Синдром немирних ногу - узроци, симптоми и олакшање

Синдром немирних ногу манифестује се као неодољив нагон за кретањем ногу, трнци и утрнулост ногу. Тешко је описати сензације које се обично јављају током вечерњег одмора и нестају током кретања. РЛС је стање које погађа приближно 10% људи. људи. Често је узрок несанице.

Процењује се да је за синдром немирних ногу (РЛС - Синдром немирних ногу) пате од 3,5 одсто до 10 процената друштво. Већина ових људи, међутим, нису свесни да су оболели од болести која се лечи.

Преглед садржаја

1. Симптоми синдрома немирних ногу
2. Синдром немирних ногу - лечење
3. Синдром немирних ногу - ко се најчешће разболи?
4. Синдром немирних ногу - узроци настанка
5. Синдром немирних ногу - дијагноза
6. Шта помаже код синдрома немирних ногу?

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Симптоми синдрома немирних ногу

Симптоме болести је изузетно тешко описати, чак и за саме оболеле. Утрнулост, трнци, свраб, трзање или описније „мрави који се провлаче испод коже“, „мехурићи у венама“ - ово су само неки од израза за болести које прате болест. Иако их је тешко именовати, увек су изузетно тешки за пацијенте.

Симптоми се јављају првенствено увече и ноћу, спречавају опуштање и ремете добар сан, што доводи до несанице.

Обољели се жале на често буђење током ноћи, током којег савијају и исправљају ноге, котрљају се с једне стране на другу или чак устају из кревета и шетају около. Током дана, ако дуго останете у једном положају, пацијенти ће се мигољити, замахивати ногама или правити покрете исправљања сличне онима ноћу. Болести проузрокују да неки људи дуго не могу мирно да седе, па је незгодно бити у биоскопу или позоришту и путовати аутомобилом или авионом.

Синдром немирних ногу - лечење

Неколико класа лекова може се користити за лечење РЛС (синдром немирних ногу). Најефикаснији од њих су препарати који садрже леводопу или друге супстанце које припадају групи агониста допамина. Поред тога, можете користити лекове који припадају групи бензодиазепина, габапентина или опиоида. У сваком случају треба проверити ниво гвожђа у телу, а у случају његовог недостатка допунити га, на пример, оралним лековима.

Трајање лечења зависи од тежине и учесталости симптома. Неким људима се лекови дају повремено како се симптоми погоршавају, на пример неколико пута месечно. Постоје и пацијенти којима је потребна систематска дневна терапија и њихови лекови се настављају дуги низ година.

Синдром немирних ногу - ко се најчешће разболи?

Из епидемиолошких студија спроведених последњих година, укљ. у САД и неколико европских земаља, РЛС погађа између 3,5 и 10 процената одраслих. Истраживања такође показују да чешће погађа жене.

Симптоми се могу јавити у било којој доби - од раног детињства до старости. У почетку нису врло досадни, али постепено њихова појава постаје све чешћа, а симптоми све озбиљнији. Код 60 одсто људи који пате од овог поремећаја он је генетски.

Синдром немирних ногу - узроци настанка

Тачни узроци РЛС-а још увек нису познати. До сада је психолошка позадина била искључена. Пошто је покретачки фактор непознат, медицина не зна како да спречи болест.

Познато је да је РЛС често повезан са недостатком гвожђа у телу и стога су његови симптоми чести код трудница. Такође се јавља код око 60-80 процената пацијената са бубрежном инсуфицијенцијом. Симптоме такође могу изазвати одређени лекови или оштећења нерва, попут оних повезаних са дијабетесом.

РЛС може бити примарни или секундарни.

Узроци примарног РЛС нису тачно познати. Међутим, знамо да недостатак допамина у мозгу игра важну улогу у развоју болести. Симптоми примарног РЛС појављују се око 20. године и погоршавају се са годинама. То је генетски одређено - 50 одсто. РЛС случајеви се одвијају у породицама.

Секундарни облик РЛС-а резултат је недостатка гвожђа (најчешће), болести (нпр. Бубрежна инсуфицијенција, дијабетес), узимања одређених лекова (нпр. Антидепресиви, антипсихотици).

Синдром немирних ногу - дијагноза

Синдром немирних ногу дијагностикује се само на основу разговора са пацијентом и жалби које пријављују.

Не постоји тест или преглед за дијагнозу овог стања.

Могуће је искључити само тзв секундарни РЛС који је последица других медицинских стања. Због тога, пре свега, треба да посматрате своје симптоме, а затим обавестите лекара, по могућности неуролога.

Када дијагностикује болест, лекар треба да постави четири кључна питања (четири потврдна одговора су доказ РЛС-а):

• Да ли постоји непријатна нелагодност у доњим удовима?
• Да ли се ове болести јављају у мировању?
• Да ли тегобе нестају вежбањем?
• Да ли се симптоми јављају најчешће увече и ноћу?

Шта помаже код синдрома немирних ногу?

Такође је вредно увести навике које ће помоћи да се смањи утицај болести на квалитет живота. Важно је добро спавати и избегавати лекове који могу погоршати симптоме РЛС-а, попут кафе, алкохола и никотина, као и таблете за спавање.

Такође можете испробати интелектуалну забаву која одвлачи пажњу од уочених тегоба, нпр. Рачунарске игре, читање књига, гледање филмова, играње шаха, шкрабање, укрштенице.

Неким оболелима такође помаже бициклизам, такође стационарно, јога, пливање, масажа и плес.

Чланак долази из месечника Здровие