Часови са бебама на базену сјајан су облик активности који подржава дететов физички развој и моторичку координацију. Вежбање и играње у базену гради контакт са родитељем. Ако је малишан здрав, практично нема контраиндикација за купање у базену.
Базен Варшавског универзитета за природне науке. Овде је вруће као у врелом летњем дану. 32оЦ је температура која штити вишемесечне бебе од прехладе. Маłгорзата Витмановицз, инструктор који изводи наставу, трчи дуж обале у кратким панталонама и мајици.
- Уђемо у воду и почнемо да ходамо - каже дванаест мама са бебама у наручју. Каролина, 33, већ иде на други курс. Њен 11-месечни син Мицхаł једноставно воли воду. Већ лежи на леђима и радосно маше рукама.
- Браво, Мицхаł! - Малигоржата га гласно хвали и даје пример другим мајкама.
Све бебе су веома заинтересоване за куглице у боји које лебде на површини воде. - Полако хватамо лопте, раздвајамо их и стављамо у одговарајуће шоље - позива Маłгорзата. На ивици базена поставља посуде разних боја: жуту, црвену, плаву. Маме шетају дном базена. Своју децу држе испод пазуха, али још увек имају заштитне рукаве или појасеве за узгон. заштита зависи од старости детета.
Једногодишња Касиа жели да стигне црвену лопту. Жустро се креће према њој, али лопта плута до крајњег дела базена. Мали бризне у гласан плач. Али мама одмах помаже ћерки, зграби лопту и преда је Касији. Девојчица већ плива до обале да је баци у чинију и након неког времена почиње забава у скакању. Маме подижу своје бебе и заиграно прскају са бебама.
- А сада позивам све к себи - узвикује Малгоржата. Забављено друштво прилази инструктору. - Остани у води. Сједните своју дјецу на руб базена, окренути мени и леђима према вама. О да - показује. Сад их полако ставите на леђа. И ... деца наизменично слећу у воду.
Рефлекс пливања дојенчади
Часови на базену трају 30 минута. Прави је напор за малу децу. Али време за игру врло брзо пролази. Задовољне су и мајке.
- Моја ћерка је дефинитивно физички ефикаснија од својих вршњака. Ово ме веома радује
- признаје 29-годишња Ола, мајка 10-месечне Веронике. - Али није све. Толико је дирљивих и радосних тренутака да се јако приближимо. Вероникин отац долази да плива с њом кад год није на послу. Забава је и за одрасле.
Беба се рађа са рефлексом да плива и хода. Што пре одведемо малишана на базен и почнемо да га навикавамо на воду, веће су шансе да ће задржати овај рефлекс. И то је вредно тога, јер пливање подржава дететов физички развој и моторичку координацију. Ако је здраво, практично нема нежељених ефеката овог облика вежбања. Које су још предности пливања са малишаном у базену?
Од првог зарона
Часови обично трају 30 минута. Тромесечни курс (12 лекција) кошта у просеку 250 ПЛН. Све информације на веб локацијама: ввв.акуамастер.мет.пл или ввв.спортивакацје.пл. Деца вежбају под надзором једног од родитеља и под водством тренера. Облици и методе извођења наставе прилагођени су индивидуалним способностима деце.Током лекција користе се прибор и шарене играчке како би часови пливања били лакши и атрактивнији за децу.
И ФАЗА - новорођенчад од 2-3 месеца старости
Прилагођавање воденом окружењу и учење задржавања на површини на леђима, грудима или усправно.
ИИ ФАЗА - деца до 2 године
Учење кретања у води на грудима или леђима, самостално улазак у базен и скакање у воду на ногама са ивице базена.
ИИИ ФАЗА - деца до 4 године
Пливање на прсима или леђима самостално на удаљености од око 12-25 метара и хватање предмета са дубине од око пола метра.
Активности на базену подржавају ментални развој детета
- Пре свега, таква активност подржава ментални развој детета и гради контакт са родитељем - објашњава тренер. За малу децу базен је ново окружење: звук воде, друге деце, односно много емоција одједном. Малишан се у почетку осећа несигурно. Међутим, имати мајку, оца или баку са собом пружа му осећај сигурности. Дете у потпуности верује свом старатељу.
