Алекситимија је емоционална неписменост, односно недостатак речи за осећања

Алекситимија је све популарнији концепт, иако се разуме на разне начине. За неке је то мушки, хладан емоционални стил, за друге хладни гад или емоционално слепило. Шта је алекитхимиа? И да ли је могуће некако се тога отарасити?

У строгом смислу, алекситимија (од грчког а - недостатак, лекис - реч, тимос - осећање) не значи речи за осећања, па се може рећи да је то емоционална неписменост.

Слушајте о алекситимији или емоционалној неписмености. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Алекситимија или недостатак приступа емоцијама

Алекитхимиц нема приступ својим осећањима, не може их препознати и именовати. Његове сопствене емоције су му несхватљиве, није их свестан. Иако је тешко поверовати, он не зна да су емоције емоције, јер не разуме природу узбуђења које је доживљено, нпр. У тренутку када осећа узбуђење или узбуђење, мисли да је то узбуђење изазвано промајом.

$config[ads_text1] not found

Палпитације срца и осећај врућине не препознају га као резултат страха или нервозе. Алекитхимиц, иако доживљава емоције, није у стању да их когнитивно контактира. Може осећати негативне емоције, али није у стању да их именује и разуме. Можда осећа да му се нешто догађа, али не може да објасни узрок томе.

Може да плаче не знајући зашто, да се љути, али да не зна ко. Опсег незнања о сопственим искуствима може стога бити већи или мањи. Вреди напоменути да због различите структуре мозга алекситимија чешће погађа мушкарце.

Алекситимија је емоционална неписменост

Алекситимија се може дефинисати као врста емоционалне неписмености која настаје од раног доба, јер способност контактирања својих емоција треба стећи у узрасту детета. Синдром може бити резултат одрастања у хладном или презаштитничком дому.

Хладно васпитање промовише култ рационалности, промовише скривање осећања и њихово занемаривање. У овом другом случају недостаје емоционални тренинг, јер их родитељи изолују од емоционалних ситуација. Све добије на послужавник, тако да нема времена да заиста нешто пожели. Ниједно негативно стање у њу није примљено. Алекситимија се такође може јавити као резултат оштећења мозга, на пример током операција тумора.

$config[ads_text2] not found

Прочитајте такође: Петер Пан синдром, или како се носити са вечитим дечаком

Алекитхимиа отежава везе

Алекитхимиц не само да није у стању да другима пренесе своје емоције, већ такође не може да пусти оне око себе унутра. Будући да емоцијама не приписује речи и појмове, нема средстава да разуме туђа осећања. Стога му је нормално социјално функционисање немогуће. Није способан за емпатију и није у стању да успостави међуљудске односе.

Алекситимично партнерство је осуђено на неуспех, јер не може да разуме осећања свог партнера. Штавише, не разумевајући своје негативне емоције, имају тенденцију да кривицу изнесу напоље и баце одговорност на околину, што је директан разлог за уништавање односа са другима. Друштвени односи су зато веома поремећени.

Алекситимија изазива депресију

Алекситимици такође нису у стању да се носе са собом. Немогућност суочавања са емоцијама доводи до тога да их се избаци из свести и потиснуто узбуђење не престаје да постоји. То доводи до недостатка испуштања напетости и анксиозности. Осећајући ову узнемиреност и не разумејући њен разлог, алекитхимиц га третира као симптом неке болести.

Стога се често бори са психосоматским поремећајима, па чак и са зависностима. Понекад бекство тражи у алкохолу или дроги. Да би се нашао међу људима, често се претвара да ставља маску, појављује се јер види да људи показују емоције. Ради то као глумац и демонстрира научене обрасце емоционалног понашања који одговарају одређеним ситуацијама.

$config[ads_text3] not found

Изгледа да су врло сабрани, тачни и логични, попут програмираних киборга. Њихов свет је врло тужан и сив, јер је једна од компоненти синдрома алекситимије сиромаштво замишљеног живота. Алекситимици не сањају позитивно, не сањају нити маштају.

Обично их прати висок ниво негативних емоција са ниским нивоом позитивних емоција. Као резултат, важна карактеристика алекситимике је такође велика тенденција да подлегне депресивним расположењима. Погођени синдромом живе као да су мртви.

Да ли је алекитхимиа болест?

Алекситимија није дефинисана као ентитет болести и не постоје строги критеријуми за њену дијагнозу. То је синдром који може имати различита стања. Погођене особе саме немају мотивацију да потраже помоћ. Током терапије, најчешће се појављују због пратеће зависности.

Такође прочитајте: Мода за слободу. Све више и више бирамо да живимо сами. БОЛЕСНА СМЕРЉИВОСТ чини живот веома тешким. Кривица: знак зрелости или болести?