Булимицзки су мајстори камуфлаже. Често нико не зна за њихову болест, драма се одвија у великој самоћи. За људе који су обузети вучјом глађу, Анна Грусзцзинска даје пример и нада се да је могуће болест победити и из ње изаћи јачи. Прочитајте интервју са Вилцзом Гłодном и сазнајте како се носила са булимијом.
Аниа се 15 година из дана у дан борила са булимијом. Већ неколико година њен „вук“ спава. Све што је доживела, како се носи са болешћу, које трикове користи да би победила напад, дели на свом блогу ввв.вилцзоглодна.пл, као и у књизи „Гладни вук - како изаћи из компулзивног једења и не полудети“ . Такође је написала књигу о здравим прехрамбеним навикама, Тхе Фун Диет. Свакодневно од читалаца прима до 100 порука о томе како напредују у борби против болести, али чита и приче у којима се нашла од пре много година, када се њен живот вртео око једења и повраћања, огромног осећаја кривице и самопоуздања које је учинила. увек ће бити ...
Уобичајено је веровање да од булимије не пате само тинејџери
Булимија може утицати на све: младе мајке, зреле жене, мушкарце свих старосних група. Када Аниа види да врло мршава девојчица поједе запањујућу количину, а такође пије пиво за пивом и није пијана, зна да је зависна од 90%. Не верује у бајке о изузетно добром метаболизму. Овај 31-годишњак верује да је булимија попут алкохола: никада не можете рећи да сте здрави, довољан је само тренутак слома да се вратите у зачарани круг који живот тешко подноси. - Две године сам „чисти“ булимичар, односно онај који не повраћа и нормално једе. Сећам се да сам се као тринаестогодишњак упадао у комплексе, виђајући моделе на насловницама часописа, осећао сам се толико непривлачно, да се нисам уклапао ни у један канон лепоте. Иако нисам била дебела, овако сам себе видела - сећа се Анна. - Тада сам приметио да је један од мојих средњошколских пријатеља пронашао начин да буде витка: иако се преједала, није удебљала више килограма. Покушао сам да повратим као она, и више нисам могао да пређем, било је јаче од мене. Можда је и генетски донекле, јер је у мојој породици било и има људи који су јели проблеме.
ВажноБулимика је међу нама
Булимија се састоји од периодичних напада прождрљивости (чак десетак дневно) и потпуног недостатка контроле над количином конзумиране хране. Обољели од ове болести не могу да контролишу свој апетит, они једу велике порције хране, коју потом враћају. Када предуго траје, то може довести до дехидрације, авитаминозе, проблема са срцем, болести десни и зуба, слабости мишића и абнормалног рада црева и бубрега. Неки булимичари такође користе диуретике и лаксативе. Вреди знати да се проценат људи са овим поремећајем процењује на 2-6% популације, што је око 800.000. болестан у Пољској!
У почетку се Аниа осећала кривом што је појела, на пример, превише колача или хлеба, затим је било типичних напада вучје глади, које уопште није могла да контролише
Седам година није ништа учинила по том питању, заправо је поднела оставку да ће то бити заувек. У најгорем периоду повраћала је и до 10 пута дневно. Могла је да једе ручак или вечеру коју би нормална особа издржала најмање два дана. А онда је за десерт сервирала 2 килограма кекса и прождрла их као да дуго није ништа јела. - Али то није живот, то је мука - признаје он и објашњава да булимик зна да може да поједе 100 кремастих колача или крофни, јер ће их ионако вратити и неће бити последица. - То је тако илузоран осећај моћи и некажњивости. Након муке глади, осећао сам се одвратно и одвратно према себи. Имао сам осећај да сам најстрашнија особа на свету, јер нисам могао то да контролишем, био сам потпуно изгубљен.
Знала је да су јој рођаци сломљени, јер иако желе да јој помогну, не могу. Сећа се болова у очима дечака у то време и немоћи родитеља до данас.
Министарство здравља и даље верује да је булимија врста менталног поремећаја
Међутим, свет је дуго мислио да је то нишна болест коју треба лечити фармаколошки. Анна ради на успостављању једног дана у години као Светског дана борбе против булимије, посебно пошто се Светски дан анорексије већ обележава 6. маја. Такође се бори да две болести раздвоји једна од друге: то је попут лечења туберкулозе и бронхитиса на исти начин само зато што су обе болести плућа. - Планирам да оснујем фондацију, тада бих могла да се понашам као правно лице, а не као девојка ниоткуда. Мој сан је да створим систем подршке који укључује квалификоване лекаре. Као и алкохоличари, постоје саветовалишта која се могу консултовати у било којој фази болести. Тренутно је здравственом систему углавном тешко приступити и заправо је то лутрија: наћи ћете доброг лекара или не. Плус много месеци редова. Био сам на много терапија, сваки од лекара се питао одакле моје стање, али није знао како да ми помогне. Интерниста је прописао електролите да замене недостатке у телу; колико је било психолога, не могу ни да избројим. Највећа траума била је посета психијатру. Лекар ме је питао колико пута дневно сам повраћао. Одговорио сам десет. Сестре које су такође биле у канцеларији упутиле су ми поглед презира, као да сам бар неки злочинац. На крају су ми дали лекове за смањење апетита - то је попут давања алкохола леку за смањење жеђи - и савет да, ако икада поново пожелим повраћање, попијем чашу воде са лимуном. Такав „сјајан“ савет је био да се реше сви проблеми.
