АРТ ТЕРАПИЈА - КОЈА ЈЕ ИСЦЕЛИТЕЉСКА СНАГА УМЕТНОСТИ?

Арт терапија: за кога?

Ликовна терапија је ефикасна нарочито у случају људи који имају проблема са вербалном комуникацијом, боре се са депресијом, неурозама, анксиозним поремећајима, лече зависности или код људи који се након неке трауме покушавају вратити у нормално функционисање.

Добро делује код пацијената са интелектуалним инвалидитетом, такође се може успешно користити као допунска терапија у лечењу соматских болести, нпр. Рака. Арт терапија је одличан начин да се до деце са емоционалним проблемима, после тешких времена, аутистичних, али и облика опуштања, ослобађања од напетости - до потпуно здравих. Избор терапије за пацијента зависи од неколико фактора: пре свега, од предиспозиције или интереса пацијента („Одувек сам желео да сликам слике, али није ми дато“), али и од инвентивности терапеута и његових властитих вештина и искустава.

Како функционише арт терапија?

Уметнички израз изазива код човека осећај ослобођења, може се описати као катарза (грчки - прочишћење). Састоји се у чињеници да у неком тренутку, када радимо интензивно и посвећено послу, „пуштају“ емоционалне блокаде, нагомилане емоције коначно излазе ван, страхови нестају и напетост се смањује.То значи да пацијент постаје лакши у отварању терапеута, али такође почиње да постаје свестан узрока својих проблема, што је заузврат обично почетак позитивних промена.

Арт терапија делује на два нивоа - несвесном и свесном. Говоримо о првом - несвесном плану - када пацијент почне да посеже за оним чега се до сада одрекао или чега није био свестан. Чини се да је ово суштина психотерапије. Пример може бити ситуација када особа која није у стању да изгради нормалан однос дође на уметничку терапију. Захваљујући часовима, нпр. Сликању, у неком тренутку је могуће сазнати одређене догађаје из њеног детињства и разумети како су они утицали на обликовање њене целокупне личности. Али једнако важан је и овај свесни, опипљивији план. Ако током арт-терапије научимо да можемо да сликамо заиста добре слике, наше самопоштовање расте. То нам, пак, даје веру у наше способности, мења начин перцепције света, па чак и размишљања или осећања. Арт-терапијом се може родити потпуно нова особа.

Три су главне функције арт терапије:

коректив - успостављање менталне равнотеже, испуштање фрустрације, смањење или уклањање страхова, лечење депресије, олакшавање комуникације са другим људима, изградња позитивног односа према свету, смањење нивоа агресије, повећање самопоштовања итд .;

образовни - обогаћивање унутрашњег живота, стицање нових вештина, проширивање знања;

рекреативни - часови ликовне терапије могу бити одличан начин да проведете слободно време, само вид опуштања.

Примери арт терапије

Кореотерапија - плесна и покретна терапија уопште. Омогућава интеграцију емоција и душевног стања са телом, ублажава стрес, омогућава вам да напустите старе обрасце кретања и научите нове. Захваљујући кореотерапији, могуће је свесно искусити сопствено тело, превазићи његова ограничења и покренути жељене реакције, попут радости, опуштености и отворености.

Музикотерапија - рад са гласом отвара пацијента на необичан начин. Људи који науче да певају изненада у свом свакодневном животу виде да су започели ... разговор (што значи - изражавање себе, изговарање онога што желе). Друга врста (пасивне) музичке терапије је једноставно слушање музике. Мирни звуци делују опуштајуће на тело и ум, или напротив - подстицајно (у зависности од ефекта који желите да постигнете). Свирање на инструментима, с друге стране, даје пацијенту осећај агентства.

Терапија бајкама - терапеут бира одговарајуће терапеутске бајке и чита их. Уместо тога, то је терапија намењена деци, али не нужно. Слушање бајке делује умирујуће, убија досаду и понекад сугерише нека решења.

Филмотерапија - терапија кроз филм. Терапеут препоручује филмове о теми која на неки начин корелира са пацијентовим проблемима. Гледање филмова завршава се дискусијом.

Терапија кроз пластичне уметности, као што су: цртање, сликање, скулптура, графика, ткање, изрези, бојанке и још много тога - кроз уметничка дела пацијента можете научити много ствари о себи. Изузетак су странице за бојање које су само опуштајуће (добро, осим ако неко све не боји у црно). Али једноставан цртеж на коме се од пацијента тражи да нацрта породицу може бити драгоцен водич за терапеута. Како дете види своју породицу? Шта кажете на себе у односу на њено порекло? Може се испоставити да је она највећа фигура на цртежу. Или да је уопште нема ...