не оклевајте, тестирајте се - проверите ризик од можданог удара

Људи који пате од атријалне фибрилације имају седам пута веће шансе да буду изложени можданом удару, каже проф. др хаб. мед. Јанина Степинска са Института за кардиологију у Анину. Ово стање је најчешћа врста поремећаја срчаног ритма, а типични симптоми су палпитације, умор, слабост, вртоглавица, несвестица, отежано дисање и бол у грудима. Понекад болест не представља очигледне симптоме, што ствара додатне ризике. Шта је његова суштина? Па, преткоморе срца (горње шупљине срца) не пумпају сву крв у коморе срца (доње коморе срца), због чега се акумулира. Ови услови фаворизују стварање крвних угрушака у преткоморама. Ако се угрушак одломи и тече крвотоком до мозга, може доћи до можданог удара.
Главни фактори ризика за мождани удар су гојазност, цигарете, дијабетес, висок крвни притисак и старост. Будући да се током година, уз постојање горе поменутих разлога, повећава ризик од развоја болести, промене у мозгу су веће, а опоравак је тежи, па су зато на првом, наизглед тривијални симптоми, попут вртоглавице, проблема са концентрацијом, повремени двоструки вид. , утрнулост удова или лица, требало би да посетите лекара. Тестови крви помоћи ће у утврђивању узрока и одабиру лекова.

Како се лечити када постоји ризик од можданог удара?

Пацијентима са малим ризиком од можданог удара саветује се да повремено узимају ацетилсалицилну киселину (АСА), популарни аспирин, али његова дуготрајна употреба оштећује слузницу желуца и може изазвати крварење. Ентерички аспирин је сигурнији, али тржиште нуди и многе друге препарате који садрже АСА киселину. То су полопирин, акард, енкорпин, аспирин протекти, али избор увек доноси лекар. До недавно су се пацијенти са умереним или високим ризиком од развоја болести лечили другим лековима који антагонизују дејство витамина К, нпр. Варфарином. Недавно се појавио нови, орални и зато погоднији за употребу лек за пацијенте, лек дабигатран етелксилат. Припрема, која је потврђена међународним студијама спроведеним на приближно 19.000 пацијената, значајно смањује ризик од можданог удара и емболије и узрокује мање крварења, укључујући животно опасна и интракранијална крварења. Такође смањује број смртних случајева од кардиоваскуларних узрока.
Природна медицина нуди и друге мере. Докторица Јадвига Горницка препоручује старијим пацијентима да узимају хомеопатски препарат Лимпхомиосот три пута дневно, по једну таблету под језиком, 20 минута пре јела (да бисте постигли резултат, користите два паковања препарата). Такође је корисно узимати додатну биљну пасту Фитовен 3 пута дневно по пола кашичице растворене у четвртини чаше топле воде. Испијање керозина или хомеопатског керозина (у апотекама) има исти ефекат разређивања крви и побољшања рада срца. Пијемо га два пута дневно по 60 капи са мало воде пола сата пре јела. Керозин се узима 14 дана, затим 7 дана одмора, а затим се врати пијењу петролеја. Лечење треба да траје 3 месеца.
Оба хомеопатска лека, керозин и биљну мешавину треба узимати профилактички, нпр. Једном годишње после 40. године.

Такође прочитајте: Медитеранска дијета: правила, назначени производи, мени

Дијета у превенцији можданог удара

Трошкови лечења можданог удара, укључујући оне које директно сносе пацијенти и њихови неговатељи, високи су и износе око 3.000 ЕУР годишње. Стога је најјефтиније спречити ову болест, такође од других цивилизацијских болести и њихових опасних компликација. Њихов главни узрок је неправилна исхрана, која садржи превише масти и животињских протеина, а недовољно поврћа, воћа и влакана. Негативни ефекти прехрамбених навика погоршавају се недостатком физичке активности, стресом и пушењем. Основни услов за одржавање здравља - кажу стручњаци са Института за храну и исхрану у Варшави - је промена у исхрани и прелазак на тзв. Медитеранска дијета. То нема никакве везе са мортификацијом, напротив, укусно је и обилно, али претпоставља уклањање животињских масти у корист биљних, ограничавање животињских протеина и истовремено повећање количине рибе, поврћа и воћа. За ово имамо одличне услове - каже проф. др хаб. Барбара Цибулска. Дакле, за пржење и сирово за салате користимо уље репице, које је јефтиније и једнако вредно као и маслиново уље јер има сличну количину незасићених масних киселина. С друге стране, сојино, сунцокретово или кукурузно уље најбоље је користити сирово, јер се загревањем од њега стварају штетне материје. Једите 4 порције поврћа (40 даг) дневно, 5 порција производа од житарица, нпр. Тамни хлеб или овсену кашу за доручак, хељдину или јечмену кашу уз вечеру. Уместо слаткиша, сваки дан поједите 30 грама воћа (нпр. 3 велике јабуке) за ручак или поподневни чај. Две велике чаше млека и делић срца обезбедиће праву количину калцијума и протеина. Једна порција рибе, живине, грашка, пасуља или меса обезбедиће остатак протеина који вам је потребан.

Пијте млеко, бићете здрави

Истраживања су доказала да су млеко и производи од њега, који годинама имају страшну репутацију, незаменљива компонента правилног менија и играју велику улогу у спречавању цивилизацијских болести. Почетком 2000. године објављени су резултати вишегодишњих међународних истраживања заштитног дејства млека у превенцији исхемијске болести срца.Утврђено је да дијета богата поврћем, воћем и млечним производима смањује хипертензију и омогућава спречавање срчаног и исхемијског можданог удара. Једна таква студија спроведена је у САД. Састојало се од поделе учесника експеримента у две групе. Први је јео повећану количину поврћа и воћа, други је осим ових састојака јео млечне производе са смањеним садржајем масти. Ова дијета се назива комбинованом дијетом. Истраживачи су били изненађени чињеницом да је највећи пад крвног притиска забележен код људи на комбинованој исхрани, а први ефекти забележени су после само две недеље, што се може упоредити са ефектима фармаколошких средстава. Анализа резултата такође је показала да комбинација воћа, поврћа и млека у менију такође смањује ниво хомоцистеина, чији превисоки ниво доводи до атеросклерозе.
Друга тема која је занимала научнике био је утицај млека и његових производа на друге цивилизацијске болести, наиме прекомерну тежину и гојазност. Открили су да је повећање уноса калцијума добијеног млеком код гојазних Афроамериканаца резултирало губитком тежине. Француски научници заинтересовали су се за сличну тему и показали да млеко и јогурт са смањеним садржајем масти у дневном менију смањују ризик од развоја метаболичког синдрома код људи са абдоминалном гојазношћу. Под овим називом су болести као што су: хипертензија, повишени ниво шећера, висок ниво „лошег“ холестерола и триглицерида и низак „добар“ холестерол.

Рецепт за биљну мешавину која разређује крв, побољшава функционисање јетре, бубрега, срца, плућа и делује опуштајуће на крвне судове, делује умирујуће на нервни систем: 100г Суццус Таракаци (маслачак), Суццус Фарфарае (подбел), Итр. Висци (имела), Итр. Хипокастани (коњски кестен), Суццус Плантагинис (трпутац), 2 боце Пектозола, Соларена и Нервосола и бочица Келикардина. Комбинујте све екстракте и користите три пута по 60 капи у води између оброка.