Аниа се излечила као одрасла жена
Требало јој је пола живота да то схвати. Почела је да чита књиге из психологије, посебно о когнитивно-бихевиоралној терапији, заинтересовала се за спорт и дијететику. Научила је једноставне зависности: ако једете нешто што садржи једноставне шећере, ниво шећера у крви вам скаче и осећате глад. То је чиста биохемија. - На блогу пишем о разним методама варања болести. Волео бих да ми је неко то рекао када сам имао 16 година. Да ме обавести шта да радим када се напад догоди. Сада дајем ове једноставне савете другима, нпр. Будите свесни шта осећате, верујте да ће се то ускоро завршити, не морате да реагујете на овај компулзивни нагон за јелом. Чекати. Удахните неколико пута дијафрагмом. То је попут таласа: има свој врхунац, али зачас ће спласнути - каже Анна и даје још један пример: ако осетите да се ближи напад вучје глади, одмах напустите кућу. Без обзира на случај, само се обуците и идите без ношења новчаника са собом. Ако новац узмете од куће, у продавници ћете имати довољно хране. Аниа наглашава да вам је пре свега потребна мотивација, спремност да будете спремни и за неуспехе и за успех у боксу са непријатељем. Опоравак од ове болести је процес, ништа се не дешава преко ноћи.
Признаје да је оно што се догодило пре више од четири године било веома важно: заљубила се
И након неколико недеља познанства, отпутовала је у Белгију, у домовину своје вољене. У Пољској је имала фирму која је производила накит. Тамо је кренула испочетка. - Почео сам да чистим, јер шта да радим ако не знам језик? Не бих могао бити ни бармен. Тамо нисам познавао никога осим мог Тоона, а у нашем заједничком животу појавиле су се разне културне разлике - сећа се. Њен човек јој је рекао да се не предаје, очекивао је да настави даље. Иако то није било лако, након неког времена видела је да то успева: сада без проблема може да комуницира на енглеском или холандском. - Протратио сам 14 година свог живота, нисам ништа завршио: студије - ни једно ни друго, напрезао сам здравље.
Препоручени чланак:
Да ли зависност зависи од пола?Пукао сам пуно новца
Сигурно је рећи да сам вегетирао - без осећаја сврхе, без компаса. Сваки корак ме гурнуо дубље у гад безнађа и нисам имао појма како да се извучем из њега. Све је било тако неплодно и бесмислено. Али излазак из булимије дао ми је много: снагу, храброст, осећај да сам у стању да некоме помогнем, осећај мисије. Бољи квалитет живота. Једем редовно у редовним интервалима. У тешким тренуцима, када се бојим или оклевам, замишљам шта би старија дама Ана помислила гледајући овај дан. Да ли је вредело страха? Напокон, постоји само један живот.
Аниа је пронашла своју другу половину и срећна је. Међутим, он живи са свешћу да мора да одржи апстиненцију, то јест - како пише на блогу: „Једем три оброка дневно, у (прилично) одређено време, не једући ништа између тога, и избегавам своје осигураче“.
Шта желим да памтим у старости? Има ли данашњи страх смисла пред смрћу? Знам да ћу се морати пазити до краја живота. У сваком случају, увек имам реч „пази“ у потиљку. Булимију можете успавати, али морате рачунати са чињеницом да је тамо и не можете је заборавити. Бирам храну која је за мене здрава, имајући у виду да на њу морам да обратим посебну пажњу. Третирам се као пријатеља - са осмехом каже Вук Гладан и додаје да јој је драго што је могла да учини нешто добро из сопствене трагедије: не само да помаже другима, већ и цени живот, буде у хармонији са собом.
Вредна читања:
Анна Грусзцзинска је аутор неколико књига. Најновија публикација је водич „Ово није дијета“ - књига о томе како избећи поремећаје у исхрани. На први поглед изгледа као још један водич за тинејџере: како смршати, како се не угојити итд. У ствари, међутим, говорим о томе како да контролишете не само своју тежину, већ највише свој живот.Ко има контролу над њим, ко је успео да развије позитивне навике, постићи ће све што пожели, избегава да упада у озбиљне невоље - укључујући храну.
месечни "Здровие"
