ЉУБОМОРА - ЉУБАВНА НАКЛОНОСТ КОЈА МОЖЕ БИТИ ДЕСТРУКТИВНА

Љубомора на наклоност, љубомора на љубав

Хиљадама година еволуција је обликовала људску психу. Мушкарци који су били љубоморни на своје партнере ограничили су своје контакте са ривалима. Захваљујући томе стекли су предност - одгајали су своју децу, а не плодове женске издаје. То значи да су љубоморни мушки гени имали веће шансе за преживљавање од нељубоморних мушкараца.

Дакле, данашњи мушкарци су потомци љубоморе. Исто тако, еволуција би могла да усади љубомору у психу жена. Жене би, међутим, требале бити љубоморне не толико на сексуални однос колико на чињеницу да се њихов партнер емоционално укључује у везу са другом женом. Заљубљеност значи да ће човек отићи, мање ће се бринути за своју децу, а то смањује њихову шансу за преношење гена. Другим речима, победиле су жене које су биле љубоморне пре свега на емоције.

Прочитајте такође: Емоционална издаја - како на време сазнати шта се догађа?

Сва ова предвиђања потврђују истраживања. Мушкарци су највише љубоморни на сексуалну неверство, док жене најснажније реагују на емоционалну издају.

Можете ли се ослободити љубоморе? Будући да је искуство љубоморе у нашим генима, то значи да то понекад морамо да осетимо. Што нам је однос са партнером вреднији, то ћемо већу везу претити, то ћемо бити љубоморнији. Шта више - ако се у таквим околностима не осећамо љубоморно, то може значити да нешто није у реду са нашом психом! Као да неко не осећа бол упркос томе што је повређен.

Ипак, већина љубоморе каже да им љубомора нимало не помаже, већ је напротив паклени осећај који оставља пустош, одузима мир, узрокује патњу и на крају уништава везу.

Здрава љубомора

Појављује се као реакција на стварну претњу (партнер даје сигнале да жели да оде).

Мотивише да се брине о стању везе (нпр. Конструктивно решавање сукоба, осигуравање љубави, покушај задовољења партнера).

То иде руку под руку са веровањем „Желим да живим са њом / њим“.

То се манифестује жељом да партнер жели (а и не мора) да буде са нама.

Мотивише људе да повећају своју атрактивност - да побољшају изглед, елиминишу недостатке и постану „идеалан партнер“.

Мотивише понашање које би требало да повећа задовољство партнера

Болесна љубомора

Изгледа без посебне претње губитком партнера.

Она се манифестује у тежњи да ограничи аутономију и независност друге особе (нпр. Мушкарац жели да његова партнерка не ради, јер тада она неће имати контакт са другим мушкарцима).

То иде руку под руку са уверењем „Не могу да живим без ње / њега“, манифестује се у тежњи да смањи привлачност партнера или његов осећај самопоуздања (нпр. Мушкарац забрањује жени да се добро облачи, прети, истиче њене мане, руга јој се - „Нико воља ").

Његова манифестација је тенденција завере, праћења и потпуне контроле партнерових поступака.

Мотивише партнера да постане зависан од себе (нпр. Финансијски).

Открива се тенденцијом манипулисања партнеровим осећањима, нпр. Застрашивањем, претњама, изазивањем кривице итд. Како излечити љубомору?

Како излечити љубомору?

Ако видите да ваша љубомора поприма морбидне размере или вас тера на лоше понашање, може вам се помоћи. Разумете узрок ваше љубоморе - ниско самопоштовање, самоиздаја или демони прошлости?

Усредсредите се на своје снаге, достигнућа, научите да волите себе. Признајте и своје грешке и научите их толерисати. Адекватно самопоштовање је боље од пренаглашеног или потцењеног самопоштовања.

Развијте своје вештине, страсти, радите оно због чега се осећате поносно.

Добро познајте свог партнера. Немојте му слепо приписивати различите карактеристике, сазнајте шта је он заправо - сазнајте о његовој прошлости, сновима, жељама. Што више знате о њему, мање ћете подлећи ирационалним сумњама.

Изградите пријатељство са партнером. Ово је основа поверења. Поверите се, реците му шта се говори само врло блиским и дискретним људима.

Третирајте своју љубомору као људско осећање које може постати основа бриге за вашег партнера. Разговарајте о својој љубомори, али не кривите другу страну што је осећа.

Помирите се са одређеним степеном неизвесности. Боље је да ваша љубав претјерује, него да превише сумња.

Ако вас је партнер преварио, запамтите да то не мора бити катаклизма. Неки парови су преживели у љубави упркос издаји. Готово половина мушкараца (46%) који варају своје партнере воли их истовремено и издају третирају као „празан секс“. После издаје можете живети срећно.

Не размишљајте о томе шта ће се догодити ако вас изда. Страх нема користи и користи. Ако сматрате да вам је љубомора измакла контроли, обратите се свом терапеуту.