Завист одраслих резултат је успореног емоционалног развоја у детињству. Лечење зависти може потрајати дуже него суочавање са другим проблемима. Завидна особа врло нерадо прихвата помоћ, често негирајући да јој је уопште потребна.
Покушај суочавања са завишћу врло дугим и сложеним процесом, јер су корени зависти дубоки и сежу у далеку прошлост у нашем личном развоју. Када се терапеут потруди да побољша емоционално стање пацијента, терапеут почиње да уништава оно што му помаже. Отворено ће се или прикривено одупријети лечењу управо онда када осети да би му нешто могло донети олакшање.
Када смо љубоморни, желимо да имамо оно што неко има - таленат, партнер, вештине итд. Љубомора нас обично мотивише да покушамо да поседујемо и њен предмет или да развијемо особине на којима завидимо другима. Завист је много примитивнији осећај. Кад завидим комшијином аутомобилу, пожелео бих да имам и њега попут њега. Међутим, ако осећам завист, пожелео бих да му се ауто поквари, осећам импулс да га огребем ексером, драго ми је кад мој комшија доживи несрећу. Понекад се завист манифестује у жељи да нико други нема оно што ми имамо. То се често види код деце која не дозвољавају другима да се играју њиховим играчкама, чак и када се заправо не играју са њима. Завист је деструктиван осећај, она вас не мотивише на добра дела, већ вас нагони да покварите оно што је вредно. У зависти постоји парадокс: када некога доживљавамо као нешто што вреди имати, када му се дивимо и када бисмо то желели да имамо, осећамо жељу да га уништимо! Дакле, овај осећај се може појавити само у нашим мислима, а не и у нашим поступцима.
Прочитајте такође: Како живети у колеричној вези? Конструктивна КВАРТАЛ или како се расправљати главом
Разумевање механизама зависти вам омогућава да се ослободите тога
Суштина зависти лежи у ситуацији у којој нам неко даје нешто заиста вредно и добро, а завидник не жели да препозна да је то добро за њега, проналази грешке, не може да прихвати, па чак и негира да им је то потребно. Такав став у психотерапији доводи до тога да пацијент парадоксално реагује на третмане који доносе олакшање свима осталима - осећа се све горе и горе! Његова завист говори му да уништи напоре терапеута и својим погоршањем стања доказује да је „добро лоше“. На крају је потребно више времена да зарасте него другим људима. Срећом, разумевање свих механизама и симптома сопствене зависти омогућава вам да се заиста ослободите и опоравите од тога. То се дешава не само током психотерапије, већ и када се окружимо добрим људима и научимо да вреднујемо чињеницу да их имамо око себе.
Захвалност је лек за завист.
Завист се појављује већ у повоју
Завист је примитиван осећај, што значи да врло рано улази у наш емотивни живот. На почетку живота дететове емоције нису превише разноврсне - малишани осећају само једноставно задовољство (нпр. Када су загрљени, сисају дојку) и једноставан бол (нпр. Када су гладна и плачу). Једно од првих осећања која произлазе из овог примитивног биполарног емоционалног живота је завист. Како се то догађа? Деца до 8 месеци још увек немају појмове о времену, постојаности, узроку и последицама. Због тога је сваки догађај за бебу „нов“. Сходно томе, беба не може да схвати да је дојка која му недостаје она која недостаје када је гладна. У његовом уму постоји засебна слика „добре дојке“ која се храни и „лоше дојке“ која има млеко, али „одбија да га да“. И тада беба почиње да осећа мржњу и завист - сву своју агресију, сва лоша осећања усмерава на ту „лошу дојку", мрзи је управо зато што та дојка има „добро млеко" .Наравно, нема директних доказа да се то догађа. у умовима мале деце, међутим, многи индиректни трагови потврђују ово веровање.
Такође прочитајте: Освета - шта је то и зашто се не исплати осветити?
Завист доводи до уништавања онога што је вредно у животу
Временом, емоционални развој слаби дететову завист. То се дешава када је ум довољно зрео да открије да је „добра дојиља“ иста она која „не долази“ када је потребна. Тада, уместо зависти, дете почиње да се осећа тужно (то се дешава око 8 месеци старости). Може се рећи да завист почиње да еволуира и прелази у другачији, зрелији осећај - само туга, депресија, па чак и прва кривица, а затим и друге емоције. Међутим, такође се дешава да је у овој фази инхибиран емоционални развој. Туга и депресија могу бити толико јаки и непријатни да се психа почне бранити од њих и „враћа“ зависти. Тада се зауставља еволуција емоција. Врло различито се манифестује у одраслом животу - нпр. Потешкоће у исказивању дивљења, поштовању других људи, потешкоће у осећању задовољства што смо међу стварима и људима којима се дивимо, недостатак ауторитета итд. У ствари, најопаснија ствар је тај контакт са лепим људима а добре ствари или особе изазивају жељу да их униште. Ако је завист јака, може нам уништити читав живот, јер несвесно почињемо да тежимо уништавању онога што је заиста вредно и добро у нашем животу. Као резултат, бракови се могу распасти, неки људи престану да се брину о свом здрављу, а оно што је добро за њих је уништено. У свакој доброј ствари постоји недостатак и на то се фокусирају завидници.
месечни "Здровие"
