Зашто су људи толико осетљиви на коронавирус? Јер се стално додирују по лицу. Како то могу поправити? Ево 5 доказаних начина.
Истраживачи са Универзитета Северни Јужни Велс у Сиднеју израчунали су да просечна особа додирне лице отприлике 23 пута на сат, или отприлике свака 3 минута! И то обично чини несвесно. Штавише, наша врста је феномен у овом погледу - осим нас, само неколико других врста редовно додирује своја лица. Нажалост, ово нас чини рањивим на било какве инфекције преносиве капљицама попут ЦОВИД-19. Довољно је да прљаве руке додирну подручје око очију, носа или уста, а вирус улази у наше тело кроз изложену слузницу.
Погледајте како коронавирус улази у наше тело >>>
Зашто тако често додирујемо лице?
Према Мартину Грунвалду, психологу са Универзитета у Лајпцигу, рефлекс да додирнемо своје лице основно је понашање наше врсте и јавља се код свих људи. Иако се већина животиња додирује лица како би се бринула о њиховом изгледу и уклањању паразита, људске мотивације су веома различите и има их барем неколико:
- додиривање лица пружа нам олакшање - истраживање је показало да контакт коже са кожом покреће окситоцин, који нам помаже да се опустимо и смањимо стрес;
- омогућава нам да покажемо и контролишемо своје емоције и ниво пажње;
- понекад је овај рефлекс несвестан када флертујемо с неким.
5 начина да избегнете додиривање лица
Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
Како могу да избегнем да често додирујем лице?
Мицхаел Халлсвортх, научник за људско понашање на Универзитету Цолумбиа, каже да је много лакше натерати људе да чешће перу руке него научити их да не додирују лица. Међутим, постоје начини за то:
- носите маску - требало би да смањи вашу склоност да додирујете подручје носа и уста;
- ако осећате потребу да се огребете, користите за то надланицу - тамо има много мање клица;
- ако сте склони додиривању подручја око очију, носите наочаре;
- покушајте да предвидите ситуације у којима најчешће додирујете лице. Када осетите да долази до такве ситуације - учините нешто рукама, нпр. Седите на њих;
- држите руке заузете - добродошле су све врсте окретача или лоптица против стреса (мада не заборавите да их често дезинфикујете).
На несрећу, кажу истраживачи, већина нас никада неће у потпуности научити да додирне своје лице, чак и ако будемо врло опрезни.
Такође прочитајте: Зашто су на њих најчешће погођени ЦОВИД-19? >>>
Извор: ББЦ
-porada-eksperta.jpg)