Током наставе у базену плива највише дванаест родитеља и деце. Неки родитељи се окупљају и често се мењају у учионици. Осим тога, не само да желе да пливају са бебама. Такође баке и деке, старије сестре или одрасла браћа. Сјајно је опуштање и забава за све. Неки људи похађају течајеве неколико пута.
Деца врло брзо науче да пливају. Бебе прво плутају на површини воде у заштитним рукавима. Они су усправни, померају само ноге, а родитељи подупиру главу изнад воде. Деца уче да задржавају дах, затварају лица како се не би гушила у води. Тада почињу сами да пливају на леђима. Напокон, роне и окушају се у пливању у трбуху. Прави стил се не развија док дете не напуни четири године. Старија, смелија деца могу сама скочити у воду.
Бебе пливају
- У свакој групи, на четвртој или петој лекцији, постоји један смешан тренутак - смеје се Маłгорзата Витмановицз. - Дође време када маме морају да пусте бебу и неко време је оставе у води. И шта се онда догађа? Све су мајке широм отворених очију и вриште: „Не! Треба их дуго наговорити. Коначно прихватају ову жртву, пуштају децу и тада настаје велика забуна. На све стране чујем: О Исусе! Плива! Лаже и не тоне! Одушевљени су. Диван је осећај видети срећна лица мојих мајки и срећне деце - признаје инструктор.
Њена ћерка Наталиа има две године и девет месеци. Иако Малгоржата већ две и по године води школу пливања за бебе, њено дете је са мајком почело да плива „тек“ од шесте године.
- Наталка је имала ортопедски недостатак. Нисам могао раније да је водим на часове - каже тренер. „Али након што су јој скинули гипс, почео сам да је навикавам на воду. Већ у првом разреду била је под водом, јер је у то време била лекција за роњење. Данас се задржава на тренутак, плива три или четири метра и рони. Скочи у базен без оклевања - бунца његова мајка.
- Мој син је једноставно зависан од воде - додаје 36-годишњи Војциецх из Пиасецзна. - Чак и кад купам Камилека код куће, у кади, он прска и креће се рукама, као да је у базену. Рони за плутом и понекад је не могу извући из купатила. Престао је да се разболи. Пливање му је од малих ногу веома тешко пало. Сигуран сам да су ово најпријатнији тренуци проведени са прворођеним сином, па сам напустио посао да бих похађао часове пливања.
Не ради то
Деца не могу да пливају ако имају:
- акутне болести горњег респираторног и уринарног тракта
- дефекти кардиоваскуларног система - полусатно пливање је огроман напор за дете
- акутне алергије (такође алергичне на хлор у води која испуњава базен).
Да ли бисте желели да пливате са својом бебом?
- Посаветујте се са својим педијатром. Лекар ће вам рећи да ли је ваше дете здраво и нема ли контраиндикација за то. Педијатар мора пристати на ову врсту активности. Међутим, не мора да изда никакав сертификат. Родитељи су ти који потписују одговарајућу изјаву пре почетка курса.
- Донесите одлуку у којем ће базену ваше дете пливати. Сазнајте да ли је обезбеђена одговарајућа температура (32-34оЦ) и да ли је вода озонизована (боља од хлорисане, јер не иритира нежну бебину кожу). У базену морају бити столови за пресвлачење, столови и столице како би маме могле да се носе и са најмањом децом након изласка из воде.
- Проверите ко изводи наставу и да ли је инструктор пливања или спасилац (не постоји специјализација тренера за бебе). Сазнајте колико дуго послује компанија која нуди ову врсту курса.
- Једном када се пријавите на курс, однесите бебе на пелена, панталоне, купаћи костим и капу за пливање, козметику и пешкире за обоје на базен. Важно: дете се мора хранити 1,5 сата пре наставе. У супротном их трбух може болети.
-porada-eksperta.jpg)
