Алки Рецовери је бесплатна мобилна апликација која олакшава процес борбе против зависности од алкохола. Намењен је и алкохоличарима и њиховим рођацима.
Алки Рецовери је апликација за паметне телефоне која доследно мења навике повезане са злоупотребом алкохола. Алки Рецовери опремљен је низом сложених алгоритама који осигуравају свакодневно саветовање, контролу и, пре свега, мотивисање својих корисника. Према Марцину Брисиаку, покретачу и творцу апликације - „Подршка је најважнија у процесу лечења зависности. Ово је посебно важно, посебно у почетној фази, када људи који дијагнозирају свој проблем не желе увек да се обрате другима за помоћ. Желимо да му пружимо апликацију “.
Како апликација треба да помогне људима зависним од алкохола?
Жудња за алкохолом је резултат поремећаја алкохолизма, тешко га је контролисати. Осећања која могу покренути појаву глади су првенствено: страх, иритација, туга, бес, жаљење или осећај ниског самопоштовања. Жеља да се пије „још дубље“ у таквим ситуацијама је због чињенице да се током година алкохол фиксирао у глави као начин суочавања са различитим стањима напетости. Коришћењем апликације дневник глади бележи ситуације у којима се повећава унутрашња жудња за алкохолом и која осећања и симптоми га прате. Дневник помаже у контроли релапса и ограничава њихов број. Такође је вредно испробати различите начине суочавања са осећајем недостатка алкохола приликом употребе апликације.
На основу уочених симптома можете брзо анализирати стање у којем се налазимо. Да ли су догађаји који нам се догађају и реакције које их прате нису здрави и да ли сугеришу симптоме глади и када треба да се упали црвено СТОП светло? УПОЗОРЕЊЕ! - Чувајте се.
Зашто водити дневник осећања?
Из неколико разлога. Алкохоличари су жељни да се усредсреде на размишљање, ограничавајући тако способност препознавања искусних осећања. Да бисте се вратили способности препознавања осећања у себи, морате водити дневник осећања. Други разлози укључују ширење ваше способности да препознате осећања и стварање могућности да их запишете. Повећавањем ваше способности да анализирате осећања олакшаћете препознавање стања која прете трезвеношћу.
Зашто су ова осећања толико важна у контексту алкохолизма? Алкохоличари су жељни да се усредсреде на сопствено размишљање, ограничавајући тако способност препознавања искусних осећања. То је можда зато што покушавате да вам одвратите пажњу од изражавања својих осећања. Такав став је често резултат погрешних образовних утицаја родитеља, тетки, бака итд., Који су отежавали спонтано изражавање осећања. На пример, рекли су својој деци: „дечак не плаче, ... није примерено гласно викати, ... само се жене грле“ итд. да се повуку из свог искуства. Тешкоће у изражавању „негативних“ осећања могу бити зато што не постоји сигурно место за изражавање тих осећања. Алкохоличари под утицајем психолошких механизама зависности често престају да осећају - у почетку те негативне емоције за њих, а касније и друге. Понекад се морају напити да не би искусили таква осећања. Такав став може довести до ситуације у којој ће бити потешкоћа у препознавању анксиозности и растућем бесу. Само висок ниво емоционалне напетости изазива неконтролисану реакцију у облику излива беса, често комбинованог са агресијом, а то понекад постаје извор кривице.
Апликација се састоји од пет одељака:
Десктоп: Овде имате брзи приступ свим функцијама у апликацији. Поред тога, постоје бројач трезвености, мотивационе поруке, резултат алкотеста / анкете, резултати свакодневне анкете о глади, дневник осећања и мапа са најближим установама за лечење, које препоручује ПАРПА.
Вести: Поделите своја искуства са другим корисницима апликације овде.
Одељак о глади: Дневник глади је врло добро средство помоћу којег можемо подржати процес опоравка и идентификовати, на пример, рецидиве. Део дневника је врло сличан без обзира на врсту зависности, а неки остају специфични за болест, попут потребе за пићем.
Одељак о осећањима: Дневник осећања је занимљиво, корисно средство, које се широко користи у лечењу емоционалних поремећаја. Веома је добар додатак водичима за опоравак у лечењу зависности, укљ. у лечењу алкохолизма.
Одељак знања: Дефиниције, алкохолни тест / анкета, водичи са упутствима и још много тога о овој теми.
Апликација АлкиРецовери доступна је на Гоогле Плаи-у и ради на Андроид оперативном систему.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
