Поремећаји исхране

Мој проблем је булимична анорексија, осим психолошке помоћи, желео бих да знам како да почнем да једем, метаболизам ми је врло спор, имам проблема са запртјем.

И ви бисте требали бити под надзором дијететичара. На овај начин можете редовно исправљати своју исхрану. Мислим да је ово разуман трошак јер одмах можете научити да добро одаберете храну. Напокон, реч је о вашем животу. Што се тиче спорог метаболизма (научници су негирали овај концепт), то је због неухрањености и недостатка специфичних једињења која су укључена у опоравак енергије на нивоу ћелија. То су аминокиселине, масти, витамини и читав арсенал минерала. Ови састојци се морају допунити, то ће бити могуће ако дијететичар процени унос и недостатак. Друга ствар је затвор. Вероватно потичу од премало поједене хране, њихове запремине и, наравно, због недостатка влакана, лоше бактеријске флоре. На дијететичару је такође да процени да ли вам је потребно више меких или тврдих влакана. Држим палчеве да ћете болест превладати што пре.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.